Поганий зір: у чому причина?

На жаль, далеко не всі люди можуть похвалитися стовідсотковим зором. І якщо якийсь час назад деякі фахівці говори про те, що поганий зір передається у спадок, то сучасні дослідження довели, що це не так. І у малюків, чиї батьки ходять в окулярах або контактних лінзах, є шанс зберегти гостроту очей на все життя. Але в чому ж тоді причини поганого зору, спробуємо розібратися.

з`ясовуємо причини

Причин, чому у вас зір стало поганим, маса, давайте розглянемо деякі:

• Проблеми з хребтом. Можливо, для когось цей пункт здасться абсурдним, але не поспішайте з висновками. Вважається, що зміщення в області спинного мозку, а також порушення хребців, може негативно відбитися на гостроті сприйняття світу. Варто лише згадати поширені вправи для очей, де йдеться про те, як правильно тримати хребет. Тому однією з причин, чому погіршується гострота зору - травма спини;
• Хвороба. Недуги різного характеру, в тому числі венеричні. Шкідливі мікроорганізми можуть негативно позначитися на роботі нервової системи, а якщо трапиться пошкодження центрів, що відповідають за очі, то нічого хорошого чекати не доводиться;
• Втома. Однією з причин може стати перевтома. Постійне недосипання, стрес, втому негативно позначаться на зорі. Очі, до речі, втомлюються швидше за все, вони нерідко дають сигнали, просячи допомоги, але ми, на жаль, належної уваги їм не приділяємо;
• Як поліпшити самостійно поганий зір.

Якщо ви стали помічати, що у вас поганий зір поблизу чи далеко, то не варто відразу бігти в оптику за очками. Спробуйте самостійно впоратися з проблемою. Перший і дуже важливий крок - відмова від шкідливих звичок. Наступне, що необхідно зробити - правильно організувати режим праці та відпочинку.

А якщо ви серйозно вирішили поліпшити зір, то наступні поради для вас:

• Харчуйтеся правильно. Включіть до свого меню продукти, багаті вітамінами і мікроелементами. Для очей дуже важливий вітамін А, він міститься в моркві, яблуках, шпинаті та інших продуктах. Не забувайте про вітаміни В, С, Е. Трохи скорегувавши раціон, ви підживити очі зсередини;
• Гімнастика для очей. Існує досить багато корисних вправ. Важливо не тільки тренувати, але і розслабляти очі. Для розслаблення ляжте на спину, прикрийте очі. Виберіть зручне положення і розслабте повіки, відчуйте легкість. Побудьте в такому стані не менше 3 хвилин. Після розслаблення ви відчуєте прилив сил, а оченята трохи перепочити;
• Засоби народної медицини. Є дуже доступні рецепти, які благотворно впливають на очі людини. Можна приготувати краплі з чорниці. Для цього вичавіть сік 5-7 ягід чорниці і закопуйте їм в очі щодня по 1 краплі. Можете готувати собі морквяний фреш з додаванням меду, це благотворно позначиться на зорі. Для цього вичавіть сік моркви і додайте 1 ч. Л. меду. Вийде дуже смачно і корисно.

При комплексному і регулярному підході вийде якщо не повернути стовідсотковий зір, то значно поліпшити його.

Домашня терапія не допомагає, а ви все ще мучитеся питанням, що робити, якщо зір став поганим, то відповідь проста - купити окуляри.

Такий аксесуар допоможе не тільки вашим очках, але і зможе створити новий цікавий образ. Правда, підбираючи окуляри, варто все-таки приділяти увагу не стильною оправі, а лінзи. Відразу визначитеся, для чого вам потрібні окуляри: для повсякденного носіння або роботи, і виходячи з цього робіть свій вибір.

Якщо вам зовсім не хочеться ходити в окулярах, то можете вибрати альтернативу - контактні лінзи. Вони зараз існують різні як за терміном носіння, так і за матеріалами виготовлення. На думку фахівців, тим коротше термін носіння лінз, тим вони тонше, що, відповідно, краще для рогівки вічко. Але якими б хорошими були лінзи, за ними потрібен правильний догляд.

Навіть якщо вони призначені для тривалого носіння, знімати і дезінфікувати - обов`язково. В іншому випадку можна спровокувати інфекцію очей і багато інших проблем.

Самим інноваційним способом «лікування» вічко вважається лазерна корекція зору. Це швидко дозволяє повернути втрачену функцію очей. Якщо немає ніяких протипоказань до операції, то побачити світ чітко і яскраво без окулярів і контактних лінз людина зможе вже протягом першої доби після процедури. Операція проходить безболісно і має масу позитивних відгуків, єдині мінус - ціна. Вона доступна не всім.

Варто відзначити, що операція має ряд протипоказань. Так, процедура не проводиться неповнолітнім, вагітним жінка і в період лактації, при важких хронічних хворобах. Перед операцією кожна людина повинна пройти огляд і консультацію лікаря, так як можуть бути індивідуальні заборони на процедуру.

Пологи і поганий зір: чи є зв`язок

Більшість майбутніх матусь хвилює питання про те, як пологи впливають на стан очей. Насправді, взаємозв`язок існує. Жінкам, у яких є якісь проблеми з очима, нерідко рекомендують операцію кесарів розтин.

Пов`язано це з тим, що в процесі природних пологів є ризик відшарування сітківки ока, а це загрожує втратою зорових здібностей.

Але не варто це сприймати як даність, є безліч жінок, які народжують самостійно, і при цьому носять окуляри з діоптріями.

Тому, якщо у вас є якісь проблеми з очима, наприклад, короткозорість, яка прогресує, міопія та інше, то вам буде необхідна консультація окуліста (причому жодна) в період вагітності. Тільки лікарі можуть визначити доцільність самостійних пологів.

Тепер дізнався, що поганий зір у дитини - не спадковий «Дар», а придбана проблема. Що з цим робити, ви теж зрозуміли. Піклуйтеся про своє здоров`я і бережіть його!