Що робити якщо кришаться зуби: актуальні рекомендації

В даний час важко знайти людину, яка б не доглядав за порожниною рота. Існує безліч лікувальних і профілактичних зубних паст та інших засобів гігієни. Незважаючи на це, проблеми виникають у сучасних людей навіть частіше ніж в минулому столітті. Які причини їх крошения? Як боротися з цією патологією, ви дізнаєтеся, прочитавши статтю.

Кришаться зуби: причини

Ви завжди були уважні і доглядали за порожниною рота. Дотримувалися всі рекомендації стоматологів. Але і вас не оминула ця біда - присутній сильний біль і руйнування емалі. Причин може бути декілька.

Серед основних лікарі називають такі:

• Організму не вистачає вітамінів. Брак кальцію і вітамінів, особливо вітаміну D, призводить до неправильного функціонування всього організму. Чи не засвоюється основний будівельний матеріал наших кісток - кальцій. Вони стають ламкими, легко руйнуються. Страждає емаль. Виникає карієс;
• 2. Порушений обмін речовин. В результаті неправильного обміну речовин змінюється кислотно-лужний склад слини. Емаль руйнується. Органи стають чутливими і слабкими, часто кришаться;
• Знижений імунітет. При зниженні імунного захисту страждає весь організм, в тому числі і порожнину рота. Емаль руйнується внаслідок аутоімунних, алергічних і ендокринних захворювань;
• Вікові зміни і вагітність. У жінок є три небезпечних в стоматологічному щодо періоду життя. Це підлітковий вік, вагітність і менопауза. У ці періоди відбувається вимивання кальцію з організму.
• Стоматологічні проблеми. Недолікований карієс, неправильний догляд за порожниною рота, помилки лікаря - все це може привести до стоматологічних захворюваннях.
• Спадковість. Помічено, що у представників однієї родини зуби здорові і міцні, а в іншої слабкі. Їх структура і будова можуть передаватися у спадок.
• Неправильний спосіб життя. Тут мається на увазі недотримання елементарних правил догляду. Коли людина гризе горіхи або відкриває щелепою пляшки, колупає в роті металевими предметами, йому важко зберегти емаль цілої і не пошкодженою. Мікротравми і тріщини емалі з часом призводять до її руйнування.

Кришаться зуби: що робити?

Найголовніша порада, який стоїть неухильно дотримуватися - не закривати очі на проблему. Якщо ви помітили, що ваші зуби стали слабкими і ламаються, терміново вживайте заходів. Не доводьте ситуацію до тієї стадії, коли нічого буде відновлювати. Процес руйнування не зупиниться сам собою.

Алгоритм ваших дій повинен бути таким:

• візит до стоматолога і визначення причини, чому кришаться зуби;
• обстеження у інших спеціалістів;
• лікування у стоматолога і, якщо визначені порушення імунної системи та інші захворювання - у лікарів фахівців;
• правильний підбір пасти і засобів для догляду за яснами;
• збалансоване харчування.

Що стоїть, а чого не варто робити в побуті, якщо кришаться зуби

Крім лікування, яке ви проводите під керівництвом доктора, необхідно боротися з цим лихом в повсякденному житті.

 Якщо у вас кришаться зуби, то варто:

1. Перейти на збалансоване харчування. У раціон обов`язково включите продукти багаті кальцієм і вітамінами. Намагайтеся частіше вживати овочі і несолодкі фрукти, нежирне м`ясо і риба, яйця, сир, молоко, йогурт, крупи. Обережно слід поставитися тільки до твердих і кислим фруктам, і томатів. Їх вживання допустимо в обмежених кількостях;
2. Відмовитися від куріння. Емаль руйнується під дією нікотину. Вона стане псуватися ще більше і придбає негарний темний колір;
3. Неухильно дотримуватися правил гігієни. Регулярно доглядайте за порожниною рота. Чистити потрібно 2 рази в день. Потім попестити рот спеціальними засобами або відваром цілющих трав. Це потрібно робити після кожного прийому їжі. Прекрасно підходять шавлія, ромашка, кора дуба.
4. Вживати вітаміни. Виберіть збалансований вітамінний комплекс і приймайте його відповідно до інструкції і рекомендацій лікаря. Це дозволить збалансувати обмін речовин, і зміцнити організм. Варто також вживати вітаміни природного походження: овочі, ягоди, фрукти, трав`яні чаї.

Якщо кришаться зуби то не варто:

1. Вживати тверду, жорстку їжу. Забудьте про те, як гризти кісточки, горіхи, насіння. Варто також відмовитися від льодяників, карамелі, жувальної гумки.
2. Вживати надто гарячу і дуже холодну їжу, особливо робити це одночасно. Приклад: гаряча кава і морозиво.
3. Міняти місце проживання і клімат. Зміни в складі питної води і раціоні харчування може посилити проблему. Переїжджати на нове місце проживання (особливо на Північ і в Сибір, де в воді не вистачає йоду і фтору), слід тільки тоді, коли пройдете повноцінне лікування.

особливі випадки

Що робити якщо кришаться молочні зуби у дитини?

На жаль, крихкість зубів буває не тільки дорослого населення, все частіше з нею стикаються діти. Зазвичай кришаться молочні зуби у маленької дитини у віці від 1 року до 7 років.

Причини цих проблем у дітей ті ж, що і у дорослих. Варто відзначити, що молочні зуби мають дуже тонкою емаллю і легко пошкоджуються. З цього мамам необхідно постійно стежити, щоб маленька дитина не гриз твердих предметів. Дитину постарше варто обмежити у вживанні чупа-чупс, чіпсів, насіння. Дуже шкодить емалі у дітей газована вода.

Якщо руйнування не вдалося уникнути, і ви помітили, що у дитини ламаються молочні зуби, обов`язково зверніться до дитячого стоматолога.

Лікар запропонує вам цілий ряд процедур, які сприяють збереженню і зміцненню емалі.

Це: сріблення, покриття спеціальним лаком, що містить фтор, лікування карієсу. У деяких випадках лікар може видалити хворий зуб або залишити його без лікування. Це робиться, коли у дитини немає больових відчуттів, а зубок незабаром і сам випаде. Лікар порекомендує спеціальну пасту та інші засоби догляду. З малих років привчайте дитину правильно доглядати за порожниною рота.

Що робити, якщо кришаться зуби у вагітної жінки?

Серед випадків, коли зуби кришаться у дорослих людей, на першому місці знаходяться проблеми вагітних жінок. Фахівці стверджують, що різке руйнування емалі у майбутніх мам пов`язано з нестачею кальцію в організмі. Новітні дослідження також називають можливою причиною виникнення даної проблеми у вагітних - гормональний дисбаланс і стрес.

Для того щоб уникнути цих проблем під час вагітності, потрібно вжити профілактичних заходів:

• відвідати стоматолога до початку вагітності або на перших її місцях;
• включити в раціон продукти багаті вітамінами і мінералами, особливо кальцієм;
• приймати спеціальні вітамінні комплекси для вагітних.

Здорова білозуба посмішка - мрія кожної людини. Щоб вона завжди була такою, дотримуйтесь правил гігієни, збалансовано харчуйтеся, займіться профілактикою. Настав час прощатися.

До нових зустрічей!