Короткозорість: причини, лікування, профілактика

Короткозорість - це аномалія заломлюючої сили очного яблука, яка характеризується фокусуванням картинки зображення не на сітківці ока, а перед нею. При короткозорості людина починає погано розрізняти віддалені предмети, проте, добре бачить те, що поруч. Також захворювання може характеризувати зоровестомлення, головний біль.

Чому з`являється короткозорість?

Перша причина даного захворювання - людина не дотримується правил особистої гігієни і не піклується про свій зір.

Поширені причини погіршення зору:

• робота за комп`ютером без перерв для відпочинку через кожні 30 хвилин;
• сон з макіяжем;
• знаходження в погано освітленій кімнаті;
• прийняття лікарських засобів;
• неправильне носіння окулярів.

Міопія з`являється тоді, коли м`язи очі занадто напружуються для того, щоб сфокусувати погляд. Через якийсь час навантаження м`язи слабшають, і зосередити погляд стає важче, і після цього зображення стає нечітким.

Як відновити зір при короткозорості

Окуляри або контактні лінзи є найдоступнішим і відомим для поліпшення зору способом. Правильно підібрані окуляри прибирають незручності, пов`язані з порушенням функції. Однак носіння лінз-мінусовок при короткозорості позбавляє від симптомів, але не усуває їх. Це величезний мінус очкової корекції. Офтальмологи стверджують, що окуляри не тільки виправляють зір, а також сприяють його погіршення.

Це відбувається через те, що очні м`язи при носінні окулярів відпочивають, вся робота фактично здійснюється очками. Очі розслабляються, їх поперечні м`язи напружуються, що веде до погіршення зору. Щоб зупинити процес, досить виконувати специфічний комплекс.

Гімнастика для очей при короткозорості:

1. Швидко бігайте очима в сторони одну або дві хвилини;
2. Встаньте. Подивіться вдаль, фокусуючи зір на певному об`єкті 4-5 секунд. Праву руку потім витягніть вперед з піднятим догори вказівним пальцем і на нього переведіть погляд, після змініть руку. Повторіть вправу 12 разів;
3. Очі на кілька секунд зажмурте, потім різко відкрийте. Повторіть 10 разів;
4. Закрийте очі і під повіки прикладіть подушечки пальців, по черзі натискайте ними. Повторіть 10 разів;
5. По черзі дивіться вниз і вгору, а також відводите очі вгору на максимум і вниз. Зробіть 15 повторень;
6. Наклейте на вікно маленький папірець. Переводите погляд по черзі з наклейки у вікні на предмет, який знаходиться за вікном. Він повинен знаходитися на одній лінії з очима. Зробіть 5 повторень;
7. Повертайте очима по колу в одну сторону, потім в іншу. Повторіть 8 раз;
8. Підніміть руку з піднятим вказівним пальцем, який повинен розташовуватися напроти носа і дивіться вгору, потім повільно опускайте руку вниз. Повторіть 10 разів.

Хибна короткозорість

Цей симптом є практичним порушенням акомодації, яке провокується надмірним напруженням м`язів очі. Завдяки дослідженням медиків виявлено.

Що приблизно 20% дітей страждає помилковою міопією.

Вона може навіть спричинити зміна психічного стану: дитина стає дратівливою, має проблеми з навчанням. Найчастіше батьки данеповедінка розцінюють як вікову перебудову.

Тривалість даного захворювання може тривати від кількох місяців до кількох років. Якщо не лікувати короткозорість, вона переросте заради хибної в справжню.

Крім головних симптомів помилкова міопія провокується такими проявами:

• погіршення настрою;
• напади мігрені;
• емоційна перебудова;
• вегето-судинна дистонія.

лікування короткозорості

Лазерна корекція. Даний метод призначений для виправлення патології зору шляхом виправлення кривизни зовнішньої поверхні очної рогівки.

До плюсів даного методу відноситься:

• оперативність процедури, яка триває від 15 до 30 хвилин;
• вона безболісна;
• її результати проявляються вже через кілька днів.

Сучасні методи медицини дозволяють відновити зір лазером без накладення швів. Однак така процедура показана далеко не всім. Її можна використовувати особам, які досягли 18 років.

Крім того, корекції зору лазером не рекомендується при таких недугах:

• діабет;
• захворювання щитовидки;
• психічні розлади;
• ревматизм;
• рак;
• СНІД;
• а також вагітність і годування грудьми.

Навіть езважаючи на позитивну рекламу, слід визнати - у лазерної корекції є і мінуси.

Кришталик ока стає чутливим після операції, тому після неї потрібно уникати перенапруження, що контролювати досить складно. Заборонено колишнім пацієнтам займатися спортом, важкою фізичною працею, до органів зору необхідно ставитися дуже дбайливо. Для корекції короткозорості застосовуються як медикаменти, так і спеціальні вправи.

Лікарі виписують пацієнтові очні краплі, що сприяють розслабленню м`язів ока. Також призначається курс прийому вітамінів.

Особливі окуляри багатофакторного впливу на органи зору розслаблюють циліарного м`яза очного яблука і усувають спазм акомодації. Крім спеціальних методик лікування важливо загальне будова організму. Регулярно займайтеся спортом і харчуйтеся правильно, щоб закріпити терапевтичний ефект.

Короткозорість відноситься до зору «мінус» або «плюс»?

Однозначно короткозорість - це мінус.

Вона має кілька стадій розвитку:

• слабка - до -3 діоптрій;
• середня - до -6;
• сильна - до -15.

При захворюванні виписуються окуляри на «Мінус» або лінзи.

Люди можуть вибрати або окуляри з увігнутими лінзами, або самі лінзи необхідної форми. Чим сильніше короткозорість, тим більше число діоптрій потрібно вибирати для окулярів.

При короткозорості зверніться до лікаря, який правильно випише вам окуляри для поліпшення зору. Для профілактики повинна проводитися щомісячна діагностика короткозорості у офтальмолога.