Нежить: усуваємо швидко і ефективно

Переважна більшість населення дуже легковажно ставиться до такого явища як нежить. Перша ознака застуди чомусь не стає приводом для візиту до лікаря і багато хто намагається позбутися від нього самостійно, або ж пускають все на самоплив.

Варто відзначити, що в домашніх умовах можна позбутися від цього неприємного явища. Багато народних методів популярні й донині. Так як же швидко позбутися від докучливих соплів?

Настої і відвари, які допоможуть вилікувати нежить

Лікувальні рідини, приготовані власноруч, можуть прийматися не тільки для інгаляцій, а й просто всередину.

В основному в якості сировини використовуються ті ж трави, що і для інгаляцій, закапування і промивання носа, наприклад, найпоширенішими є:

• звіробій, шавлія, пустирник, мати-й-мачуха, череда, м`ята;
• листя берези, евкаліпта і чорної смородини;
• корені оману, алтея, солодки;
• квітки липи, календули і ромашки;
• нирки ялиці, сосни та інші трави.

Відвар або настій можна приготувати тільки на одній рослині або ж використовуючи лікарський збір. Приймають їх в основному до 4 рази на добу через півгодини-годину після їжі.

Як позбутися від поточних і густих соплів з використанням інгаляцій

Ця процедура відноситься до найефективніших способів лікування застуди, нежиті, болю в горлі та кашлю. Висока результативність пояснюється тим, що активні речовини потрапляють відразу на запалені слизові носоглотки.

Для проведення заходу найкраще використовувати лійку з цупкого паперу. Широкий кінець такого пристосування ставлять на край посуду, де налитий розчин для інгаляцій, а через вузький кінець вдихають пар. З чим можна робити інгаляції?

Найпростіший варіант - додавання в гарячу воду невеликої кількості соди і кількох крапель ефірного масла на вибір (пихтового, соснового, евкаліптової і ін.). Сода розм`якшує слизову, що сприяє більш легкому відходженню густого виділень, а ефірні речовини масел вбивають мікробів.

Замість масел можна спробувати зробити інгаляцію із спиртовою настоянкою прополісу, календули, м`яти або евкаліпта.

Найбільш широко застосовуються відвари і настої вищевказаних трав. Але для інгаляцій необхідні більш концентровані рідини, ніж для прийому всередину. Після того як процедура проведена, настій можна розвести до фортеці звичайного напою і випити.

Під час проведення процедури дихати необхідно тільки носом (якщо лікується нежить). Інгаляція не повинна тривати більше 20 хвилин. Після заходу не рекомендується відразу виходити на вулицю.

Хорошим засобом як для лікування, так і для профілактики є вдихання ефірних летючих речовин таких рослин як часник і цибулю. Для цього їх дрібно ріжуть або труть на тертці, а потім періодично нахиляються подихати ними.

Як позбутися від густих жовтих соплів з допомогою крапель

При виділенні з порожнини носа густих соплів жовтого кольору, найкраще вдатися до наступних рекомендацій:

• Закапувати кедрова, обліпихова, ментоловое або ялицеве масло;
• Для закапування використовуються соки таких рослин як буряк, морква, каланхое та алое, подорожник. Сік цибулі або часнику попередньо розводять водою. На 1 краплю соку потрібна 1 ст. л. води;
• Добре діє медовий розчин. Мед змішують з водою в пропорції 1: 2. Він має протизапальну і антибактеріальну властивість. Варто відзначити, що при застуді мед можна додавати практично до будь-яких розчинів;
• Настої і відвари рослин теж можуть бути використані для закапування. В якості сировини повинні бути такі ж трави, що і для інгаляцій і прийому всередину.

Закапувати ніс теж потрібно вміти. Фахівці стверджують, що тільки правильно проведена процедура принесе максимум користі. Спочатку потрібно добре висякати соплі. Потім голова нахиляється вліво і трохи закидається назад, або можна прилягти на лівий бік.

Обраний препарат закопується в ліву ніздрю. У такому положенні потрібно пробути ще 1-3 хвилини. Після цього процедура повторюється з правою ніздрею. Такий метод дозволяє лікам добре розподілитися по боковій стінці носа і потрапити в носові пазухи. Через 5 хвилин після процедури можна знову висякатися.

