Як заспокоїти кашель: корисні поради

Багато людей під час простудних захворювань мучаться від сильних нападів кашлю, які викликають больові відчуття і інші проблеми. Виникають вони не тільки у дорослих, а й у дітей. Кашель допомагає звільнити дихальні шляхи від заражающей маси і виділень.

Це важливо для швидкого одужання. Але сильні напади, особливо вночі приносять багато дискомфорту, тому необхідно знати кілька правил, які допоможуть їх позбутися. Під час сну він посилюється через те, що в горизонтальному положенні виводити слиз з організму набагато складніше.

Якщо вас або дитини почали мучити напади, то обов`язково зверніться до лікаря. Фахівець допоможе визначити причину, а також призначить необхідні препарати. Паралельно з прописаними ліками, ви можете використовувати народні засоби.

Як заспокоїти кашель у дитини і дорослого?

Важливо, щоб виділення в дихальних шляхах були рідкими і постійно знаходилися в русі.

Є кілька умов, яких необхідно дотримуватися в період захворювання малюка:

• Постукайте хворіє по спині. Подібні рухи можна вважати фізіотерапією грудної клітини. Проводьте подібні процедури 4 рази на день і робіть мінімум 10 ударів з кожного боку. Можна дізнатися у лікаря, де саме скупчилися виділення, щоб стукати саме в цьому місці;
• Очистіть повітря. Мікроби і різні подразники, які знаходяться в повітрі, можуть не тільки посилювати інфекції, а й викликати хронічний сухий кашель. Провітрюйте приміщення, а також придбайте спеціальне пристосування для очищення повітря;
• Необхідно правильно вибирати засіб від кашлю, так як невідповідний препарат може стати причиною виникнення ускладнень. Загалом, існує 3 варіанти: від кашлю, відхаркувальні і муколітичні засоби. Щоб зробити правильний вибір обов`язково зверніться до лікаря.

Як заспокоїти сильний кашель ліками?

Ні в якому разі не займайтеся самолікуванням і при появі перших симптомів вирушайте до лікаря, який призначить вам необхідні препарати.

Дотримуйтесь вказівок, поданих нижче рекомендацій:

• Обережно до ліків проти кашлю необхідно бути людям, у яких астма, проблеми з серцем, підвищений тиск, глаукома і збільшена простата. Не варто поєднувати їх з седативними засобами і деякими антидепресантами;
• Необхідно бути обережним людям, які старше 60 років, а також тим, у кого є хронічні захворювання дихальних шляхів;
• Обов`язково читайте інструкцію, так як багато препаратів і сиропи містять велику кількість алкоголю і кодеїну;
• Ніколи не перевищуйте допустиму дозу, так як це може стати причиною розвитку інших проблем;
• Не використовуйте ліки, до складу яких входять речовини, що викликають у вас алергію.

Як заспокоювати сухий кашель?

Є кілька способів, які дозволять впоратися з нападами. Завдяки цьому ви зможете легше переносити денні обов`язки і спокійно спати.

Рясне пиття. Найчастіше сильний кашель виникає в разі інтоксикації організму, тому рекомендується часто пити рідину, тому що завдяки цьому можна вивести з організму продукти життєдіяльності вірусів.

Щоденний обсяг становить не менше 2,2 л. Це прекрасний рада, щоб заспокоїти напад вночі. Рекомендується пити теплу воду, чай, трав`яні відвари, курячий бульйон і інші корисні напої.

Рецепти з цибулею

Цей овоч ще з давніх часів використовується для лікування вірусних захворювань, в тому числі і для сухого і мокрого кашлю.

Є кілька рецептів з його використанням, розглянемо кілька з них:

• Візьміть цибулину середнього розміру, наріжте її дрібними кубиками і засипте цукром. Через кілька годин ви помітите, як овоч виділив сік, який необхідно вживати 4 рази на день по 2 ст. ложки;
• Ще один варіант, як заспокоїти кашель за допомогою лука - відвар на молоці. Для цього просто зваріть цибулину в молоці і приймайте отриманий відвар по 1 ст. ложці кожен 2 ч .;
• Можна приготувати ще один варіант сиропу. Для цього з`єднаєте 0,5 ст. води і стільки ж меду. Туди ж відправте подрібнений зубок часнику, четверту частину цибулі і невелика кількість чебрецю. Залиште суміш на ніч. На наступний день злийте утворився сироп і вживайте його 3 рази на день. Зберігайте його в холодильнику.

