Як правильно доглядати за руками і нігтями

Оксамитові ручки з чистою шкірою і доглянутими нігтями завжди радують погляд, і не тільки тому, що це привабливо. М`які руки без тріщин і задирок - це одна з ознак здоров`я та дбайливого ставлення до свого тіла.

Який догляд за руками і нігтями потрібен саме вам? Дізнайтеся все про красу ваших пальчиків - від гігієни до естетики.

Красиві руки з манікюром - що це таке

У повсякденному поданні привабливі жіночі ручки - чисті, теплі, з рівно підстриженими нігтями, які можуть бути покриті кольоровим або гігієнічним лаком. Здавалося б, нічого складного в цьому немає, але жінкам постійно доводиться практично щодня боротися з тріщинами на кутикули і загрубілі шкірою, можливо, з мозолями і саднами, а також турбуватися про стан нігтів.

Особливо страждають без догляду працюючі жінки, мами з маленькими дітьми, домогосподарки і любительки городництва і садівництва. Але не менше впливають і повсякденні фактори - контакт з водою, холод, вітер і навіть загальний стан організму, наприклад, нестача вітамінів.

Через них шкіра стає сухою і шорсткою, що не тільки виглядає непривабливо, але і може привести до утворення хворобливих тріщин і роздратування. Ручки в такому вигляді не врятує ні модний лак, ні прикраси.

Таким чином, догляд за шкірою рук полягає в постійному зволоження і живлення, своєчасному манікюрі і видаленні лущення, мозолів і подряпин.

Як доглядати за руками: ванночки і масажі

До 22-23 років зазвичай вистачає природної вологи, але з віком стає абсолютно необхідно користуватися кремом і регулярно живити шкіру. Використовуйте один або кілька рецептів домашніх засобів по догляду.

Тепла ванночка з пом`якшуючими і загоюють компонентами допоможе зняти втому, лікує мікротріщини і чудово очищає. Не кажучи вже про те, що це дуже приємна процедура. Робіть ванночки з додаванням косметичних і ефірних масел, добре підійдуть для цієї мети масло персикових або виноградних кісточок, мигдальне, авокадо, каріте, какао, кунжутне.

З ефірних виберіть лимонне, іланговое, ялицеве, жасминове, гераниевое, а якщо маєте в своєму розпорядженні додатковими засобами, то рожеве. Можете робити ванночки з йодом для міцних нігтів, але вони трохи сушать шкіру.

Відвар трав також прекрасно підійде: заваріть в рівних частинах ромашку, материнку, аїр, лавровий лист і календулу, процідіть і додайте у ванну для ніжних і здорових рук.

масаж кистей допомагає розслабити м`язи, дати відпочинок суглобам і зв`язкам, покращує кровообіг і запобігає синдром Рейно - холодні бліді руки. Для 10-хвилинного масажу використовуйте одне з масел або трохи жирного крему. Якщо ваші руки часто мерзнуть, розтирайте не тільки кисті, але і зап`ястя, і передпліччя.

Домашні процедури: маски

Маски живлять, зволожують і розм`якшують загрубілі шкіру. Відмінний ефект дає парафінова маска (продається в косметологічних аптеках).

Для якнайшвидшого загоєння тріщин спробуйте обліпити руки теплим бджолиним воском - його можна придбати у пасічників, не боячись ненатуральних домішок. Віск містить лікувальні і зволожуючі речовини, крім того, він дуже чистий і є природним антисептиком.

Відбілююча і очищаюча маска з вівсяних пластівців ще й живить шкіру. Заваріть пластівці невеликою кількістю окропу, дайте трохи охолонути і накладіть кашку на 20 хвилин. Після цієї маски не забудьте нанести жирний крем - вона трохи сушить.

Медова маска розгладжує і живить, запобігає тріщини і задирки. А зацукровані мед ще й м`яко відлущує шкіру. Однією чайної ложки меду буде мало - розподіліть його на кистях і масажуйте хвилин п`ять. Змиваючи маску, не дуже старайтеся - просто позбудьтеся від липкості без мила, щоб залишки меду ще трохи діяли на шкіру.

Маска з м`якоттю алое заспокоїть роздратування, викликане сонячним опіком, побутовою хімією або вітряною погодою. Мати вдома рослина алое - великий плюс, з його листя можна регулярно одержувати сировину для домашньої косметики і лікувати нескладні запалення горла.

