Сильно випадає волосся після пологів

Практично кожна жінка стикається з проблемою випадіння волосся в післяпологовий період. Природно, що даний процес не можна залишати без уваги. Однак перш ніж приступати до лікування, необхідно з`ясувати, що послужило причиною випадання.

Причини випадіння волосся

Втрата волосся починається приблизно на 3-4 місяць після пологів майже у кожної жінки. Причин тому може бути декілька, і ми розглянемо кожну з них.

гормональна перебудова

У період вагітності у жінок змінюється гормональний фон. Організм починає посилене вироблення естрогену. Це жіночі статеві гормони, які впливають на багато факторів, в тому числі на стан волосся. Якщо говорити точніше, то вони стають гущі і прискорюється зростання.

Відео: Чому випадає волосся

Після пологів рівень естрогенів помітно знижується, так як їх число приходить відповідно до норми. Отже, цикли росту волосся стають колишніми. Волосяні фолікули перестають постачати поживні речовини в цибулини, через що вони відмирають, і починається випадання.

Через 10-12 місяців після пологів процес припиняється. У цей період починають рости нове волосся (на місці випали) і досить швидко відновлюється ваша колишніх густота.

Якщо сильно випадає волосся після пологів саме через гормонального збою, то ніякі засоби як магазинні, так і народні не зможуть зупинити даний процес. Вам доведеться набратися терпіння і почекати поки проблема не вирішиться сама собою.

стрес

Поява маляти на світ - радісна подія, але все одно це в першу чергу стрес. Жінка відчуває сильне потрясіння, ще перебуваючи в пологовому будинку. Пов`язане воно безпосередньо з самими пологами. Далі, ще не оговтавшись від пережитого, породілля отримує ще один стрес - їй приносять малюка. Природно, що цього не можна не порадіти, але безсонні ночі, частий плач і замкнутий простір закінчують свою руйнівну діяльність для нервової системи. Все це призводить до стресу і як наслідок - починається випадання волосся.

Щоб цього не сталося, необхідно зробити наступне:

1. підключіть до процесу догляду за дитиною своїх рідних або перекладіть на них частину своїх обов`язків по дому;
2. відпочивайте вдень в той час, коли у дитини настає денний сон. Не варто відразу поспішати прийматися за домашні справи. Вони почекають, а ваше здоров`я - немає;
3. робіть тривалі прогулянки на свіжому повітрі разом з дитиною (якщо дозволять погодні умови);
4. встановіть режим дня дитини і правила вашого спільного проживання виходячи з власних інтересів. Наприклад, всі говорять про необхідність годувати дитину по годинах. Безперечно, це ідеальний варіант. Однак якщо ваш малюк не може витримати інтервали, то годуйте його на вимогу. Таким чином, ви уникнете крики дитини і збережіть свої нерви;
5. не варто відмовляти собі в маленьких жіночих потребах - фітнесі, салоні краси, поході за покупками. Довірте малюка татові на цей період. До речі, йому це буде дуже корисно. Як правило, батьки проводять дуже мало часу з дітьми, тому зайву годинку - два йому не зашкодять.

Якщо ваш емоційний стан знаходиться на межі зриву, і ви відчуваєте потребу в прийомі заспокійливих засобів, то не варто цього робити без дозволу лікаря, особливо при грудному вигодовуванні.

Сильно випадає волосся після пологів через стресу? Для початку приведіть в порядок нервову систему, а потім можна починати процедури для зміцнення. Це маски, вітаміни (тільки з дозволу спеціаліста) і т.д.

зниження гемоглобіну

У період вагітності кількість крові збільшується, а її в`язкість, навпаки, зменшується. Це призводить до зниження гемоглобіну. Як правило, лікар призначає спеціальні препарати, які приводять його рівень в норму. Однак якщо з якоїсь причини під час вагітності гемоглобін не піднявся, а пологи пройшли з великою крововтратою, то в післяпологовий період вміст заліза ще більше знизиться. Це і призводить до випадання волосся.

Виправити ситуацію допоможуть спеціальні препарати. Призначає їх тільки лікар після здачі відповідних аналізів. Як правило, це Генферон або Гемофер.

