Жіноча гігієна: вибираємо засоби по догляду

З дитинства батьки вчать дітей правилам особистої гігієни. Однак не всі розуміють важливість цього моменту, особливо щодо жіночої інтимної гігієни. Дотримання простих, але дуже важливих правил, може привести до різних проблем з репродуктивним здоров`ям.

Жіноча гігієна: наскільки часто потрібно підмиватися?

В ідеалі - проводити водні процедури двічі на добу (вранці, і ввечері). Крім того, потрібно відвідати ванну кімнату до і після статевих контактів. Процедури потрібно виконувати тільки теплою водою. При цьому зовсім необов`язково кожен раз використовувати гель або мило, миючий засіб досить застосовувати і один раз в день.

Існує один важливий момент: очищає рух здійснюються строго спереду назад. Це дозволить не заносити в статеві органи бактерії з прямої кишки, так як мікроорганізми з кишечника, потрапивши в піхву, можуть спровокувати запалення.

Варто відзначити, що під час місячних не можна приймати ванну, купатися в басейні, водоймі і т. П. Після того як нанесений гель і все ретельно змито, витираються, але інтимні місця не розтирають рушником, потрібно всього лише легенько промокнути.

Рушник обов`язково має бути індивідуальним, крім того, застосовуватися тільки для цієї зони. Перевагу краще віддати виробам, м`яким на дотик.

Найкраще підмиватися після кожного відвідування туалету, але якщо такої можливості немає, то в гігієнічних цілях можна використовувати спеціальні вологі серветки для інтимної гігієни, просочені антисептичним лосьйоном, наприклад, продукт компанії Ейвон. Вони дуже зручні, наприклад, в поїздці, коли немає можливості прийняти душ. Однак при дуже частому використанні можуть викликати роздратування шкіри.

Вологі серветки для інтимних місць не містять спирту, який дратує ніжну шкіру. До складу таких засобів, як правило, входять лікувальні трави, молочні кислоти, які відновлюють кислотно-лужний баланс.

Очищуючий засіб у вигляді спринцювання для жіночої інтимної гігієни

Для здорового організму процедура промивання піхви не потрібно. Якщо ж часто її виконувати, то можна порушити мікрофлору піхви, так як вода в буквальному сенсі вимиває корисні бактерії.

Крім того, пересихає слизова оболонка, порушується природний рН. Ці фактори призводять до того, що розвивається бактеріальний вагіноз (Дисбактеріоз піхви) або запалення.

Процедуру спринцювання може призначити тільки лікар.

При цьому підбирається індивідуальний курс лікування. Спеціаліст встановлює, скільки днів потрібно спринцюватися і які кошти для інтимної жіночої гігієни використовувати.

Немає необхідності в цій процедурі і після сексу. Існує думка, що промивання піхви - хороший метод контрацепції. Однак це всього лише міф: сперматозоїди потрапляють в шийку матки через 30 секунд після еякуляції. У гігієнічних цілях буде достатньо і звичайного підмивання. Крім того, спринцювання строго заборонені під час вагітності, а також при менструаціях.

Як вибрати гель, призначений для жіночої інтимної гігієни

Як уже згадувалося, потрібно використовувати тільки спеціальні засоби. Не можна брати звичайне мило, гель для душу і т. П. Ці кошти призводять до сухості слизової оболонки. Рекомендуються спеціальні засоби для інтимних місць.

Від інших вони відрізняються тим, що їх кіслотностьпрібліжена до природному середовищі піхви.

Крім того, такі засоби містять менше ароматизаторів, барвників і більше зволожуючих і інших корисних компонентів.

Добре себе зарекомендував очищающий мус для жіночої інтимної гігієни, наприклад, компанії «Ейвон». Варто зазначити, що засіб цієї фірми також надає дезодоруючий ефект, усуваючи неприємні запахи.

Такі муси мають досить приємними ароматами, а також містять корисні компоненти, наприклад, той же засіб компанії «Ейвон» включає до свого складу алое вера, вітамін Е. Воно заспокоює роздратовану шкіру, пом`якшує її.

