Суха шкіра тіла: вирок чи тимчасове явище

Кожна людина індивідуальна не тільки внутрішнім світом, але ще і типом шкіри. Володарі нормального типу не відчувають неприємних відчуттів, оскільки їх шкіра насичена необхідними речовинами. Хоча бувають сезонні прояви сухості. Але багато людей мучаться з сухою шкірою. Така проблема приносить масу незручностей. Але якщо ви вже зневірилися позбутися настирливої сухості, то дуже даремно. Це завдання вирішується.

Симптоми сухості шкіри

Суха шкіра може бути придбана в силу певних обставин, мова про які піде далі, або ж це стан шкіри з самого народження. Але якщо все ще є сумніви з приводу типу шкіри, тобто ряд симптомів, які підтверджують наявність сухості.

1. При натисканні на будь-яку ділянку шкірного покриву слід від пальця повинен швидко зникати. Якщо такого не відбувається, і слід залишається відносно довго, то це ознака сухості;
2. Наявність маленьких тріщин;
3. Відшаровування шкіри;
4. Присутність свербіння, роздратування, почервоніння;
5. Після прийому душу або купання в річці відчувається дискомфорт, з`являється відчуття стягнутості
6. На дотик шкіра груба, має погану еластичність;
7. Пори майже непомітні.

Нерідко, коли симптоми проявляються не поодинці, а відразу декілька. Тоді це стає серйозною проблемою. Однак перш ніж починати застосовувати заходи, варто розібратися, чому може з`явитися сухість шкіри.

Причини появи сухості

Давайте розберемо, чому шкіра стає сухою.

В першу чергу стан шкіри може погіршуватися під дією факторів навколишнього середовища або при неправильному способі життя. Також це може бути пов`язане з деякими хворобами. Варто почати з самого не приємно. Сухість шкіри може бути наслідок таких захворювань:

• дистрофія;
• дерматити;
• Алергічні реакції;
• Ниркова недостатність;
• Іхтіоз (захворювання шкіри з порушенням зроговіння);
• Інфекційні захворювання;
• Захворювання травної системи;
• Порушення обміну речовин.

Якщо у людини присутня будь-яка хвороба, то спочатку варто пройти курс лікування і впоратися саме з нею. Адже сухість може пройти сама, якщо організм позбудеться від хвороби.

Поширені причини появи сухості:

• Генетична схильність;
• Купання в дуже гарячій воді;
• зневоднення;
• Занадто сухе повітря;
• Тривале перебування під прямими сонячними променями;
• старіння;
• Неправильний спосіб життя (неправильне харчування, куріння);
• Зміна клімату;
• Неправильно підібрані косметичні засоби.

лікування

При правильному підході до вирішення проблеми можна досягти помітного поліпшення стану шкіри. Головне зрозуміти, чого вимагає організм, постаратися прислухатися до себе. Дуже важливо стежити за зрушеннями в стані шкірних покривів. Організм буде давати підказки, які методи найбільш ефективні, у вигляді позитивних зрушень.

Правильний раціон харчування

Способів боротьби з даною проблемою дуже багато. Але варто почати з найважливішого - харчування. Дуже багато залежить від цього. Часто люди не усвідомлюють, що велика кількість хвороб та негативних проявів організму виникають саме через неправильне харчування. Тепер розберемося, що ж необхідно вживати в їжу, щоб це допомогло у вирішенні проблеми.

вітаміни

Слід приділити увагу продуктам, що містять вітамін В. До них відносяться: яйця, зелень, свіжа риба, зелені овочі, коричневий рис, хліб, молочні продукти, фрукти. Звичайно ж, про користь фруктів і овочів говорити зайве. Вони дають організму велику кількість корисних речовин, очищають організм, сприяють виведенню шлаків, токсинів та інших речовин, що забруднюють організм.

Вітаміни А і Е допомагають в роботі сальних залоз і виділення секреції. Їх можна знайти в моркві, яблуках, гарбузі, абрикосах, томатах, болгарському перці, молочних виробах.

солодощі

Слід відмовитися від надмірного вживання солодкого. Цукор негативно впливає не тільки на внутрішній стан організму, але також може стати причиною сухості. Адже велика кількість цукру знижує вироблення важливого для шкіри речовини - колагену.

вода

Кількість випивається води в день має становити два літри для дорослої людини. Не варто нехтувати цим пунктом, тому що часто люди забувають про важливість води в організмі. Достатня кількість забезпечить насичення клітин шкіри.

