Як приготувати домашній скраб з кави

Відмінний засіб для догляду за тілом в домашніх умовах, про який дійсно багато позитивних відгуків - це кавовий скраб від целюліту. Просте в приготуванні і доступне всім засіб допомагає боротися з «апельсиновою кіркою

»І покращує кровообіг в проблемних місцях - на стегнах, сідницях, животі, руках.

Як приготувати суміш самостійно? Вам будуть потрібні недорогі компоненти для суміші і трохи зусиль для чудового результату.

Готуємо кавову суміш

Щоб витягти максимум користі з цього чудового засобу, дотримуйтеся простих правил:

• використовуйте тільки натуральну мелену каву, розчинний не підійде, як і кавові напої з цукром або гуараной;
• основа скрабу - спиться гуща завареного кави з м`якими розпареними крупицях, хоча в окремих випадках використовується сухий мелену каву;
• для процедури приготуйте чорна кава - без цукру і молока, настояний близько 10 хвилин напій можете злити і випити з улюбленими добавками, але гуща повинна бути чистою;
• зовсім не обов`язково готувати міцний напій - справа не в пропорції з водою, а кількості гущі, якої повинно вистачити для обробки всіх проблемних місць, зазвичай це 3 чайні ложки сухого кави;
• таким чином, насолоджуючись улюбленим напоєм, ви можете скидати в спеціальну баночку гущу з дна кожної випитої протягом дня чашки або ж вранці заварити повний кавник з розрахунку на одну вечірню процедуру;
• гуща зберігається в холодильнику близько 3 днів, при кімнатній температурі - 1 добу, а далі в ній з`являється цвіль, чого ви можете і не помітити через вологого блиску суміші і сильного запаху кави.

Отже, ви приготували основу для скрабу - кавову гущу. Можете відправлятися в душ і приступати до злущування і масажу, адже такий скраб чудово діє просто на вологій шкірі. Але можете поступити краще і приготувати корисні скраби від целюліту з простими і ефективними косметичними добавками - дивіться наші рецепти.

10 рецептів кавового скрабу, що вже стали класикою

Ознайомтеся з найкращими домашніми рецептами скрабів, потім скористайтеся порадами нижче і приступайте справі.

№1. З косметичною глиною. М`яку масу блакитної глини змішати з гущею для зволоження, харчування і виведення шлаків. На 3 частини гущі беремо 1 частина глини.

№2. Детокс з водоростями - суміш з гущі і порошку сухих водоростей (з аптеки), розведена водою. Знімає набряклість, зволожує, розгладжує. Пропорції 1: 1.

№3. Кава + гірчиця - незвичайне поєднання, яке дає розігріваючий і поживний ефект, адже в обох компонентах є натуральні масла. Порошок гірчиці змішати з гущею, розвести водою до рідкої кашки.

№4. Кавово-соляної - просто порятунок для жирної шкіри. Підсилює відлущуючий ефект і тонізує. Це просто гуща навпіл з кухонною сіллю. Морська сіль може виявитися занадто грубою, але деякі використовують саме її.

№5. Розігріваючий з перцем - потужний засіб від целюліту в середній стадії, викликає роздратування (терпиме, навіть приємне), покращує кровообіг, тонізує. Кілька крапель перцевої настоянки з аптеки додати в гущу, змішати з 1 столовою ложкою натурального рослинного масла.

№6. Для сухої шкіри з йогуртом. Потрібно лише розвести гущу йогуртом (кефіром, сметаною) до консистенції рідкої кашки. Прекрасно пом`якшує і зволожує, підходить для тривалого розтирання. Після душу бажано змастити тіло кремом.

№7. Медовий - живильний коктейль для сухої і нормальної шкіри, який зміцнює капіляри, тонізує і зволожує. На 2 частини гущі беремо 1 частина будь-якого меду. Пам`ятайте, що мед - алерген, можливо, це не ваш варіант!

№8. Масляний. Змішайте 2 частини гущі з 1 частиною оливкового масла. Можна замість оливи вибрати масло авокадо, какао (розтопити), виноградних кісточок. Суміш живить, виводить токсини, зігріває, розгладжує.

№9. З вітаміном С. Ваш вибір для боротьби з розтяжками і в`ялою шкірою з целюлітом. Цей вітамін стимулює вироблення колагену і прекрасно діє як м`який кислотний пілінг. Розітріть кілька таблеток вітаміну С в порошок і змішайте з гущею. Зволожуючий крем після процедури обов`язковий.

