Як чистити судини

Відео: Як чистити судини в домашніх умовах

Захворювання серцево-судинної системи в наші дні є одними з найпоширеніших. Найчастіше людям доводиться стикатися з атеросклерозом - освітою холестеринових бляшок, які значно звужують прохідність судин. Це призводить не тільки до уповільнення кровотоку, але і до розвитку різних недуг через те, що життєво важливі органи недоотримують корисні вітаміни і мікроелементи. Симптомами непрохідності судин є часті головні болі, варикоз, зниження гостроти зору і слуху, а також виникнення на шкірі червоної сітки лопнули капілярів, хронічна втома і сонливість. Тому при перших ознаках атеросклерозу варто задуматися про чистку судин в домашніх умовах, що допоможе уникнути подальших ускладнень і проблем зі здоров`ям.

Як і чим чистити судини?

У домашніх умовах для очищення судин використовуються найрізноманітніші продукти, які сприяють розчиненню холестеринових бляшок. Це можуть бути лікарські трави, фрукти, овочі і навіть горіхи, з яких виготовляються настойки, відвари і очищають суміші. Кожен конкретний рецепт має свою технологію приготування і вживання. Однак, як правило, курс лікування становить від 10 днів до 1 місяця.

Тим, хто хоче очистити судини народними засобами, на час курсу лікування слід дотримуватися спеціальної дієти. Вона полягає в тому, щоб звести до мінімуму вживання солі, а цукор замінити натуральним медом. Крім цього, доведеться по можливості відмовитися від жирної їжі, гострих спецій, копченостей і смажених страв, а також алкоголю. З урахуванням того, що всі токсини і продукти розпаду холестеринових бляшок виводяться через печінку, необхідно забезпечити правильну роботу цього важливого органу. Тому в добу крім перших страв і компотів потрібно випивати не менше 2-3 л чищенням негазованої води. До слова, чай і кава в цей період краще виключити з щоденного раціону, замінивши соками. Також варто урізноманітнити своє меню свіжими фруктами і овочами, які сприяють виведенню з організму токсинів.

Відео: Як швидко очистити судини прибрати задишку і зміцнити організм

Рецепти очищення судин в домашніх умовах

Найпростіший і безпечний спосіб чистки судин, який підходить всім без винятку, полягає в щоденному вживанні в їжу консервованих оливок разом з кісточками. Для того, щоб добитися необхідного ефекту, слід вранці натщесерце з`їдати по одній оливки, після чого можна приступати до сніданку не раніше, ніж через 20 хвилин. Цей варіант чищення судин хороший тим, що не має протипоказань і не вимагає особливих зусиль. Правда, доведеться запастися терпінням, тому що курс лікування в цьому випадку розрахований на 30 днів.

Відео: Як очистити судини

У наші дні величезною популярністю користуються рецепти китайському медицини, серед яких є чудовий засіб для очищення судин. це - часникова спиртова настоянка, яка володіє омолоджують і регенерують. Щоб її приготувати, слід пропустити через м`ясорубку 150 г очищеного часнику і змішати отриману масу з 150 мл горілки. Настоянку слід перелити в скляний посуд, щільно закупорити і залишити на 10 днів у прохолодному темному місці. Після цього настойку слід процідити і приймати суворо за графіком тричі на день за 30 хвилин до їди. Так, в перший день перед сніданком слід розвести 1 краплю настойки в 50 мл води або ж молока. Перед обідом слід використовувати 2 краплі настоянки, а перед вечерею - три. Таким чином, вранці шостого дня прийому ліків кількість крапель має становити 15, і його не слід змінювати протягом доби. У той же час вранці наступного дня необхідно скоротити число крапель настоянки до 14, а в обід - до 13. Таким чином, дозу прийому ліків потрібно довести до 1 краплі і закінчити курс лікування ввечері 11-го дня. Слід зазначити, що це спосіб чистки судин є досить ефективним, однак має ряд протипоказань і побічних дій. Так, вдаватися до його допомоги категорично заборонено вагітним жінкам, а також людям, які страждають захворюваннями нирок і епілепсію. Крім цього, дані ліки може викликати печію і неприємні відчуття в області стравоходу. У цьому випадку після його примі слід почекати 10-15 хвилин і випити склянку чистої холодної води. Також потрібно враховувати, що чистити судини таким способом можна не частіше, ніж раз в 4-5 років.

Для тих, хто хоче не тільки очистити судини від холестеринових бляшок, а й підвищити їх еластичність, а також поліпшити роботу серця і головного мозку, варто приготувати в домашніх умовах спиртову настойку з перегородок волоських горіхів. Для цього 2 склянки перегородок слід залити 0,5 л спиртової настоянки глоду і витримати в прохолодному темному місці 10 днів. Після цього настойку слід процідити і приймати натщесерце безпосередньо перед їжею по 1 столовій ложці. Курс лікування розрахований приблизно на місяць, і повторювати його можна щороку, не побоюючись, що даний препарат викличе будь-які проблеми зі здоров`ям або ж побічні ефекти. Єдиним застереженням є сувора дозування настоянки, яку при необхідності можна розбавляти кип`яченою водою.

Людям, які погано переносять алкоголь, можна скористатися народним рецептом чистки судин за допомогою конюшини. З них слід приготувати відвар, заливши 200 г свіжих квіток 1 л води і довівши отриману суміш до кипіння на малому вогні. Після цього відвар необхідно охолодити і через 3 години процідити. В отримане засіб слід додати 1-2 столових ложки натурального меду, витримати в прохолодному місці ще 2 години, після чого пити розділити на дві частини, кожна з яких розрахована на добове лікування. Пити такий відвар можна замість чаю як до, так і після їжі, стежачи за тим, щоб денна доза розподілялася рівномірно. Обмежень в тривалості курсу очищення судин за допомогою конюшини немає, тому дуже багато хто використовує цей корисний напій протягом усього літа. Однак для того, щоб домогтися очікуваного ефекту, досить щодня вживати відвар протягом 2-3 тижнів.