Як прибрати розтяжки на сідницях?

Зміст

• Відео: Як прибрати розтяжки на грудях, стегнах, сідницях і животі
• Відео: Як прибрати розтяжки на попі? Розтяжки до і після
• Причини появи розтяжок
• Профілактика розтяжок на сідницях
• Здорове і збалансоване харчування
• Активний спосіб життя
• Контрастний душ
• Способи боротьби з розтяжками на сідницях
• Відео: Як Прибрати Розтяжки Стоп Целюліт Тіло До Лету [Розтяжки І Целюліт]
• Позбавлення від розтяжок в домашніх умовах
• Сучасні методи позбавлення від розтяжок

Розтяжки, або так звані Стирії - проблема, з якою може зіткнутися практично будь-яка людина. Улюбленими місцями появи цих дефектів зазвичай служать живіт, стегна і сідниці. Методи лікування стрий залежать від стадії їх розвитку і особливостей організму. Про те, як прибрати розтяжки на сідницях, ви дізнаєтеся з цієї статті. Тут ви можете прочитати про те, в яких випадках впоратися з цією проблемою можна в домашніх умовах, а коли необхідно звернутися до фахівця.

Відео: Як прибрати розтяжки на попі? Розтяжки до і після

Причини появи розтяжок

Основною причиною появи розтяжок є різкі зміни, що відбуваються в організмі людини. Часто стрії виникають через швидкого набору маси тіла, обумовленого, наприклад, вагітністю. Період виношування малюка характеризується гормональною перебудовою жіночого організму. У цей період шкіра майбутньої мами втрачає колишню еластичність не тільки на животі, а й, здавалося б, в такій несподіваній області як сідниці. Таким чином жіночий організм «готується» до народження дитини. Справедливо зазначити, що розтяжки не є тільки жіночою проблемою, стикаються з цим і чоловіки. Будь-яка людина в разі різкого набору маси набуває надлишок жирової тканини, який надає негативну дію на шкірний покрив і провокує розвиток мікротріщин.

Поява Стир в разі відсутності вагітності говорить про гормональний дисбаланс, що виникає, наприклад, при неправильному, незбалансоване харчування. Вживання їжі, бідної мікроелементами і вітамінами, провокує уповільнену регенерацію шкіри і низький синтез колагену і еластину. Еластичність шкіри знижується, вона стоншується, а місце утворилися розривів заповнює сполучна тканина.

Якщо ви захоплені спортом, наприклад, бодібілдінгом, проводите багато часу в спортзалі, мріючи про сокровенні шести кубиках, то, швидше за все, питання «Як прибрати розтяжки на сідницях, стегнах і животі» встане і перед вами. Виснажливі силові тренування, неправильно обраний комплекс вправ - і ось ви в групі ризику по появі Стир. А вживання препаратів, які штучно підвищують ваші фізичні можливості, може тільки прискорити процес появи цих дефектів.

Не останню роль в появі розтяжок на сідницях грає і генетична схильність. Наявність розтяжок у батьків збільшує шанси появи їх у дітей. В цьому випадку підлітку особливо важливо приділяти увагу їх профілактиці.

Профілактика розтяжок на сідницях

Здорове і збалансоване харчування

Гіппократ якось сказав «Ти - це те, що ти їси». Звичайно, ми не завжди вживаємо в їжу те, що корисно. Але, все-таки, для ефективної профілактики варто спробувати звести до мінімуму споживання солоної, жирної пиши, солодощів. Слід переглянути свій раціон, скласти графік прийомів їжі і перекусів. Не зайвим буде візит до лікаря - він порадить комплекс вітамінів, які підходять саме вам.

Активний спосіб життя

Рух ще нікому не принесло шкоди. Почніть з малого - візьміть за правило робити вранці і перед сном нескладну гімнастику, приділяйте особливу увагу проблемної області сідниць, робіть присідання. Добирайтеся на роботу пішки, якщо це можливо, особливо якщо ви цілий день проводите за комп`ютером.

Контрастний душ

Важко переоцінити користь контрастного душу для профілактики розтяжок - він робить шкіру більш підтягнутою, призводить її в тонус, покращує кровообіг. Слід приділяти підвищену увагу проблемним зонам. Така широко відома в минулому процедура, як душ Шарко, знову набирає популярність. Звичайно, цей метод добре себе зарекомендував в комплексному підході. Він ефективно діє при профілактиці і лікуванні розтяжок на початковому етапі, а ось з лікуванням застарілих форм навряд чи впорається.

Способи боротьби з розтяжками на сідницях

Якщо попередити розвиток розтяжок все-таки не вдалося, необхідно негайно приступати до лікування. Багато в чому комплекс лікувальних процедур залежить від ступеня їх розвитку. Щойно з`явилися розтяжки мають інтенсивний бордово-фіолетовий відтінок. Від них можна спробувати позбутися в домашніх умовах. Нижче ми докладніше розберемо методи позбавлення від стрий.

Відео: Як Прибрати Розтяжки Стоп Целюліт Тіло До Лету [Розтяжки І Целюліт]

Позбавлення від розтяжок в домашніх умовах

Одним з найбільш ефективних методів позбавлення від стрий є пілінг. Зовсім не обов`язково купувати дорогий засіб в аптеці, можна приготувати його самому. Відмінним ефектом володіють скраби на основі кави, завдяки його злущування ефекту. Для приготування кавового скрабу вам будуть потрібні наступні компоненти:.

1. Кава в зернах - 100 г;
2. Оливкова олія - 1 столова ложка;
3. Ефірна олія лимона - 6 крапель.

Зерновий кави перемолу в кавомолці, залийте гарячою водою і залиште на 10 хвилин. Потім додайте оливкову олію і 6 крапель ефірного масла лимона. За допомогою спеціальної рукавиці нанесіть легкими рухами скраб на проблемну область сідниць і продовжуйте масажувати ще 5 хвилин. Змийте скраб, використовуючи контрастний душ, і нанесіть зволожуючий крем.

Муміє також зарекомендувало себе як дієвий засіб позбавлення від розтяжок. Воно має потужний регенерує ефектом і благотворно діє на організм в цілому. Не дарма в перекладі з грецького муміє перекладається як «зберігає тіло». Для приготування крему розчиніть дві таблетки муміє в невеликій кількості води, додайте в отриману кашку третина чайної ложки дитячого крему. Обережно нанесіть крем з мумійо на проблемну область сідниць масажними рухами. Процедуру повторити щовечора протягом трьох місяців.

Сучасні методи позбавлення від розтяжок

Косметичний салон може запропонувати вам комплекс процедур щодо позбавлення від стрий, серед них: хімічний пілінг, мезотерапія, мікродермабразія. Перша процедура являє собою використання альфа-гідрокси-кислоти, фенолової або трихлороцтової кислоти. Мезотерапія - це сеанс з 10-15 процедур мікроін`єкції активної речовини, в якості якого застосовується суміш з амінокислот, колагену і рослинних компонентів. При мікродермабразії виявляється механічна дія на шкіру. Цей спосіб настільки ефективний проти старих розтяжок, наскільки і травматичний. Також останнім часом набуває популярності спосіб позбавлення від розтяжок за допомогою лазера. Він надає механічне, світлове і хімічний вплив, видаляє грубий поверхневий шар епідермісу і активує особливі клітини сполучної тканини, фібробласти, що відповідають за секрецію колагену і еластину.

Відзначимо, що консультація лікаря перед виконанням даних процедур необхідна. Тільки він підкаже, як прибрати розтяжки на сідницях правильно, і який спосіб підходить саме вам.