Рекомендується віддати перевагу гелям, милам, що містить мінімум парфумерних ароматів, тому що вони часто викликають алергічні реакції. Добре, якщо мус або будь-яке інше засіб інтимної гігієни містить лактобактерії, адже останні підтримують нормальну мікрофлору піхви.

Якщо шкіра в цій області дуже чутлива і гостро реагує на гігієнічну косметику, варто спробувати кошти з ромашкою або подібними компонентами, які надають заспокійливий ефект.

Правила жіночої гігієни при наявності неприємного запаху

Виділення з піхви в нормі не пахнуть або трохи віддають кислуватим. Якщо раптово виник різкий запах, значить, має місце патологічний процес, наприклад, дисбактеріоз піхви, інфекція. Дане явище вимагає візиту до лікаря, навіть якщо інших змін не спостерігається.

У деяких жінок виділення завжди мають неприємний запах:

• Народна медицина в такому випадку рекомендується пити у вигляді чаю м`яту;
• Також рекомендується змінити раціон. Це неприємне явище, яке, втім, сама жінка може і не відчувати, може бути викликано гострою їжею, цибулею, часником;
• Деякі жінки стверджують, що запах змінюється після вживання пива.

Особиста гігієна зачіпає і тему нижньої білизни.

Рекомендується носити трусики з натуральних матеріалів, тому що синтетичні затримують вологу, в результаті інтимні зони пріють.

Також слід частіше робити водні процедури, не забувати робити їх до і після сексу.

Дезодоранти по догляду за статевими органами

Відразу варто відзначити, що такі кошти вельми добре усувають неприємний запах. Однак потрібно враховувати, що виділення не повинні бути такими, отже, є якась патологія. Так що потрібно не маскувати цей симптом, а виявити і усунути його причину.

Інтимні дезодоранти допомагають тим, у кого індивідуальна непереносимість запаху партнера. Перед застосуванням такого потрібно обов`язково підмитися. Як і серветки, дезодорант при частому використанні порушує природний рН у піхві, може виникнути роздратування.

Жіноча інтимна гігієна: щоденні прокладки

Якісні вироби забезпечують свіжість протягом всього дня, але не можна забувати міняти їх щодня 4 години.

Виділення, які вони вбирають - ідеальне середовище для розмноження бактерій. Якщо своєчасно їх не міняти, істотно підвищується ризик запалення.

Те ж саме можна сказати про прокладки для критичних днів.

Часто трапляється, що у жінки виникає алергія на такий засіб, але, як правило, це через ароматизатори. Так що жінкам з чутливою шкірою рекомендується купувати вироби без таких добавок.

Особливу увагу інтимної гігієни повинні приділяти жінки в період виношування дитини, тому що більшість ускладнень, викликаних інфекціями, виникають через незнання або ігнорування простих правил догляду за собою.

Як прокладки для критичних днів впливають на особисту гігієну

Вибираючи такі кошти, потрібно враховувати кількість «крапельок" на упаковці. Кількість таких варіюється від 2 до 5. Вони показують, скільки вологи можуть увібрати в себе вироби. Зустрічаються прокладки з 6-ю краплями, на їх упаковці може бути написано «night»(Нічні).

Як правило, вони ширші і довші, розраховані, щоб захищати спідню білизну під час нічного відпочинку. Лікарі-гінекологи рекомендують в перші дні місячних, коли виділення найрясніші, використовувати засоби з великою кількістю крапель, ніж в останні.

Тампони - засіб гігієни при місячних

Ці вироби потрібно міняти частіше прокладок - кожні 2 години. Якщо постійно перевищувати допустиму норму, слизова піхви пересихає, дратується, що, в свою чергу, провокує розмноження шкідливих мікроорганізмів. Однак їх не можна використовувати при наявності запальних захворювань шийки матки та піхви.

Дотримання цих простих правил дозволить кожній жінці відчувати себе більш впевнено і принесе незаперечний плюс її інтимному здоров`ю.