Закапування проводяться до 5 разів на добу по 3-4 краплі в кожну ніздрю. Але не варто поспішати, спочатку капають зовсім небагато і якщо не виникло неприємних відчуттів, то процедуру продовжують.

Альтернативою краплях є тампони, просочені в лікарському засобі. Такий захід передбачає більш тривалий контакт слизової оболонки і корисних речовин. Але при такому лікуванні розчин не потрапляє в додаткові пазухи, тому використання тампонів стане оптимальним варіантом для тих, у кого в пазухах і горлі немає слизу і нежить порівняно невеликий.

Також можна змащувати носові ходи лікарськими засобами, наприклад, соком рослин, маслом і медом. Тільки робити це необхідно досить часто - кожні півгодини. Швидко і ефективно позбутися від нежиті допоможе мазь, приготована в домашніх умовах, на основі лимона: 2 цитруса пропускають через м`ясорубку з цедрой- додають ложку меду і стільки ж олії.

Лимон з медом вбивають шкідливі мікроорганізми, а масло знімає роздратування і пом`якшує слизову носа. Приготовану суміш можна зберігати в холодильнику.

прогрівання

Такий захід передбачає використання добре прогрітих на сковороді солі, гречки, рису, пшона або піску. Сировина після нагрівання пересипають в тканинний мішечок або просто загортають в ганчірочку. Також можна прикладати зварені яйця або картопля в «мундирах». Тримають такий своєрідний компрес до 15 хвилин.

Варто відзначити, що ні в якому разі прогрівання не застосовуються при гаймориті, коли в гайморових пазуха присутній гній. В інших випадках процедуру виконують двічі на день, наприклад, вранці і ввечері.

Соплі в горлі: як від них позбутися?

Будь нежить, включаючи затяжний, з густими і поточними соплями може бути ефективно усунутий за допомогою промивань. Ця ж процедура використовується при гаймориті. Спочатку процес може виявитися складним і неприємним, але в подальшому з практикою виробиться навичка і це ефективний захід буде легким і необтяжливим.

Для промивань використовуються різноманітні розчини, наприклад, вода (1/2 л) з йодом (1-2 краплі) і содою (1/4 ч. Л.). Можна використовувати морську або куховарську сіль (1 ч. Л. На л рідини). Варто відзначити, що дуже корисною буде саме морська сіль, так як вона має протизапальну, антисептичну і відновлює дію.

До солі, для більшої ефективності, додають настоянки евкаліпта або календули (1 ч. Л.). Також використовують відвари і настої лікарських рослин.

Як виконуються промивання: готовий розчин набирають в спрінцовку- наконечник вводиться не дуже глибоко в ноздрю- нахилившись на раковиною, кожну ніздрю промивають по 3-4 рази.

Другий метод: розчин заливається в чайник для чайник-нахилившись над раковиною, голову повертають в сторону-носик прикладають до ніздрі і виконують промиваніе- вода в цьому випадку буде виливатися через ніздрю, яка виявилася нижче.

Як позбутися від соплів з допомогою інших методів

Хороший спосіб - надіти шкарпетки, в які насипана суха гірчиця. Можна розтерти стопи соком часнику, настоянкою пекучого перцю і т.п. Радять також застосовувати гірчичні ванни для ніг. Для цього знадобиться пара ложок сухої гірчиці. Ноги парять близько 15 хвилин, потім витирають насухо, одягають теплі шкарпетки і відправляються в ліжко.

Як позбутися від зелених сопель

зелені виділення можуть свідчити не про застуді, а про серйозне захворювання, тому краще проконсультуватися у ЛОРа. Найбільш поширеними методами позбавлення від такого стану є вищезгадані промивання сольовими розчинами і закопування судинозвужувальними препаратами.

Зміна кольору виділень нерідко пов`язане з бактеріальною інфекцією. Якщо такий діагноз підтвердився, то лікар може призначити противірусні препарати, наприклад, амізон, анаферон і інші препарати.

Зелені соплі можуть виділятися при алергічного риніту. В такому випадку не обійтися без антигістамінних засобів. Якщо ж почав виділятися гній, то, можливо, буде потрібно курс антибіотикотерапії.