Макіяж і тренування: за чи проти?

Зміст

• Відео: Другий ПІДБОРІДДЯ Причини появи Вправи
• Відео: Прибираємо ГАЛІФЕ! "вушка" на стегнах. Нові Вправи!

Багато представниць прекрасної статі дуже залежні від макіяжу. Їм здається, що без макіяжу вони виглядають менш ефектно і привабливо. Вирушаючи на тренування, багато дівчат не наважуються відмовитися від косметики. Однак вони не замислюються про те, як же макіяж впливає на заняття спортом.

Відео: Прибираємо ГАЛІФЕ! "вушка" на стегнах. Нові Вправи!

Вчені з`ясували, що макіяж і тренування - речі несумісні. Виявляється, косметика знижує ефективність тренування. Під час заняття спалюється менше калорій.

Досить великий відсоток жінок (26%) не може відмовитися від косметики в спортзалі. Перед кожним тренуванням вони ретельно наносять макіяж. За даними опитування, вісім відсотків дівчат заносять макіяж в залежності від ситуації, один відсоток опитаних користується косметикою зрідка. П`ятдесят відсотків представниць прекрасної статі ніколи не використовують косметику перед тренуваннями.

Більшість опитаних дам зізналися, що розуміють, як макіяж негативно впливає на якість тренування і на здоров`я. Однак відмовитися від нього вони не можуть, оскільки тільки нафарбованими ці дівчата відчувають себе впевнено.

Під час тренування ми починає рясно потіти. Тональний крем і інші матирующие основи не дають поту безперешкодно вивільнятися назовні. Від цього можуть постраждати ваші пори, і, як наслідок, з`явиться прищі і запалення.

До того ж, "потекшіе" макіяж - видовище не найприємніше. Тому перед кожним тренуванням рекомендується протирати обличчя тоніком для зняття макіяжу. Якщо ви все ж не наважилися повністю відмовитися від косметики в тренажерному залі, то видалення хоча б тонального крему або пудри - це вже оптимальний варіант. Дозвольте своїй шкірі дихати, а поту виходити назовні.