Очищення організму рисом

Відео: Очищення організму Рисова дієта для очищення організму

Мабуть, важко знайти людину, яка хоча б раз в житті не куштував страви з рису. Вони входять до складу національної кухні багатьох країн світу і користуються заслуженою повагою людей, які розуміють толк в смачну і корисну їжу. Однак мало хто замислюється про те, що звичайна рисова каша може не тільки насичувати організм вітамінами і мікроелементами, а й очищати його від шлаків. Саме з цієї причини рис є одним з продуктів, який рекомендується вводити в щоденний раціон людей, які страждають всілякими хронічними захворюваннями або ж хочуть позбутися від зайвих кілограмів.

Відео: Найефективніше ОЧИЩЕННЯ організму рисом по Кацудзо Ніші | ECONET.RU

Секретами очищення організму рисом досконало володіли стародавні східні цілителі. Саме з Китаю, Японії і Месопотамії прийшли в слов`янську культуру традиції використовувати рис як ліки. У цьому немає нічого дивного, так як рисова крупа при правильно приготуванні благотворно впливає на нирки, сприяє виведенню з організму солей важких металів, допомагає позбутися від жирових відкладень, нормалізує обмін речовин і зміцнює імунну систему.

Методика

Стандартний курс чистки організму рисовою кашею розрахований на 2 місяці. При цьому вдаватися до його допомоги можна не частіше, ніж 1 раз на рік. Для цих цілей знадобиться не менше 3 кг нешліфований рису, який слід замочити у місткою каструлі на 7 діб. При цьому воду потрібно міняти щодня, гарненько промиваючи крупу до тих пір, поки рідина в каструлі не стане прозорою. Після тижня вимочування рис слід рівним тонким шаром розкласти на аркуші пергаментного паперу і висушити природним способом на відкритому повітрі або ж в добре провітрюваному приміщенні. Підготовлені таким чином зерна можна зсипати в скляну банку і згодом використовувати в міру необхідності.

Для того, щоб дійсно очистити організм за допомогою рису, слід дуже чітко дотримуватися правил приготування каші, використовуючи для цих цілей 1 столову ложку крупи і приблизно 100-150 мл проточної води. Коли рис закипить, воду слід злити, а крупу добре промити, після чого варити кашу до готовності, додаючи в неї сіль, спеції і жири. Готову страву слід з`їдати натщесерце вранці, нічим не запиваючи. При цьому проробляти цю процедуру необхідно щодня протягом двох місяців. Дуже важливо пам`ятати про те, що каша повинна бути теплою, і після її прийому слід повністю утриматися від їжі і будь-яких напоїв на найближчі 4 години. Перед обідом для того, щоб підсилити ефект очищення і нормалізувати роботу шлунково-кишкового тракту, можна побалувати себе кислим яблуком або ж стиглим бананом. Однак від гострої, дуже солоної, копченої та смаженої їжі на період чистки організму, так само як і від спиртних напоїв, найкраще утриматися.

Приблизно на 25-27 день після початку рисової терапії з`являться перші ознаки очищення організму, який почне посилено позбавлятися від сольових шлаків. Визначити це можна за кольором сечі, яка стане більш темною і каламутній, а також придбає характерний різкий запах. З цього моменту в щоденний раціон обов`язково слід включити продукти, багаті калієм, так як він буде вимиватися з організму разом з солями, що може дуже несприятливо позначитися на роботі серцевого м`яза. Оптимальний варіант - доповнити меню свіжим виноградом. Однак якщо такої можливості немає, то досить буде щодня вживати в їжу горіхи, мед, боби, злаки або ж відварну картоплю.

Відео: Про найголовніше: Очищає чи рис суглоби від солей?

Необхідно також враховувати, що приблизно на 40-й день рисової терапії можуть виникнути побічні ефекти, які виражаються в ниючих болях в області живота і проблеми з суглобами. Остерігатися цього не слід, тому що подібні симптоми, пов`язані з виведенням солей і шлаків, проходять самі по собі до кінця курсу очищення організму. В цьому випадку рекомендується пити якомога більше кип`яченої води або ж чаю без цукру, вживати в їжу свіжі овочі і фрукти.

В разі, якщо ви морально не готові до того, що чистити організм рисом доведеться 60 днів, можна скористатися експрес-методикою, яка розрахована всього на три доби і дозволяє нормалізувати функції внутрішніх органів. Для цих цілей потрібно виключити з щоденного раціону будь-які інші страви, крім рисової каші, яка вариться без солі, масла і спецій до стану напівготовності. У такому вигляді крупа виконує функції адсорбенту, ефективно видаляючи з кишечника калові відкладення. Є рис слід 4-5 разів на добу невеликими порціями, запиваючи чаєм або кавою без цукру. У перервах між прийомами їжі допускається вживати в їжу невелику кількість свіжих овочів або фруктів. Слід також враховувати, що після 21-ї години від їжі і напоїв слід повністю відмовитися, так як саме в цей час організм починає інтенсивну чистку травної системи.