Сік алое і схуднення: рецепти засобів і процедур

Сік алое і схуднення

Яка жінка не мріє позбутися зайвих кілограмів, особливо, якщо це можливо при використанні підручних засобів. Алое, або столітник, зростає майже в кожному будинку. Зазвичай його сік і листя використовують в лікувальних цілях, але сік алое і схуднення також мають багато спільного. У чому полягає користь соку алое при схудненні і наскільки він ефективний, розповість ця стаття.

Що містить сік алое?

Сік алое, що міститься в листі, має ряд корисних речовин, що сприяють схудненню:

Відео: Картопляний сік для схуднення: як приготувати, вживати, протипоказання

  1. Алоин - сприяє засвоєнню їжі в шлунку;
  2. Амінокислоти - допомагають регенерації тканин;
  3. Вітаміни групи В - покращують метаболізм і прискорюють обмін речовин;
  4. Катехін - володіє протиалергенний дією;
  5. Мінеральні солі - необхідні для функціонування шлунково-кишкового тракту;
  6. Ферменти - каталізатори будь-яких хімічних процесів в організмі;
  7. Флаваноіди - очищають організм від токсинів.

Як правильно отримати сік алое?

Щоб сік алое був максимально корисним, беруть самі м`ясисті листя дворічного рослини довжиною приблизно 15 см і більше. За три дні до збору листя необхідно припинити полив квітки. Листя алое ретельно промиваються, а потім з них вичавлюють сік. Щоб полегшити завдання, можна порізати листя на шматочки довжиною 5 см або подрібнити в блендері, віджавши сік через марлю. Готовий сік алое краще застосовувати відразу, але, якщо після використання щось залишилося, його можна зберігати не більше 3 днів в прохолодному місці в закритій ємності.

Відео: Рецепт соку для схуднення

Протипоказання до вживання соку алое

Не варто худнути за допомогою соку алое людям з алергією. Також такий метод протипоказаний людям із захворюваннями нирок і печінки. Вагітним жінкам і дітям у віці до 14 років не рекомендується будь-яке застосування алое і його соку всередину. Індивідуальна непереносимість самого алое і входять до його складу теж є протипоказанням до застосування.

Сік алое і схуднення

Сік алое: ефективне природний засіб для безпечного схуднення

Як схуднути за соком алое?

Застосування соку алое для схуднення всередину




Дійсно, можливо скинути зайві кілограми, вживаючи сік алое. І схуднення, при цьому, не обіцяє бути швидким. Якщо приймати перед кожним прийомом їжі приблизно за 20 хвилин всього по одній чайній ложці соку, то незабаром ви побачите результат.

Щоб сік алое не здавався таким гірким, можна і потрібно додавати до нього мед в рівних пропорціях. Отриману суміш необхідно приймати так само за 20 хвилин до їди.

В основному, виявляється проносну дію на організм, за рахунок чого і йдуть зайві кілограми. Всього за 2 тижні можна скинути до 5 кг ваги, а приймати сік таким чином можна протягом 1 місяця, але обов`язково під наглядом лікаря. Але існують і інші способи застосування соку алое, щоб схуднути.

Відео: Як Вживати Корінь імбиру

Альтернативне застосування соку алое для схуднення

Ванни з соком ае



Приймаючи ванну, кожна жінка, яка мріє схуднути, може додавати відвар з алое. Для цього необхідно довести до кипіння і поварити 5-10 хвилин 3-4 нарізаних листка алое в 1 літрі води. Після охолодження додати в відвар 2 столові ложки меду і столову ложку вершків. Отриману суміш повністю вилити у ванну, після чого можна насолоджуватися процедурою протягом 30-40 хвилин. Після закінчення прийняття ванни необхідно нанести на шкіру зволожуючий лосьйон або крем.

Обгортання з соком алое

Дуже ефективний сік алое не тільки в боротьбі із зайвою вагою, але і з целюлітом. Для цього робляться обгортання. Необхідно взяти кілька листків алое і подрібнити їх до стану кашки. Накласти отриману масу на проблемні зони (внутрішня і зовнішня частина стегон, сідниці) і обгорнути харчовою плівкою. Через пів години можна змити все водою і зволожити шкіру кремом.

Ефективність схуднення з соком алое

Завжди алое використовували для лікування захворювань, але за останні 10-15 років з`явилося нове застосування соку алое - для схуднення. Втратити вагу алое допомагає, але ось втратити жир - немає. Завдяки вживання соку всередину розріджується кров, і прискорюються всі обмінні процеси в організмі. Також, сік діє як м`який проносний засіб, очищаючи кишечник від шлаків і токсинів.

При зовнішньому застосуванні соку алое результат спостерігається тільки при постійному застосуванні і в поєднанні з фізичними навантаженнями. Сік алое успішніший в боротьбі з целюлітом, ніж із зайвою вагою в такому випадку. А всім відомо, що целюліт і зайва вага не завжди є синонімами. Тут напрошується питання - чи отримають жінки бажаний ефект, якщо не вести здоровий спосіб життя і не дотримуватися здорового харчування?

Відгуки лікарів про схуднення з алое

Лікарі і дієтологи не заперечують, що сік алое і схуднення можна порівняти. Але яким саме чином відбувається втрата ваги, інше питання. Через те, що сік алое в першу чергу діє на спорожнення кишечника, фахівці не вважають цей метод схуднення безпечним. Разом з схудненням ви ризикуєте придбати проблеми з шлунково-кишковим трактом, з цієї причини офіційно дана методика схуднення не визнається.

Що стосується ванн і обгортань, в цьому випадку сік алое абсолютно нешкідливий. Крім схуднення, сік алое ще й прекрасно позначиться на шкірі, запобігаючи появі розтяжок і роблячи її еластичною.

Що б не говорилося, засобом номер один в боротьбі із зайвою вагою є явно не сік алое, і схуднення таким чином загрожує проблемами. Якщо не покладатися тільки на алое, а збалансовано і грамотно підійти до проблеми зайвої ваги - результат гарантований.


Поділися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Cхоже