Овуляція при нерегулярному циклі: як розрахувати?

У житті майже кожної сімейної пари наступає момент планування дитини. Жінка готується до вагітності, планує терміни зачаття дитини, і&hellip- У кого-то виходить з першого разу, у кого-то - через 3-4 місяці або пізніше. Найкращий час для зачаття дитини - це період овуляції, що настає приблизно в середині менструального циклу, і час її настання можна розрахувати. Коли цикл регулярний, розрахувати день овуляції досить просто - вона відбувається за 12-15 днів до початку наступного циклу. Але що якщо цикл не регулярний, наприклад, один триває 35 днів, другий - 28, а третій - 31? Як розраховується овуляція при нерегулярному циклі і які способи дають максимально точний результат - про це в нашій сьогоднішній статті.

Відео: Розрахувати овуляцію калькулятор овуляції

Причини нерегулярного циклу

Організм жінки - досить тендітна річ, і на коливання менструального циклу може впливати безліч факторів.

стреси

Найпоширенішою причиною порушення циклу в більшості випадків є стреси. Проблеми на роботі, вдома, постійна нестача сну, і навіть сильна перевтома в тривалому періоді - і ось організм в стресі, і відбувається збій циклу.

захворювання

Інфекційні та неінфекційні захворювання внутрішніх органів, як в статевій сфері, так і в інших, також здатне стати причиною нерегулярного циклу. Тому дуже важливо перед плануванням вагітності зробити повне обстеження організму - воно може виявити приховані хвороби, і, можливо, нормалізувати цикл.

Різкі коливання ваги

Занадто різкі коливання ваги ведуть до перебудови організму, і статева система теж не залишається осторонь. Тому, якщо жінка планує схуднути, слід пам`ятати, що це може відбитися на менструальний цикл.

Гормональний збій

Причинами гормонального збою можуть бути як вищеназвані причини, так і захворювання щитовидної залози. У разі гормонального збою не рекомендується планувати вагітність поки гормональний фон не прийде в норму.

Методи визначення овуляції при нерегулярному циклі

Існує кілька методів, за якими можна визначити, коли починається овуляція. При нерегулярному циклі її визначити трохи складніше, але, тим не менш, можливо. Для більш точного визначення краще використовувати відразу кілька методів.

календарний метод

Самий популярний і доступний, але не найточніший у випадку з нерегулярним циклом метод. Менструальний цикл складається з двох періодів: до овуляції, коли яйцеклітина дозріває, і після овуляції, коли організм готується до нового циклу, так як запліднення не відбулося. Якщо цикл нерегулярний, то для підрахунку потрібні дані за останні півроку. Від самого довгого і найкоротшого циклів потрібно відняти по 14 ній. Між цими днями і можна очікувати овуляцію. Необхідно відзначити, що в даному випадку різниця між найдовшим і найкоротшим циклом повинна становити не більше тижня.

Лабораторний метод аналізів крові

Даний метод передбачає здачу аналізу на рівень прогестерону в крові. При цьому методі кров здається кілька разів за цикл. Прогестерон поступово збільшується і залишається високим до наступного циклу.

Тест на овуляцію

Цей метод схожий з методом визначення вагітності за допомогою тест-смужок, тільки тест-смужки в даному випадку будуть на овуляцію. Вони реагують на лютеїнізуючий гормон, який починає вироблятися за дві доби до настання овуляції і дозволяє дозрілої яйцеклітини звільнитися. Як і у випадку з ХГЧ, що виробляється організмом при вагітності, в разі, якщо у жінки присутні захворювання, при яких цей гормон підвищується, то даний метод не спрацює.

Відео: Чи намагаєтеся зачати дитину? Прогнозування овуляції може допомогти

Відстеження базальної температури.

Чи не занадто зручний, але відносно точний спосіб визначити час настання овуляції - відстеження базальної температури тіла. За добу до того, як настане овуляція, температура тіла знизиться, а через 6-12 годин - підніметься приблизно на половину градуса. Цей метод має всього одним, але дуже вагомим недоліком - вимірювати температуру тіла потрібно кожен день як мінімум три-чотири цикли в один і той же час доби в одних і тих же умовах - бажано, вранці, не встаючи з ліжка.

УЗД яєчника

Цей метод відноситься до розряду «наочних». У першій половині циклу фолікул в яєчнику зростає, і, коли він досягає приблизно 2 сантиметри, то проривається, і яйцеклітина починає спускатися по трубі в матку. В день овуляції зазвичай можна спостерігати маленьку щілину в капсулі яєчника. Цей метод найбільш доступний і точний. На УЗД ж оцінюється і зростання ендометрію - саме його кількість і наявність визначає можливість прикріпленняяйцеклітини.

Візуальні ознаки овуляції

Крім вищеназваних методів, можна відзначити особливості поведінки організму в період овуляції. По-перше, вагінальні виділення в цей період змінюють свої характеристики. Слиз стає більш слизькою і тягучою, збільшується її кількість. По-друге, можуть з`явитися болі з боку одного з яєчників (чергування яєчників щомісяця зовсім необов`язково, можна передбачити, в якому з них дійсно дозріє яйцеклітина), і може також хворіти груди. По-третє, у деяких жінок спостерігається легке зниження загального тонусу організму перед овуляцією. Під час і після неї, навпаки, як правило, спостерігається загальне піднесення, енергійність, і т.д. І, по-четверте, інші індивідуальні особливості, які може спостерігати у себе будь-яка жінка, адже ніхто не знає себе краще, ніж ми самі.