Як поліпшити шкіру обличчя в домашніх умовах?

Зміст

• Відео: Омолодження обличчя в домашніх умовах. Маска на дріжджах
• Причини старіння шкіри
• Відео: Як позбутися чорних крапок і розширених пор / Догляд за жирною, комбінованою і проблемною шкірою
• Заходи щодо поліпшення кольору обличчя
• загальні рекомендації
• Маски для обличчя
• Маска з огірком
• Маска зі сметаною
• Відео: Догляд за ОБЛИЧЧЯМ У ДОМАШНІХ УМОВАХ рівний здоровий колір обличчя
• Маска з цибулею

Для того щоб якомога довше зберегти молодість особи і зовнішню привабливість, за ним потрібно постійно і ретельно доглядати. Очищення та живлення - ось необхідні процедури для епідермісу будь-якого типу. Однак навіть це не є гарантією того, що шкіра завжди буде добре виглядати. Час від часу її колір може тьмяніти, а також можуть з`являтися різні висипання і зморшки. Сьогодні ми дізнаємося, як поліпшити шкіру обличчя, не звертаючись до косметолога.

Причини старіння шкіри

Основні причини погіршення стану шкіри полягають в наступному.

Відео: Як позбутися чорних крапок і розширених пор / Догляд за жирною, комбінованою і проблемною шкірою

1. Неправильне харчування. Саме з цієї причини епідерміс може поміняти свій колір. На ньому можуть з`явитися висипання і набряки. Саме тому важливо, щоб харчування було збалансованим.
2. Брак вітамінів. Дефіцит корисних речовин найчастіше виникає через дотримання монодієт, а також в осінньо-зимовий період.
3. Стрес. Будь-яке нервове напруження відразу відбивається на шкірі. Щоб цього не сталося, слід завжди зберігати спокій.
4. Вплив зовнішніх факторів. Найчастіше погіршується стан шкіри в міжсезоння і це не пов`язано з авітамінозом. Просто епідерміс не витримує різку зміну погоди, тому він змінює колір і виникає ряд інших проблем.
5. Відсутність належного догляду. Наприклад, якщо до числа ваших звичок не відноситься така, як зняття макіяжу перед сном, то не варто дивуватися погіршення стану свого епідермісу.
6. Недосипання. Якщо ви мало спите, то рано чи пізно це відбитися на вашому зовнішньому вигляді, зокрема, з`являться темні кола під очима.
7. Згубні звички. Куріння і алкоголь змінюють колір обличчя в гіршу сторону, а також викликають набряки.

Заходи щодо поліпшення кольору обличчя

загальні рекомендації

Щоб завжди мати гарний вигляд, необхідно дотримуватися наступних рекомендацій.

1. Перегляньте систему свого харчування. Постарайтеся відмовитися від солодкого, копченого, солоного і жирного. Вживайте якомога більше свіжих овочів і фруктів. Це позитивно позначиться не тільки на вашій шкірі обличчя, але ще і на фігурі і, що важливо, на здоров`я.
2. Час від часу приймайте мультивітамінні комплекси. Саме вони поліпшать колір обличчя, а також зміцнять нігті і поліпшать стан волосся. Крім цього, вони також позитивно подіє на загальний стан організму.
3. Забезпечте шкірі регулярний повноцінний догляд. Для цього придбайте засоби, що відповідають вашому типу епідермісу. Бажано, щоб вони були однієї фірми-виробника. Відзначимо, що для кожного сезону повинен бути свій набір засобів, що включає засоби для захисту епідермісу. Якщо ж ви не хочете з якихось причин користуватися готової косметикою, то ви її можете зробити самостійно. Знову ж таки, це повинні бути кошти для очищення і живлення шкіри, відповідні її типу.
4. Найкраще відмовтеся від споживання газованих і міцних напоїв (чай, кава), які викликають набряк обличчя. Для свіжого кольору найкраще пити зелений чай.
5. Частіше бувайте на свіжому повітрі. Постарайтеся влаштовувати ввечері піші прогулянки. Це замінить вам похід в спортзал, але тільки за умови, що на це у вас буде йти приблизно 2 години.
6. Відмовтеся від куріння і вживання алкоголю. Трапляється так, що тільки цього вистачає для того, щоб поліпшити стан шкіри обличчя.
7. Приведіть у порядок свою нервову систему. Постарайтеся якомога менше нервувати, а якщо відчуваєте, що ваші нерви знаходяться на межі, зверніться до фахівця і він пропише вам заспокійливі засоби.
8. Дотримуйтеся режиму дня. Ви повинні в один і той же час лягати спати і вставати і тоді ви забудете про те, що таке мішки під очима.

Маски для обличчя

Якщо ви думаєте про те, як поліпшити шкіру обличчя за тиждень, то вам слід дотримуватися поради, наведені вище, а також паралельно з цим робити маски.

Маска з огірком

склад:

1. Огірок середнього розміру - 1 шт.
2. Курячий білок - 1 шт.
3. Поживний крем для обличчя - 1 чайна ложка.

Огірок натріть на крупну тертку. Білок гарненько збийте і додайте його в огірок. В отриману масу покладіть крем і розмішайте. Маску помістіть на епідерміс особи і залиште на 15 хвилин. Після вказаного терміну, вмийтеся і покладіть на шкіру крем.

Маска зі сметаною

Візьміть:

1. Сметана - 2 столових ложки.
2. Петрушка - 1 невеликий пучок.

Петрушку дрібно поріжте і змішайте її зі сметаною. Далі покладіть маску на обличчя на 15 хвилин. Після цього зніміть її паперовою серветкою і сполосніть обличчя водою. Далі покладіть на шкіру крем. Відзначимо, що така маска допоможе позбутися від синіх кіл під очима вже після другої процедури. Крім цього, вона відбілити шкіру і наситить її корисними речовинами.

Відео: Догляд за ОБЛИЧЧЯМ У ДОМАШНІХ УМОВАХ рівний здоровий колір обличчя

Маска з цибулею

Підготуйте:

1. Ріпчаста цибулина середнього розміру - 1 шт.
2. Мед - 1 столова ложка.
3. Сік лимона - 1 чайна ложка.

Очищену цибулю натріть на крупну тертку і додайте до нього інші продукти. Маску ретельно розмішайте і покладіть на обличчя на 10 хвилин. Далі її зніміть паперовою серветкою і вмивайтеся. Після цього нанесіть на шкіру живильний крем.

Відео: Як поліпшити колір обличчя і стан шкіри? Альгінатние маски. Каже ЕКСПЕРТ / Says Expert /

Ми привели для вас кілька способів того, як поліпшити шкіру обличчя. Якщо ви будете дотримуватися цих рекомендацій, то зможете забути, що таке темний колір епідермісу і набряки.