№10. Екстра-скраб з гелем для душу - найпростіший рецепт, досить змішати залишки з вашої чашечки кави з невеликою кількістю улюбленого гелю для душу. Напевно, кращий варіант для тривалого масажу в душі, адже з пінливим гелем скраб добре ковзає.

Як визначити, який скраб вам потрібен

Існує чимало рецептів кавового скрабу від целюліту, та й рекомендації до його застосування є різні. Можна, звичайно, спробувати все і зупинитися на суміші, яка сподобалася саме вам. А можна визначити свій тип шкіри тіла і ступінь целюліту і, озброївшись цим знанням, діяти прицільно - вибрати конкретний рецепт і спосіб його нанесення.

Наприклад, при яскраво вираженому целюліті (горбиста, холодна шкіра сірого відтінку) потрібно поєднувати скрабірованіе з масажем в душі близько 15 хвилин, бажано з масажером, на якому є м`які силіконові «пальчики».

Ваш вибір повинен бути на користь:

• тривалого, але щадного розтирання;
• контрастного обливання в душі гарячою і холодною водою;
• м`якого складу скрабу;
• щоденної схеми відходу.

У суміш можна додавати компоненти, які зміцнюють капіляри і знижують набряклість тканин - дивіться рецепти вище.

Целюліт з жировими відкладеннями і зайвою вагою вимагає більш частих процедур - двічі в день, вранці і ввечері. Краще такий інтенсивний догляд проводити курсом: 14 днів працюємо, 14 днів перерва, потім відновлюємо процедури. Напевно для боротьби із зайвими кілограмами ви займаєтеся яким-небудь видом фітнесу - вдома або в спортзалі.

М`язи після тренування активно споживають енергію і спалюють жир зсередини. Допомогти целюлітні відкладень покинути проблемні місця можна, якщо застосовувати разогревающие скраби зовні. У їх складі обов`язково повинні бути дратівливі компоненти типу перцю і засоби, які допомагають виводити токсини з шкіри.

Целюліт на в`ялою шкірі з розтяжками вимагає особливого підходу - регулярне скрабірованіе через день з великою кількістю поживних і тонізуючих компонентів в суміші. Розтирати можна щіткою з короткою щетиною, силіконовими щіточками, мочалкою з люфи - це забезпечить хороший приплив крові і тонус поверхневих м`язів.

Шкіра при цьому зміцнюється, рубці від розтяжок поступово замінюються здоровою тканиною. Масляні добавки в скрабі забезпечать харчування і зволоження, а грубі частинки - гарне відлущування і оновлення.

І, нарешті, при перших ознаках целюліту і для його профілактики можна використовувати найпростіші рецепти кавового скрабу з урахуванням свого типу. Для жирної шкіри підійдуть сольові добавки, для сухої - скраби на м`якій основі молочних продуктів - кефіру, сметани або йогурту.

Чому кавовий скраб працює

Цікавить нас антицелюлітну дію цього засобу засноване на двох властивостях меленої кави - механічне відлущування і вміст корисних речовин, таких як кофеїн і кавове масло. Перший прискорює обмін речовин під шкірою, друге живить і не дає шкірі пересихати.

Таким чином, скраб з кави від целюліту дуже корисний, і що важливо, він просто готується. Чому це працює на нас? Тому що в боротьбі з целюлітом головне - регулярність і тривалий курс процедур, не менш двох тижнів, а краще місяць-півтора.

За такої умови складні домашні суміші і дорога косметика стають проблемою - на них немає часу або не вистачає засобів поповнити косметичку. З`являється солідна відмовка, щоб кинути власну антицелюлітну акцію. Зате скраб з кави позбавляє вас можливості так легко кинути почате, адже доступніше, ніж це засіб, вже не придумаєш.

Так що не давайте собі поблажок, тим більше що перші результати порадують вас дуже скоро. Уже через кілька процедур шкіра стане м`якою, через два тижні - тепліше на дотик і більш здорового кольору, а при наполегливому продовженні целюліт відступить лише за один сезон!

Тільки не забувайте про дієту і фізичні вправи. Косметичний догляд - відмінний помічник, але причина целюліту - повільний обмін речовин і малорухливий спосіб життя.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!