Брак корисних речовин

Від нестачі вітамінів і мінералів зазвичай страждають жінки в період грудного вигодовування, які змушені обмежити свій раціон. Відбувається це через діатезу або алергії, які можуть з`являтися у малюка. Не завжди жінка може дозволити собі і полівітамінний комплекс з цієї ж причини.

Відео: ВИПАДАННЯ ВОЛОССЯ після пологів Причини і боротьба

Як наслідок цього починається випадання волосся. Призупинити його допоможуть всілякі маски, але остаточно дана проблема зникне після того, як корисні речовини в повному обсязі будуть надходити в організм з їжею.

Збій в роботі ендокринної системи

В даному випадку мова йде про захворювання щитовидної залози і синдромі полікістозних яєчників. Справитися з ними вам допоможуть лікарі гінеколог і ендокринолог. Випадання волосся припиниться відразу після одужання.

андрогенное облисіння

Випадання волосся в даному випадку пов`язане зі спадковим фактором. На генетичному рівні жінка може отримати схильність волосяних фолікулів пошкоджуватися високим рівнем дигидротестостерона. Як наслідок цього і починається андрогенне облисіння. Симптомами цього процесу є наступні фактори:

1. випадання волосся спостерігається більше року;
2. в місцях випадіння волосся немає нових утворень;
3. волосся стає тонше рідше, і тьмяніє їх колір;
4. проділ «сяє».

Якщо ви зіткнулися з такою проблемою, то потрібно якомога швидше звернутися до трихолога. Тільки він призначить комплексне лікування. Відзначимо, що в даному випадку і косметичні і народні засоби будуть безсилі.

Догляд за волоссям після пологів

Зупинити процес випадіння волосся в післяпологовий період практичні неможливо, можна тільки знизити інтенсивність.

Перше, про що доведеться забути в той час - про схуднення. Особливо це відноситься до годуючим мамам.

Крім цього, якщо вам дозволить лікар, то можна почати прийом вітамінів. З їх допомогою ви зміцните не тільки своє волосся, але і здоров`я.

Відео: Випадає волосся після пологів

Також не варто забувати про маски. Якщо у вас немає можливості відвідувати салон краси, то ви можете і вдома проводити цілком ефективні процедури.

Маска з гірчицею

Даний рецепт слід застосовувати з великою обережністю, так як він може викликати сильне печіння. Для його приготування візьміть 0,5 чайної ложки порошку гірчиці і 2-3 столових ложки води. Суміш розмішайте і покладіть на корені волосся. Тримайте маску 60 хвилин, після чого змийте теплою водою. Після процедури шампунем можна не користуватися, так як гірчиця сама по собі добре очищає волосся і шкіру голови.

Відео: 4 місяці після пологів: Вага / Випадання волосся / Депресія

Маска з коником

Даний рецепт не подразнює шкіру голови, а сприяє посиленню кровообігу. Однак волосся світлого відтінку можуть поміняти колір, тому блондинкам таку маску робити не рекомендується. Візьміть 2 столові ложки коньяку, жовток, 3 столові ложки оливкової олії, 1/3 склянки свіжоприготованого натуральної кави разом з гущею, чайну ложку меду. Суміш розмішайте і покладіть на волосся. Маску тримайте протягом години, після чого змийте її.

Маска з червоним перцем

Завдяки червоного перцю кров починає краще циркулювати. Це зміцнює волосяні цибулини і випадання припиняється. Візьміть 0,5 чайної ложки червоного перцю (в спадання), 25 гр безбарвної хни і додайте води, щоб вийшла консистенція густої сметани. Поставте на водяну баню на півгодини. Потім суміш зніміть і остудіть. Додайте 2 столові ложки оливкової олії і розмішайте. Нанесіть на волосся і укутайте. Час впливу визначте самі. Маску можна залишати на ніч. Однак якщо є печіння, то її краще так довго не тримати. В даному випадку буде досить півгодини.

Якщо сильно випадає волосся після пологів, то не варто панікувати. Розібравшись в причини і усунувши її, можна зупинити цей процес. Додаткові заходи допоможуть вам звести його до мінімуму. Візьміть «на озброєння» перераховані вище поради, і тоді ви з легкістю приведете в порядок стан волосся.