Суха шкіра рук

Шкіра на руках піддається щоденним навантаженням - хлорована вода, побутова хімія, холод, праця руками. Це послаблює захисний бар`єр шкіри і навіть може стати причиною виникнення грибкової інфекції, розвитку екземи або шкірної алергії.

Тому за станом рук дуже важливо стежити, доглядаючи простими домашніми засобами, а якщо шкіра на руках сохне і тріскається постійно - вирішувати проблему за допомогою ліків.

Проблеми зі шкірою на руках починаються з сухості

В юності шкіра рук витримує різні навантаження і покриває підсушує води та інших факторів за рахунок високого рівня вологи в ній. Але вже після 25-27 років для багатьох жінок живильний крем для рук стає необхідністю, адже шкірний покрив всього тіла, особливо обличчя і рук починає потроху втрачати внутрішню вологу.

Крім того, з віком формуються звички, які аж ніяк не сприяють здоровому стану шкіри. Дорослішаючи, люди звикають пити мало чистої води, але багато - напоїв, навпаки, виводять рідину з організму (міцний чай, кава).

Сидяча робота або одноманітна робоча поза погіршують кровообіг в кінцівках. У деяких дівчат з пристрастю до засмаги, в тому числі штучного взимку, шкіра сохне за дуже короткий термін.

Не кажучи вже про часту нестачі вітамінів і тривалому стресі.

Якщо не діяти, надмірна сухість шкіри на руках викликає такі проблеми:

1. ламкість нігтів і задирки;
2. лущення, викликане скупченням відмерлих клітин шкіри;
3. почервоніння на суглобах пальців;
4. на місцях згинів суглобів шкіра грубіє і свербить;
5. з`являється висип і сухі бульбашки;
6. на особливо сухих ділянках втрачається еластичність;
7. з`являються мікротріщини, в яких накопичується пил і може виникнути запалення;
8. тріскається шкіра на пальцях рук, що сковує рухи і заподіює біль.

Ніякої манікюр не приховає хворобливий вигляд рук і ніякі рукавички не захистять кисті, зранені тріщинами, від хворобливих відчуттів при терті і русі.

Щоб не доводити руки до такого стану, потрібно починати посилено піклуватися про них з появою перших ознак пересихання. Однак причини, чому потріскалася шкіра на руках, можуть бути різні, в деяких випадках спеціальний догляд доведеться доповнити лікуванням.

Які бувають причини тріщин на пальцях і руках

Постійний контакт з водою, особливо холодної, негативно позначається на стані шкіри - захисний ліпідний шар змивається, і одночасно з цим звужуються дрібні кровоносні судини, хороший кровообіг в яких забезпечує шкірі приплив поживних речовин і тепла.

Також еластичність шкірного покриву втрачається від постійного холоду або одноразового обмороження - взимку шкіра на руках тріскається ще й від тривалого перебування на вітрі.

Позбутися від цих чинників допоможуть гумові рукавички для миття посуду і теплі рукавички від негоди. Наступною причиною може бути постійний контакт з пилом.

Касири, продавці, бібліотекарі та представники деяких інших професій не з чуток знають, як тріскається шкіра на руках від роботи з курними предметами. Пил сушить шкіру і забруднює її бактеріями, що викликає свербіж і навіть запалення в тріщинах і кутикули.

Основні заходи боротьби з наслідками пилу на руках:

1. часте миття туалетним милом з зволожуючими компонентами;
2. сухе рушник;
3. жирний живильний крем - кожен раз після очищення;
4. 1-2 рази на день - антибактеріальний лосьйон або гель;
5. теплі ванночки з косметичним маслом (2 рази на тиждень).

Що робити, якщо руки в жалюгідному стані, і застосування крему не допомагає повернути їм здоровий вигляд? Затяжний загоєння ранок, поява висипу і печіння з сверблячкою між пальцями може бути ознакою того, що на руках оселився шкірний грибок.

