Тіамін (вітамін b1) для волосся

Для того щоб волосся завжди залишалися красивими - густими, сильними і блискучими, їм необхідно повноцінне харчування, що включає в себе достатню кількість важливих мікроелементів, протеїнів і вітамінів, які беруть безпосередню участь у формуванні здорової структури локонів. Особливо корисні для здоров`я і краси волосся вітаміни групи В, серед яких доцільно виділити тіамін (вітамін В1), оскільки саме він відіграє важливу роль у багатьох обмінних процесах і забезпечує волосяні цибулини необхідною енергією. Дійсно, при вираженому дефіциті тіаміну в організмі в першу чергу страждають волосся: вони стоншуються, стають ламкими і починають інтенсивно випадати.

Щоб зберегти привабливість шевелюри, потрібно подбати про надходження вітаміну В1 як зсередини, так і зовні. В першу чергу треба відкоригувати свій раціон, включивши в нього продукти харчування, що містять тіамін, і додатково використовувати дане з`єднання зовнішньо, додаючи його в доглядають кошти - шампуні, кондиціонери і маски для волосся. Як правило, для лікування локонів використовують синтетичний аналог вітаміну В1 - «Тіаміну хлорид» в ампулах, який можна також зустріти під назвою «Тіамін - Виал» або «Тіаміну бромід».

Користь вітаміну В1 для волосся

Тіамін - водорозчинне з`єднання, яке бере участь в процесах метаболізму жирів, вуглеводів і протеїнів. Без цього вітаміну не обходиться жодна біохімічна реакція, що протікає в клітинах, крові і тканинах. Головною особливістю тіаміну є його здатність регулювати обмін речовин і синтезувати універсальний для всіх клітин енергетичний субстрат - молекули АТФ. Таким чином, вітамін В1 робить досить сильний вплив на волосяні фолікули, забезпечуючи їх енергією для зростання, міцності і пружності. Крім того, тіамін сприяє скріпленню лусочок кутикули (зовнішнього шару волосяного стрижня), завдяки чому локони стають м`якими на дотик, гладкими і шовковистим.

Застосування вітаміну В1 в складі масок і інших косметичних засобів для волосся дозволяє усунути такі проблеми:

Відео: Догляд за волоссям: ВІТАМІНИ ДЛЯ ВОЛОССЯ В1, В6, В12

• відсутність блиску;
• втрату еластичності;
• підвищену сухість, ламкість;
• сповільнене зростання;
• посічені кінчики;
• інтенсивне випадання;
• постійне сплутування пасом;
• лупа, себорею.

Вітамін В1 для волосся можна застосовувати різними способами. При відсутності виражених проблем досить додавати невелику кількість тіаміну в шампунь, бальзам або кондиціонер для волосся. А при наявності серйозних ушкоджень локонів бажано застосовувати маски з вітаміном В1 і іншими компонентами, що підсилюють його корисну дію.

Відео: Маска для волосся з вітамінів В1, В3, В5, В6 і В12

Рекомендації щодо застосування тіаміну для волосся

Вітамін В1 для волосся можна використовувати як в складі багатокомпонентних масок, так і в якості самостійного засобу. Але для того щоб застосування тіаміну було максимально ефективним, потрібно враховувати деякі нюанси:

• При виготовленні вітамінних масок слід пам`ятати, що тіамін можна використовувати разом з пиридоксином і ціанокобаламіном (вітамінами В6 і В12), оскільки при такому поєднанні значно підвищується ризик виникнення алергії.
• Маски з тіаміном треба наносити на сухі чисті волосся, так як мокрі пасма більше схильні до пошкоджень і погано вбирають корисні речовини, особливо якщо в суміші присутні масла.
• Наносити косметичні суміші потрібно спочатку на кореневу зону волосся, акуратно втираючи в шкіру голови подушечками пальців. А вже потім слід акуратно розподілити склад по всій довжині пасом за допомогою гребінця або пензлика.
• Утеплення голови при використанні однокомпонентних масок великої ролі не грає. А в разі нанесення складного складу бажано надіти поліетиленову шапочку і укутати голову товстим рушником.
• Час дії масок з тіаміном має становити не менше 30 хвилин, щоб обмінні процеси в клітинах встигли активізуватися. У деяких випадках (якщо це зазначено в рецепті) маски можна залишати на всю ніч.
• Видаляти вітамінні суміші можна звичайною водою комфортної температури. При необхідності (якщо в складі маски присутні масла) потрібно використовувати шампунь. А ось кондиціонерами, бальзамами і ополіскувачами користуватися не рекомендується, інакше корисну дію вітаміну може бути зведене до мінімуму.
• Частота проведення оздоровчих процедур залежить від стану волосся. Як правило, в профілактичних цілях досить одного сеансу в тиждень, а при наявності серйозних проблем бажано використовувати маски з тіаміном 8-10 разів на місяць. Між курсами потрібно обов`язково робити тривала перерва (не менше 60 днів).

Використовуючи вітамін В1 для волосся, слід враховувати, що результат від подібних процедур навряд чи буде помітний відразу. Вітамінні маски потрібно застосовувати тривалими курсами - в деяких випадках для відновлення локонів може знадобитися 2-3 курсу по 10 сеансів.