Маски для обличчя

Могутній вплив мають маски, особливо приготовані самостійно вдома. Вони дуже впливають на шкіру, дозволяють впоратися з проблемою сухості. Їх можна використовувати як для шкіри обличчя, так і для всього тіла. Для особи прекрасно підійдуть такі рецепти.

Сирно-медова маска

Мед надає цінне вплив. Він справляється з сухістю шкіри, живить, відновлює її, насичує важливими мікроелементами. Після масок з медом шкіра стає м`якше, відчувається, що вона увібрала всі поживні речовини, наситилася.

Сир в складі маски допомагає в загоєнні дрібних ранок, відновлює здоровий колір обличчя, є джерелом багатьох вітамінів, зволожує шкіру, пом`якшує.

складові

Приготування і використання

Такі компоненти прекрасно живлять і відновлюють суху шкіру, роблять її м`якше, еластичнішою, більш пружною.

Трав`яна маска від лущення

Трави прекрасно справляються з різними проблемами, що виникають на шкірі. Можна робити не тільки лосьйони, а ще й маски.

складові

приготування

Трави регенерують пошкоджену шкіру, насичують вологою, допомагають зменшити лущення. При використанні 1-2 рази за тиждень шкірні покриви помітно покращаться, сухість піде.

морквяна маска

Морква має багатьма корисними властивостями, які підуть на користь сухій шкірі. Вона уповільнює процеси старіння, зволожує шкіру.

Молочні продукти є джерелом колагену для шкіри. Сметана не виняток. Крім того, це улюблений компонент масок багатьох косметологів. Вона надає розгладжує дію, живить, зволожує шкіру, трохи відбілює.

складові

Приготування і використання

Маски для сухої шкіри тіла

Для всього тіла використовують інші маски, трохи відмінні від тих, які наносять на обличчя.

майонезна маска

Нехай назва не лякає. Зовсім не обов`язково наносити на шкіру той самий майонез з магазину. Його необхідно приготувати самостійно.

складові

приготування

Оливкова олія - джерело корисних речовин для шкіри. Маска забезпечить миттєве харчування. Шкіра насититься корисними відновлюють речовинами і скаже «спасибі».

З використанням молочних продуктів

Всі молочні продукти використовуються в косметології, оскільки працюють дбайливо, але ефективно.

складові

приготування

Маска використовується для засушений і втомленою шкіри тіла, є справжніми ліками. При регулярному застосуванні зрушення в позитивну сторону не змусять себе чекати.

Кокосова олія

При сухості шкіри багато застосовують кокосове масло. Воно володіє цінними речовинами і добре проникає в шкіру, роблячи її м`якою і гладкою, позбавляє від сухості і роздратування. Воно справляється навіть з такими складними ділянками, як лікті і коліна.

Масло наносити масажними рухами на проблемні ділянки. Можна залишити до повного вбирання, можна змити. Крім цілющих властивостей такий засіб дарувати чудовий аромат, який залишається на шкірі.

масаж

Від сухості шкіри допоможуть масажі з різними маслами. Це може бути оливкова, мигдальне, персикове, кокосове, абрикосове масло. Техніка масажу не настільки важлива, головне тут-вплив масел. Тому масаж можна робити вдома, навіть якщо це буде родич або чоловік. Важливо розтирати шкіру до вбирання масел.

пілінг

При сухій шкірі необхідно проявляти обережність, застосовуючи дану процедуру. Пілінги і скраби відлущують шкіру, вони незамінні для жирної та комбінованої шкіри.

Але суха шкіра теж потребує очищення і догляду. Тому варто дотримуватися деяких правил.

• Пілінги не повинні бути дуже жорсткими, бажано, щоб отшелушивающие частки не були грубими.
• Роблячи процедуру, не варто сильно натискати, рухи повинні бути м`якими, плавними, щоб не травмувати шкіру.

літній пілінг

складові

приготування

Компоненти живлять шкіру, зволожують, забезпечують вітамінами.

вівсяний пілінг

Цей рецепт можна застосовувати для всього тіла

складові

приготування

Вівсянка благотворно впливає на стан шкіри. Всі компоненти залишать результат вже після першого використання. Шкіра стане ніжною і пружною. Сухість піде, якщо після пілінгу використовувати хороший живильний крем.

