Як зробити так щоб тобі наснилося то що ти хочеш

Відео: Советікі від Ірки # 1 Як викликати сон, який ви ХОТІЛИ Б побачити

Людина уві сні проводить третину свого життя. Погодьтеся, було б здорово, якщо в цей час ми спостерігали тільки найпозитивніші сновидіння. Існує загальноприйнята думка, згідно з яким сни є ні чим іншим як роботою нашої підсвідомості, вплинути на нього складно, але, виявляється, можна. Сьогодні ми з вами, дорогі читачки нашого онлайн журналу, навчимося замовляти сни.

Область вивчення сновидінь все ще залишається непізнаною, але, тим не менше, все частіше останнім часом говорять про так званих усвідомлених снах. Якщо ви бажаєте отримати уві сні відповідь на хвилююче вас в реальному житті питання або ж хочете зустрітися з кимось, то немає нічого неможливого. Ви можете замовити сон. Однак майте на увазі, що подібне майстерність прийде тільки після довгих тренувань, тому запасіться терпінням і дотримуйтесь запропонованим нижче рекомендацій.

1. Правильна підготовка до сну

Якщо ви бажаєте замовити сновидіння, то почати необхідно з правильного відходу до сну. Перед тим як відправитися в ліжко необхідно максимально розслабитися, відкинути всі проблеми, не наражати себе фізичним навантаженням, для цього можете поніжитися у ванні або зайнятися улюбленою справою - почитати, пов`язати щось і інше. Не забувайте також про те, що перед сном не бажано переїдати, оскільки навряд чи в цьому випадку вам насняться приємні сновидіння.

2. Формулюємо сновидіння

Другим етапом замовлення сну є його правильне формулювання. Однак не слід вважати, що потрібно продумати все до найдрібніших деталей, немає, досить просто визначити загальний сюжет, спроектувати ситуацію, яка допоможе вам знайти відповідь на хвилююче питання, або ж уявити людину, зустрічі з яким ви очікуєте уві сні.

3. Запам`ятовуємо сюжет

Після того, як ви представили зразковий сюжет сну необхідно пару раз прокрутити його в своїй уяві. При бажанні навіть можете записати його в блокноті, від цього ефект буде ще краще.

Відео: Що потрібно зробити щоб приснився сон який ти хочеш?))) Ось відповідь на питання!)))

4. Налаштовуємося на запам`ятовування сну

Багато в чому ваша майстерність замовлення сновидінь буде залежати від здатності запам`ятовувати сни. Саме тому ви не тільки повинні сформулювати сновидіння, але і постаратися запам`ятати приснилося в найдрібніших подробицях. Для цієї мети пропонуємо на тумбочці розташувати блокнот з ручкою, це дозволить вам, прокинувшись вранці, записати побачений сон, і виокремити з нього ті моменти, які допоможуть вирішити ситуацію в реальному житті проблемну ситуацію.

Відео: Керуй своїм сном. Усвідомлений сон - це реальність

5. Програмуємо себе прокинутися відразу ж після того, як побачимо замовлений сон

Як правило, за ніч людина бачить близько 4-5 сновидінь, більшу частину з них ми забуваємо вранці, залишаються лише уривки останнього сну. Ось чому дуже важливо прокинутися відразу ж після того, як ви побачили замовлене сновидіння, адже в іншому випадку ви ризикуєте забути важливі його деталі, і всі ваші старання будуть зведені до мінімуму.

6. Вчимося плавно переходити з одного стану в інший

Доведено, що прикордонні стани, тобто тоді коли ми переходимо зі стадії неспання в сон і навпаки, допомагають вийняти інформацію з нашої підсвідомості. Саме тому фахівці радять засипати не відразу, як лягли в ліжко, а трохи розслабитися в ліжку, згадати приємні моменти дня минає. Після пробудження також вкрай не бажано зіскакувати з дзвоном будильника, дозвольте собі повалятися кілька хвилин в теплому ліжку, пережити емоції, прівідевшіеся уві сні, відтворити деталі сновидіння.

Дотримання запропонованих вище радам вже через кілька тижнів дасть позитивні результати, а через кілька місяців ви і зовсім зможете легко замовляти будь-який сон, завдяки чому вам стане легше вирішувати проблеми реального життя, а також вам вдасться знайти відповіді практично на всі хвилюючі вас питання.

Дорогі відвідувачки нашого порталу, скажіть, чи є серед вас такі, хто практикувався в замовленні снів, чи вдалося вам це і через якийсь час? Ми будемо вдячні, якщо в коментарях до цієї статті, ви поділіться своєю методикою з іншими читачками onwomen.ru, оскільки впевнені, їм це буде вкрай цікаво.

Ми бажаємо вам тільки приємних сновидінь і доброї ночі!