Зріжте лист алое, витримаєте його в холодильнику три доби, зніміть шкірку і подрібніть прозору м`якоть. Кашку з соком накладіть за допомогою простого марлевого бинта, потримайте 20 хвилин. Змивати маску не потрібно, зате скористатися кремом буде дуже добре.

Догляд для нігтів на руках

Всі описані вище процедури прекрасно доглядають і за нігтями і кутикулою. Особливим СПА відходом для рук і нігтів можна побалувати себе, якщо замість домашньої маски придбати косметичну грязь Мертвого моря, яка підтягує кутикулу, насичує мікроелементами, тонізує і загоює тріщини. Цей продукт може бути одночасно і скрабом, і маскою.

Відмінно діє поєднання бруду і ефірних масел. Ви можете знайти готову композицію від виробника або змішати її самостійно (використовуйте список ефірних масел вище).

Побалуйте себе СПА процедурою:

• ванночка з йодом або відваром трав;
• масаж-пілінг з косметичної брудом;
• видалення кутикули за допомогою спеціального гелю і абразивної палички;
• масляне втирання або крем.

Після такої процедури не поспішайте наносити лак - на маслянисту і вологу поверхню нігтя він погано лягає. Перенесіть дизайн на наступний день або почекайте хоча б годину і протріть нігті знежирюючим засобом (рідина для зняття лаку або спирт).

Турбота про руки для городників

У догляді за руками після городу також є свої особливості - це колючки і занози, впившийся в шкіру після роботи на грядках, а також невеликі ранки і подряпини. Бруд, що потрапила в ранки, може викликати запалення, так що краще працювати в спеціальних трикотажних рукавичках.

При появі подряпин і наколів потрібно швидко вимити руки і протерти місця пошкоджень спиртом, перекисом водню, зеленкою або йодом, заклеїти пластиром. Якщо ви знаєте, що з городу до будинку далеко, носіть з собою зеленку в олівці - зручний засіб для дезінфекції ранок.

Буває, що ранка все-таки загноїлась, наприклад, з другої в ній колючки або частинок землі. Змащувати кремом запалені ранки не можна ні в якому разі.

Тримайте палець або руку в солоній воді кімнатної температури (1 столова ложка кухонної солі на 0,5 л води), поки не відчуєте поколювання або легке печіння - це значить, що сіль очистила ранку. Якщо за 3 дні запалення не минуло, зверніться до хірурга. Дуже часто сік рослин забарвлює руки, і ці плями неможливо відмити милом.

На цей випадок існує кілька способів, як позбутися від таких стійких плям:

• распарьте руки в теплій ванні, можна додати по 1 чайній ложці соди і гліцерину;
• для видалення бруду, що в`ївся в борозенки шкіри, використовуйте щіточку або скраб;
• потріть руки часточкою лимона - вийде легкий відбілюючий ефект;
• кілька разів прополощіть руки у воді з розчином йоду (1 чайна ложка на літр) - цей природний окислювач зруйнує органічні сполуки соку рослин і трохи освітлити шкіру.

Після таких процедур може з`явитися відчуття стягнутості, так що погуще накладіть крем.

Якщо руки багато працюють

Посилений догляд за руками потрібен і тим, у кого робота пов`язана з постійним контактом з пилом, водою і надмірним напруженням шкіри рук - це бібліотекарі, касири, продавці, швачки, кухарі, майстри та вантажники.

Для них дуже важливо тримати руки в теплі (працювати в мітенки, рукавичках, використовувати зігріваючі мазі, просто грітися час від часу) і постійно користуватися так званими кремами-рукавичками, які створюють на шкірі захисний шар (крему з силіконом, сперміцидниє, гліцеринові).

Цікаво, що у строгих вегетаріанців в початковий період нової для організму дієти шкіра рук, ніг, ліктів і губ починає лущитися і розтріскуватися. Це відбувається від збільшення в раціоні овочевих страв і насичення організму вітамінами в основному через надлишку вітаміну А.

В цьому випадку панікувати не варто, краще запастися терпінням і дочекатися, коли організм перебудується на рослинну їжу. Тим часом сухі ділянки потрібно більше ніж зазвичай змащувати пом`якшувальною кремом і не допускати утворення тріщин на шкірі.

Бережіть свої ручки і пальчики, доглядайте за ними і нехай вони завжди вас радують своїм здоровим виглядом!