Рецепти з медом

Подібні варіанти користуються великою популярністю, так як солодкі ліки люблять все. Це прекрасний варіант для заспокоєння сухого кашлю вночі, так як, з`ївши всього ложку, можна змастити горло і позбутися від неприємних відчуттів.

Ми пропонуємо вам такі народні засоби:

• Можна приготувати корисний напій, який складається з 1 ст. гарячої води, соку лимона і 1 ч. ложки меду;
• Великою популярністю користується ще один напій, що дозволяє швидко позбутися від проблеми - суміш гарячого молока і меду. Одна рекомендація: не додавайте його в гарячу рідину, так як мед втрачає всі свої корисні речовини;
• Ще один варіант - суміш відвареного цибулі і меду, яку необхідно вживати кожні 4 год .;
• Багато народні рецепти для позбавлення від кашлю містять хрін, ми пропонує такий рецепт: з`єднайте 1/8 ч. Ложки хрону і 1/4 ст. меду. Залиште суміш на кілька годин, а потім вживайте протягом дня;
• Чорна редька допоможе заспокоїти напади кашлю, так як в ній є речовини, які діють в якості зігріваючого засобу. Візьміть коренеплід і зробіть у ньому поглиблення, в яке покладіть мед. Через кілька годин ви побачите, як утворився сік і його необхідно вживати 3 рази на день по 1 ст. ложці.

Рецепти корисних напоїв

Як ми вже раніше говорили, щоб позбутися від кашлю необхідно багато пити.

Можна готувати звичайні трав`яні настої, але ми пропонуємо такі напої:

• Робити чай необхідно в теплій воді, а не в окропі, так як всі корисні речовини просто зникнуть. Покладіть у воду чебрець і базилік, щоб поліпшити смак і ефект - додайте трохи меду;
• Можна приготувати напій на основі куркуми. Для цього на 1 ст. води візьміть 1 ч. ложку куркуми і стільки ж насіння ажгона. Розігрійте і варіть на мінімальному вогні до тих пір, поки не википить половина рідини. Остудіть і покладіть туди невелику кількість меду. Вживайте 3 рази в день;
• Можна використовувати імбир, щоб заспокоїти напади сухого кашлю, так як він має розігріваються ефектом. Подрібніть невелика кількість кореня і залийте його теплою водою;
• З`єднайте 0,5 ст. води, 2 гвоздики, 2 шматочки подрібненого імбиру і дрібку кориці. Все прокип`ятіть і залиште настоюватися протягом 10 хв. Потім додайте 1 ст. червоного вина і розігрійте не вище ніж до 80 градусів. Після покладіть часточку лимона і 1 ч. Ложку меду. Вживайте лікувальний глінтвейн в гарячому вигляді.

Інші рецепти і рекомендації

Щоб вночі послабити і виключити появу нападу необхідно підкладати під голову більше подушок. Протягом дня можна використовувати льодяники для розсмоктування. Рекомендується відмовитися від куріння, а також уникати різних подразників дихальних шляхів, наприклад, диму, пилу та ін.

Не забувайте про лимоні, в якому міститься велика кількість аскорбінової кислоти. Ця речовина допомагає в лікуванні кашлю та застуди. Лікарський шавлія діє як прекрасний відхаркувальний і протизапальний засіб, яке підсушує мокрий кашель.

Ми не можемо не згадати про малиновий варення, яке діє в якості заспокійливого і протизапальний засіб. Його можна додавати в чай або просто їсти ложками.

Інші дієві рецепти:

• Якщо у вас почався напад кашлю, то його можна зупинити за допомогою такого напою: з`єднайте 1 ст. молока, 1 ч. ложку вершкового масла і все закип`ятити. Після додайте дрібку соди і пийте в гарячому стані;
• Ще один дієвий засіб, який допоможе заспокоїти навіть найсильніший кашель. З`єднайте 0,5 ст. крутого окропу і 2 ст. ложки соняшникової олії. Пити необхідно невеликими ковтками;
• Збийте яєчний жовток і тонкою цівкою влийте гаряче молоко. Потім, постійно помішуючи, додайте 1 ст. ложку вершкового масла і стільки ж меду. Пити необхідно в гарячому вигляді.

Тепер ви знаєте все перевірені способи, щоб швидко заспокоїти напад кашлю, як дорослому, так і дитині, тому ви з легкістю знайдете для себе відповідний варіант.

Якщо після тижня використання народних коштів ви все ще відчуваєте біль або печіння в грудях, вам важко ковтати і ситуація ніяк не змінилася, то обов`язково зверніться до лікаря.