Рисова дієта для очищення організму від солей

Зміст

• Лікувальні властивості і застосування рису
• Ефективність очищення організму рисом
• Загальні правила очищувальних рисових дієт
• Відео: Як вивести солі з організму
• Очищаюча дієта на рисі
• Особливості очищення організму рисом
• Відео: Як Варити Рис для Дієти
• Профілактична дієта на основі рису
• Традиційна рисова дієта

Жінка є по-справжньому красивою, якщо вона повністю здорова. Цікаво, що оточуючі не можуть визначити її вік, в цьому допомагає невичерпна енергія молодості. Щоб досягти такої досконалості, необхідно піклуватися про свій організм, забезпечуючи його всім необхідним і допомагаючи звільнятися від шкідливих речовин. Важливо не користуватися сумнівними методиками, що несуть певний ризик для здоров`я. Сьогодні пік популярності переживає безпечна рисова дієта для очищення організму від солей і інших небезпечних накопичених елементів (так звані шлаки і токсини), радимо вам скористатися їй, щоб повернути собі відмінне самопочуття і наблизити фігуру до ідеалу.

Лікувальні властивості і застосування рису

Ефективність очищення організму рисом

Цілющі якості цього легкого і поживного продукту перевірені століттями, так як його успішно використовували мудрі стародавні китайці. Якщо правильно провести рисову дієту, то з тіла вийдуть шкідливі речовини. Відбудеться оздоровлення суглобів за рахунок вимивання з тканин надлишку солей. Система харчування допомагає оздоровити кишечник і печінку за рахунок того, що вимочені у воді зернятка діють як абсорбент. Дієта позитивно діє на тканини, судини, життєво важливі органи. Режим харчування з рисом зажадає терпіння, зате в результаті порадує чудовими результатами. Курс можна проводити одноразово за два роки. Дійсно, що очищає методика зменшує біль у суглобах, істотно знижує масу тіла за рахунок спалювання зайвих жирових запасів, покращує метаболізм, але разом з цим можуть бути виведені корисні солі, призначені для злагодженої роботи організму, тому варто практикувати цю методику з обережністю.

Загальні правила очищувальних рисових дієт

Невід`ємною рисою є виключення з раціону солі. Також обмежується або за бажанням повністю виключається все гостре, копчене, жирне, м`ясне та алкогольне. Судячи з відгуків, після рисового сніданку людини починає турбувати голод, даний факт має місце через відмову від солі. Щоб посилити очищаючу дію дієти вживають два яблука, вичікують одну годину, потім їдять свою порцію рису. Важливий процес вигону шлаків і солей стартує через місяць правильного харчування, на цьому тлі сеча набуває незвично каламутну консистенцію. Зазвичай шлаки і солі виходять не один місяць, така дія рисових дієт.

Очищаюча дієта на рисі

Особливості очищення організму рисом

Важливо, що після двох тижнів харчування рисом між основними прийомами їжі багаторазово посилюється відчуття голоду, це буває складно витримати. Не всі знають, як правильно себе вести в цій непростій ситуації. Саме з цієї причини багато хто вказує на появу слабкості в усьому тілі, говорять про різні нездужання, запаморочення та інші неприємності. Вся справа в процесі виведення солей, що має на увазі втрату також калію, який бере участь в підтримці правильної роботи серця. З цього випливає висновок, що для захисту від неприємних побічних ефектів необхідно заздалегідь подбати про заповненні дефіциту калію в організмі. Цього можна досягти шляхом споживання яблучного оцет, картоплі, чаю з медом, круп, горішків, сухофруктів. Не виключено, що від рисової дієти будуть виникати больові імпульси в сідницях, ногах і суглобах. Можливі неприємні відчуття в попереку і хребетному стовпі. Окреслені симптоми є варіантом норми, вони говорять про успішне очищення, тому, незважаючи на нездужання, потрібно харчуватися рисом далі. У кожної людини відчуття різні, дія рису залежить від ступеня забруднення організму.

Відео: Як Варити Рис для Дієти

Профілактична дієта на основі рису

Беремо стільки столових ложок рису, скільки вам років. Ретельно прополоскати продукт, витримати його в воді в скляній ємності кілька годин. Процес замочування обов`язковий, так як він вимиває крохмалисті елементи з зерен і надає їм структуру губки. Саме з цієї причини говорять, що рис вбирає солі та інші шкідливі відкладення. Готування сніданку чи обіду здійснюється так: береться одна велика ложка рису, її слід варити не більше 5 хвилин. Ця страва вживають в будь-який час, але не ввечері. Решта зерна вимити і знову замочити, продовжуючи щодня отримувати по ложці. Інші пункти меню повинні бути низькокалорійними і неодмінно легкими. Харчуватися потрібно маленькими порціями. Також потрібен повна відмова від всіх потенційно шкідливих страв.

Традиційна рисова дієта

Корисна рисова дієта для очищення організму від солей підходить для жінок різного віку. Більшість відгуків свідчать про нормалізацію обміну речовин і, як наслідок, швидкої втрати ваги і перетворенні тіла. Результати можуть бути різними, піде від 1 до 10 кілограмів. Буде потрібно неварений рис. Вранці вжити кількість зерняток, адекватне кількості прожитих років. Продукт не запивати. Необхідний комплексний голод на 3 години. Загальний раціон повинен бути наближений до здорового, прийоми їжі після 19 годин не вітаються. Коли турбує виражена проблема зайвої ваги, потрібно прибрати зі свого меню абсолютно все борошняне, картоплю, макарони, гостру їжу і жирні продукти. Використання спецій в великій кількості викликає підвищення апетиту. Тривалість дієти - до 10 днів. Якщо не виникло проблем зі здоров`ям, то через пару місяців можна провести ще один курс. Поїдання сирих зерен рису очищає кишечник, покращує метаболізм, нейтралізує токсини.

Білий рис характеризується найвищим попитом, але для дієти доцільний вибір бурого рису, так як його зерна неочищені і нешліфовані, вони набагато корисніше. Якщо є серйозні захворювання, то перед дієтою обов`язково потрібно дізнатися думку лікаря.