Протирання особи льодом - крижана терапія для омолодження

Багато жінок відмовилися від ранкового вмивання на користь протирання обличчя кубиками льоду. Вони вважають, що подібна крижана терапія допоможе їм довше зберегти молодість - згладить зморшки і допоможе боротися з недосконалостями - розширеними порами, надлишкової роботою сальних залоз, зніме роздратування і прибере висипання.

Також вважається, що подібна процедура зміцнює судини, покращує кровопостачання, що позитивно позначається на кольорі особи і викликає природний рум`янець. Але чи корисно насправді протирати обличчя льодом?

Як діє лід?

Щоб зрозуміти, корисно це чи ні і навіщо потрібно протирати обличчя кубиками льоду, слід розглянути, що відбувається при взаємодії замороженої води з особою. При цьому шкірний покрив швидко охолоджується і судини, що знаходяться близько до поверхні, стрімко звужуються, ті ж що проходять далі розширюються. В результаті цього до поверхні епідермісу приливає кров і з`являється рум`янець.

При цьому контакт з кубиками повинен бути мінімальним, щоб не застудити лицьові нерви і судини. А після того як лід прибраний, шкіра починає дихати. Витирати насухо особа після льодової терапії не слід.

Вона добре стимулює процеси обміну, які відбуваються в клітинах епідермісу. Через це вони оновлюються, незначні зморшки згладжуються, зникає в`ялість, і старіння шкіри на час сповільнюється.

Яким льодом найкраще протирати обличчя?

Найкраще взяти для цього крижані кубики, приготовані не з водопровідної води, а з мінеральної без газу або дистильованої. Крім того, можна приготувати заморожений сік або використовувати чай або відвар трав. При цьому активні речовини, які містяться в траві, чаї та фруктах збільшать цілющий ефект.

Протирати можна не тільки обличчя, але й інші ділянки тіла, наприклад, шию і зону декольте, але щоб уникнути можливих проблем зі здоров`ям, робити це потрібно акуратно, дотримуючись масажних ліній.

Як потрібно правильно протирати обличчя льодом?

Одне з головних правил - користуватися можна тільки свіжоприготовленими кубиками. Якщо їм більше п`яти днів, то вони стає марним і чекати чудес не доводиться. Тому готуючи крижані кубики запас, точно розрахуйте їх кількість.

Щоб масаж обличчя був зроблений правильно, навчаючись як потрібно протирати обличчя кубиками льоду, слід робити це, дотримуючись масажних ліній, легкими округлими рухами:

• У напрямку від середини підборіддя до мочок вух;
• Піднімаючись вище від кінчиків губ середини вушної раковини;
• Від центру верхньої губи до верхньої частини вуха;
• Від крил носа до верхньої частини вуха;
• Око - по верхній повіці від внутрішнього куточка до зовнішнього, потім по нижньому до перенісся;
• Лоб - від центру до скронь;
• Ніс - від перенісся до крил носа.

Все протирання займає за часом не більше однієї хвилини. Рухи повинні бути швидкими, затримуватися довше 3 секунд на одному місці не можна. При розгладженні намагайтеся не пропустити жодної зморшки, але при цьому пам`ятайте напрям має бути від центральної частини обличчя до периферії.

Протирати обличчя можна не тільки вранці, а частіше. Бажано дати волозі висохнути без витирання, щоб шкіра змогла ввібрати всі корисні елементи, закладені у льоді. Але якщо все-таки потрібно витертися, візьміть м`який рушник і акуратно промокніть ним особа, щоб не травмувати шкірний покрив.

Протипоказання до використання

На питання, чи всім можна протирати обличчя льодом, відповідь, на жаль, негативний.

Є протипоказання:

• Це надмірна чутливість, якщо дотик крижаних кубиків вам неприємні, викликають відчуття печіння або болю, то слід скасувати процедури і пошукати інший спосіб омолодження;
• Якщо на шкірі йдуть запальні процеси, є гнійничкові висипання або рани;
• Сильне розширення пор;
• Якщо на шкірі видно судини або капіляри, при купероз льодові протирання суворо заборонені;
• Рекомендується не проводити льодову терапію в зимовий період, краще залишити це до того часу, коли на вулиці стане тепло. Але якщо ви і взимку не можете розлучитися з цією звичкою, то не тріть обличчя перед виходом на вулицю.

Як приготувати лід?

Використовувати в якості форми для кубиків можна стандартні для холодильників або взяти пластикові стаканчики, які залишаються після дитячих йогуртів або сирків. Залийте їх майбутнім льодом і поставте в морозильник. Через деякий час з`явиться льодова кірка, її потрібно видалити, так як в ній містяться шкідливі речовини - солі, хлорка, важкі метали та ін.

Рецепти приготування кубиків прості. Якщо готуєте їх з трав`яних настоїв, то залийте 1 ч. Л. суміші трав 0,5 окропу. Зачекайте до повного охолодження, процідіть і розливайте по формах. Соки з густих фруктів розводять кип`яченою або дистильованою водою у співвідношенні 1: 1. Якщо хочете заморозити кавуновий, ягідний або огірковий сік, то вони в розведенні не потребують.

Користуватися фруктовим льодом найкраще ввечері або якщо ви нікуди не поспішаєте, бо через півгодини після протирання обличчя кубиками, треба вмитися, щоб змити залишки соку.

Яким льодом протирати ваш тип шкіри?

Перед тим як протирати обличчя попередньо очистіть його тоніком. Нормальний тип шкіри прекрасно сприймає заморожені м`ятні відвари трав, а також збори з хвоща польового, деревію, звіробою, шавлії і фіалки.

Для сухої або чутливої виберіть пелюстки троянди, настій з горобини і глоду, а також липи і меліси. Звузить пори і відрегулює вироблення шкірного жиру настої з трав полину, берези, мати-й-мачухи, а також коріння цикорію.

Протирати льодом з ромашкою можна особа з будь-яким типом шкіри. Кубики з ромашкою мають антисептичну і зволожуючими властивостями. Від вугрової висипки підходить заморожений сік з алое з відваром ромашки. А зелений чай надає антиоксидантний ефект, підтягує контури і тонізує.

Добрими отбеливающими властивостями володіє заморожений відвар з петрушки. А заморожене молоко, розведене наполовину мінеральною водою, зробить омолоджуючий ефект, додасть ніжність і бархатистість.

Для льодової терапії ви можете використовувати різні відвари. Приготувати відразу молочний, малиновий і ромашковий лід і чергувати їх вранці. Навіщо так ускладнювати? Це різноманітність допоможе вам швидше визначитися з тим, який з них більше вам підходить. А завдяки регулярним процедурам, сподіваємося, ваше обличчя ще довго буде радувати вас своєю молодістю і красою.