Секрет щасливих стосунків з наукової точки зору

Пошук відповіді на питання, що робить людей щасливими у відносинах продовжує займати вчених. Що наука знає про людей, що живуть в щасливих стосунків? Багато. Існує кілька даних статистики з різних наукових досліджень. Природно, не варто приймати їх занадто конкретно, це врешті-решт просто статистика, але кілька пропозицій, що випливають з неї, безумовно, варто засвоїти. Головне, це в будь-якій ситуації залишатися людиною і цінувати почуття іншого. І так, секрет щасливих стосунків.

Дружба, близькість і секс

Якість дружби між подружжям на 70% вирішує якесь задоволення вони отримують від близькості і пристрасті у стосунках. Найщасливіші пари проводять разом в середньому 5 годин на тиждень і більше, ніж інші пари. Найщасливіші пари займаються сексом 2-3 рази в тиждень.

Успіхи близької людини

Результати показують, що вміння цінувати і святкувати навіть найменший успіх партнера є одним з ключових факторів у побудові міцних, щасливих стосунків. Похваливши і зрадівши за свого близької людини, ви зробите добре своїм відносинам.

Сварки і конфлікти: як зберегти відносини з чоловіком

Більшість людей, сварки між двома близькими людьми, вважають чимось двоїстим. З одного боку постійна доброзичливість і безмежна толерантність є синонімом гармонії. Емоційні сплески і аргументи, не на користь партнера, вважаються руйнівними речами, свідченням невдалих відносин.

Проте, така стриманість може нажити глибокі небажані, приховані емоції, які немає можливості "видалити". Пари, які не виражають свої емоції і спокійно накопичують взаємні образи один на одного, непомітно отруюють свої відносини і часто мають тенденцію до "внутрішньому відмови". А потім виявляється, що очевидний спосіб "ідеальної пари" ламається швидко і без відновлення.

Шукаючи відповіді на питання як зберегти відносини з чоловіком, жінці слід для початку визначитися, чи немає у неї "внутрішнього відмови".

Головне вирішувати всі проблеми з повагою. Якщо критикувати, показати презирство, закочувати очі, тримати оборону, ігнорувати партнера, це ні до чого доброго не приведе.

У відносинах, які динамічно розвиваються, завжди повинні встановлюватися правила гри між чоловіком і жінкою. Тут можуть бути випадки для демонстрації сили, але не показ що хтось когось переміг. Тут немає переможця або програв. Сварка є символом відносин, які функціонує добре. Головне, щоб сварка і конфлікт вирішувалися правильно. Найчастіше, однак, повинно пройти декілька років, а іноді і кілька відносин, щоб зрозуміти це.

На жаль, дуже часто в молодих парах сварки супроводжуються моралізаторством, маніпуляціями, образливими повідомленнями, нав`язуванням своєї волею, чинячи тиску, відповідь мовчанням або ігноруванням.

Чоловіки зазвичай сперечаються відповідно до правил. Жінки за всяку ціну хочуть захистити себе. Це історичне виправдання, проте, рідко буває корисним у вирішенні проблеми.

Відео: "Аркадій Паровозів" з точки зору науки (18+)

Секрет щасливих стосунків

Багато досліджень вивели головний секрет щасливих стосунків:

• Обидва позитивно ставляться один до одного, навіть якщо предметом розмови є проблема, на яку обидва мають різні думки.
• Чи не відкидають аргументи.
• Вони слухають один одного.
• Жінка не висловлює свою критику таким чином, що зачіпає чоловіка, що відразу викликає оборонну реакцію.
• Обидва висловивши аргументи, добре почуваються.

Щоб не потрапити в постійну карусель сварок з яких не ясно як вийти, ви повинні слідувати декільком простим, але важливим правилами - і ваш партнер, звичайно, теж:

1. Постарайтеся бути відкритими і скажіть вашому партнерові, що ви відчуваєте і переживаєте.

2. Говоріть один одному про свої почуття. Таким чином, ви будете уникати звинувачень і заяв, які могли б зашкодити. Скажіть "Я злюся, бо ...", Але не кажіть "Ти завжди …".

3. Якщо ви гнівайтесь, скажіть конкретно, наскільки це можливо, що і чому викликає у вас негатив. Уникайте узагальнень, таких як "Ти завжди приходиш занадто пізно ..." або "Ти ніколи не робив ...".

4. Не робіть тури в минуле. Вам не потрібно перераховувати всі помилки свого партнера з моменту народження.

5. Зосередьтеся на тому, що говорить ваш партнер і спробуйте підсумувати його слова зі своїми. Ви будете впевнені, що таким чином, ви розумієте його правильно.

6. Перервіть сварку за якийсь час, якщо ви бачите, що вам важко говорити.

7. Один з найбільш важливих принципів щасливих пар - не переносити ніякого конфлікту в ліжко. Про це говорять не тільки психологи, але, перш за все статистика сімейних пар з багаторічним досвідом.

Англійська пара, святкувала 80-річчя своїх вдалих відносин зізналася: "Ми завжди йдемо спати в дружбі. Перед сном ми досягаємо згоди, якщо у нас виник конфлікт, ми цілуємо один одного, обіймаємо. А потім засипаємо, тримаючись за руки".

Відео: (18+) "качині історії" з точки зору науки (з перекладом)

Шлюб і діти

Довгострокові дослідження, проведене у Великобританії показують, що найщасливіші шлюби ті, в яких партнери були одружені п`ять років або трохи менше, не маючи на протязі цього часу дітей, мають вищу освіту і в якому обидва працюють.

Відразу ж після народження першої дитини 33% подружніх пар відчувають те ж саме або більше задоволення від відносин. У 67% пар спостерігається значне зниження задоволеності шлюбом.

Подружжя відчувають себе нещасним, коли діти знаходяться в дитячому саду. Рівень щастя в шлюбі зростає, коли молодша дитина досягне зрілості.