Допомогти з його лікуванням може тільки лікар-дерматолог, який за результатами аналізу з`ясує, чому виникає така проблема.

Грибкова інфекція лікується протигрибковою маззю, яку призначить дерматолог. Крім того, на консультації лікар може підказати, як зміцнити захисні сили організму. Доброю допомогою організму буде курс полівітамінних препаратів, введення в раціон продуктів, що містять вітаміни А, С, D, Е і мінералів цинку, селену, заліза.

Іноді дефіцит заліза пов`язаний з низьким рівнем гемоглобіну в крові. Простий клінічний аналіз крові покаже, чи не пов`язані шкірні проблеми з нестачею цих життєво важливих клітин. Підняти гемоглобін можна і без таблеток, з`їдаючи щодня 150-200 г яловичини або печінки, жовток 1 курячого яйця і перейшовши на більш повне харчування з овочами, свіжими фруктами і горіхами.

Домашні процедури з маслами

Щоб повернути рукам бархатистість, зробити шкіру еластичнішою і залікувати дрібні ранки і тріщинки, можна зробити 5-10 процедур догляду з використанням натуральних масел.

Для відновлення шкіри рук знадобляться: посуд для ванночок відповідного розміру, рушник, бавовняні рукавички, гліцерин, йод, сіль, сода.

Засіб для догляду за пошкодженою шкірою рук можна приготувати з доступних у продажу жирних і ефірних олій:

1. виноградних кісточок;
2. зародків пшениці;
3. череди;
4. оливкова;
5. кунжутне;
6. мигдальне;
7. какао;
8. ши;
9. лимона;
10. ромашки;
11. бергамота;
12. іланг-ілангу;
13. камфори;
14. лаванди;
15. неролі;
16. ялівцю;
17. ялиці;
18. чайного дерева.

Пом`якшувальна ванночка для грубої шкіри рук

У посуд для ванночок налити приблизно 1 л теплої води, додати по 1 столовій ложці кухонної солі і харчової соди, 1 чайну ложку оливкової олії, по 2 краплі ефірних масел ромашки і чайного дерева. Опустити руки в воду на 15 хвилин, потім ретельно промокнути сухим рушником. Чи не мити руки близько години.

Поживна ванночка для втомленою сухої шкіри рук

У теплу воду для ванночки додати 1 чайну ложку масла зародків пшениці (можна замінити кунжутним, ши або розтопленим в мікрохвильовці маслом какао), по 1 краплі ефірних масел неролі, ялиці, лаванди, бергамоту. Тримати руки в воді з маслами 15-20 хвилин, потім ретельно обсушити рушником.

Загоює ванночка для тріщин на шкірі рук

У підігріту поду додати 3 краплі йоду, 1 столову ложку масла череди, по 1 краплі ефірних масел ялівцю, іланг-ілангу і ромашки. Робити ванночку 15 хвилин, насухо витерти руки. Після ванночки, яка очистить і пом`якшить шкіру, потрібно нанести на руки живильний засіб і надіти бавовняні рукавички.

Таку маску для рук можна робити на всю ніч, від це її дію тільки посилиться.

Однак при мокрої висипу або загноїлися ранках маски для рук робити не можна.

регенеруюча маска

чайної ложки гліцерину розтерти в долоні з такою ж кількістю масла виноградних кісточок і 1 краплею ефірної олії камфори. Розподілити на руках, надіти бавовняні рукавички. Для росту нових здорових клітин і підвищення шкірного імунітету.

Заспокійлива маска (при свербінні)

чайної ложки гліцерину розтерти в долоні з невеликою кількістю мигдалевого масла і додати по 1 краплі ефірних масел камфори, ялиці і лаванди. Залишити під рукавичками мінімум на півгодини. Ця маска допомагає охолодити сверблячу біль і загоює дрібні тріщинки.

Бережіть себе і свої ручки!