Способи застосування вітаміну В1 для волосся

вітамінний шампунь

Застосування шампуню, збагаченого тіамін, допомагає зміцнити волосся, активувати їх зростання і запобігти випаданню. Лікувальний шампунь можна використовувати кілька разів в тиждень, при цьому позитивні результати можуть бути помітні всього через 1-2 тижні регулярного застосування. Для приготування вітамінного кошти потрібно просто додати кілька крапель рідкого вітаміну В1 в разову порцію будь-якого повсякденного шампуню, перемішати, збити в піну у вологих долонях і нанести на волосся масажними рухами. Через 5-10 хвилин засіб необхідно змити теплою водою.

Однокомпонентна маска з тіаміном

Ще одним простим способом застосування тіаміну для волосся є однокомпонентна маска. Для проведення процедури треба розчинити одну ампулу вітаміну В1 в невеликій кількості теплої води і змочити отриманим розчином шкіру голови і волосся. Змивати маску не потрібно. Тіамін можна наносити і нерозбавленим, але при цьому часто виникають побічні ефекти у вигляді свербежу, печіння і почервоніння шкіри. Уникнути подібних реакцій можна, якщо попередньо провести тест на чутливість. Однокомпонентну маску бажано робити 1 раз на тиждень протягом півтора-двох місяців.

Поживна маска проти сухості волосся

Таке домашнє засіб здатний оживити тьмяні, пересушені пасма, повернувши їм еластичність і природний блиск.

склад:

• 1 стиглий плід авокадо (невеликий);
• 1 яєчний жовток;
• 1 ампула тіаміну;
• 5-7 крапель ефірного масла лаванди.

Приготування і застосування:

• Очистіть авокадо від шкірки і зробіть з м`якоті пюре за допомогою блендера.
• Додайте жовток, лавандова олія і вітамін, перемішайте і нанесіть живильний склад на чисті пасма.
• Утепліть голову рушником і залиште на 40 хвилин.
• Змийте засіб великою кількістю проточної води з шампунем.

Маска проти підвищеної жирності волосся

Така маска нормалізує роботу сальних залоз, усуває вологу себорею і нездоровий блиск волосся.

склад:

• 20 г липового цвіту;
• 20 г квіток ромашки аптечної;
• 20 г листя кропиви;
• 100 мл окропу;
• 1 ампула вітаміну В1;
• скибочку черствого житнього хліба.

Приготування і застосування:

• Помістіть в емальований ємність квітки ромашки, липовий цвіт і кропиву, залийте окропом і дайте настоятися не менше 30 хвилин.
• Процідіть готовий відвар і розмочити в ньому хлібний м`якуш (без скоринки).
• Додайте вітамін, перемішайте і нанесіть склад на шкіру голови і локони.
• Утепліть голову і почекайте 60 хвилин, потім змийте лікувальну суміш звичайним способом.

Маска проти випадіння волосся

Це засіб посилить кровообіг в клітинах шкіри, запобіжить інтенсивне випадання волосся і підсилить їх зростання.

склад:

• 1 невелика цибулина;
• 30 мл касторової олії;
• 30 мл реп`яхової олії;
• 1 яєчний жовток;
• 10-15 крапель тіаміну;
• 20 крапель перцевої настоянки.

Приготування і застосування:

• Подрібніть очищену від шкірки цибулину в блендері до стану пюре.
• Додайте жовток, перцеву настоянку і масла, перемішайте і введіть в отриману масу рідкий вітамін.
• Нанесіть суміш на корені волосся, утеплите голову і залиште на 30 хвилин.
• Промийте волосся теплою водою з шампунем. Для усунення неприємного запаху можна додатково обполоснути локони оцтовим розчином (50 мл оцту на 2 літри води).

Маска для збільшення обсягу

Незважаючи на присутність масел, дана маска не обтяжує волосся, а додає зачісці об`єм. Крім того, за допомогою цього засобу можна розгладити локони, зробити їх більш м`якими, шовковистим і блискучим.

склад:

• 30 мл мигдалевого масла;
• 30 мл обліпихової олії;
• 1 куряче яйце;
• 30 г рідкого меду;
• 1 ампула тіаміну.

Приготування і застосування:

• Збийте яйце з медом, додайте олії і вітамін.
• Ретельно перемішайте поживну суміш і нанесіть на корені волосся.
• Розподіліть залишки маски по всій довжині пасом, оберніть голову рушником і залиште на 40 хвилин.
• Промийте волосся теплою водою з шампунем і обполосніть додатково трав`яним (кропив`яним або ромашковим) відваром.

Маска для блиску волосся

Кефірна маска допомагає повернути локонам природний блиск, міцність і еластичність. Крім того, даний засіб усуває запальні процеси на шкірі і усуває лупу.

склад:

• 50 мл кефіру;
• 1 ампула концентрованого соку алое;
• 50 мл реп`яхової олії;
• 1 яєчний жовток;
• 1 ампула вітаміну В1.

Приготування і застосування:

• Змішайте реп`яхову олію з кефіром і жовтком.
• Злегка підігрійте отриману масу в мікрохвильовці, додайте сік алое і вітамін.
• Ретельно перемішайте всі компоненти маски до однорідності і нанесіть на локони.
• Утепліть голову і залиште на 60 хвилин.
• Змийте суміш великою кількістю проточної води.

Вітамін В 1 для волосся - недороге, але дуже ефективний засіб, що дозволяє повернути ослабленим і тьмяним локонам життєву силу, міцність і природний блиск. Головне - проводити оздоровчі процедури регулярно і не перевищувати рекомендовані дозування, оскільки надлишок вітамінів може бути не менш шкідливий, ніж їх недолік.