Медикаментозне лікування

В даний час фармакологія надає великий вибір біологічних добавок, що поліпшують стан шкіри. Є, дійсно, хороші препарати, тобто не дуже якісні. Але вибір завжди залишається за самою людиною.

• Великою популярністю користується препарат Аевіт. Це засіб дуже економно, але ефективно. Воно містить необхідну кількість вітамінів А і Е, які при правильному вживанні насичують шкіру корисними речовинами.
• вітаміни Віташарм прописуються при наявності багатьох шкірних захворювань, в число яких входить і сухість шкіри. Цей комплекс містить в собі велику кількість вітамінів, яких важко знайти в продуктах харчування. Він впливає комплексно і є ефективним засобом.
• препарат Ревівона володіє ще більш повним складом. Він благотворно впливає на стан шкіри. Зволожує її, робить еластичною.

окремі випадки

Суха шкіра рук

Руки постійно піддаються впливу несприятливих факторів. Це і погода, різні хімічні засоби, впливу навколишнього середовища. Як результат, відчувається неприємна стянутость і шорсткість рук. Але ж так хочеться, щоб шкіра була ніжною.

Причиною появи сухості може стати частий контакт з водою і миючими засобами, нестача вітамінів в організмі, поганий догляд за шкірою рук.

• Щоб впоратися з проблемою, необхідно ретельно підбирати косметичні засоби. Туалетне мило повинно бути м`яким.
• Після кожного миття рук або посуду слід наносити захисний, який відновлює або живильний крем. Це необхідно, оскільки на руках немає сальних залоз, які виділяли б секрецію.
• Роблячи прибирання необхідно завжди користуватися рукавичками. Навіть якщо це незручно. Ручки подякують за це.
• У холодну погоду не залишайте руки без утеплення. Вони вимагають захисту від вітру так само, як і все тіло. Теплі рукавички або рукавиці допоможуть не тільки захистити руки, але і стануть аксесуаром.

Відео: Косметичні новинки і дуже класні покупки!

В даний час існує багато різних процедур для рук. У салоні можна робити обгортання з маслами, парафінотерапія, ванночки, масаж. Звичайно ж, це можна робити і в домашніх умовах. Парафінотерапія буде складно здійснити, але зате всі інші процедури цілком доступні.

Ванночки можуть бути на основі відварів ромашки, подорожника, шавлії, липи, м`яти. Чудово підійдуть молочні ванночки. Така процедура пом`якшить, розпарить шкіру.

Після ванночок добре зробити масаж або маску для рук для більшого результату. Для масажу підійдуть будь-які косметичні масла, які будуть в аптеці або навіть на кухні. Масаж робиться круговими рухами, необхідно опрацювати всі пальці, долоні, тильні сторони рук.

Масла повинні вбратися і наситити шкіру необхідними речовинами. Після масажу бажано не займатися домашньою роботою. А якщо доводиться щось зробити, то використовуйте рукавички.

Суха шкіра ніг

Така проблема може з`явитися через неправильно підібраних панчішно-шкарпеткових виробів або взуття. Якщо колготки або шкарпетки зроблені з синтетичних матеріалів або не за розміром, то нічого хорошого для шкіри це не дасть.

Сухість можуть викликати гелі для душу або мило, які сильно сушать шкіру своїм складом. Вся справа в лугу, яка в них міститься. Шкіра втрачає воду і стає сухою. Крім того, суха шкіра може бути результатом частого гоління.

У вирішенні цієї проблеми допоможуть косметичні процедури для ніг: пілінги, ванночки, обгортання. Все це можна виконати вдома. Бажано робити процедури перед сном. Це розслабить організм, вам не доведеться напружувати ноги.

Зробіть процедуру, змастіть ноги рясно кремом, надіньте шкарпетки і піжаму. До речі, піжама не повинна щільно прилягати до тіла. Вона повинна бути вільною і зроблена з дихаючої тканини.

Проблему може вирішити прийом вітамінів і вітамінних комплексів, а так само внесення позитивних змін в раціон харчування.

Сухість шкіри у вагітних

На 4-5 місяці вагітності жінка може зіткнутися з появою сухості на ногах, руках, обличчі, шиї. Це пояснюється тим, що плоду потрібен великий обсяг вологи, збільшується потік крові в тілі матері, утворюються навколоплідні води. Як наслідок, шкіра починає відчувати брак вологи, віддаючи її на інші потреби організму.

Тому головне, що потрібно для здоров`я шкіри, - підтримання водного балансу. Слід випивати не менше 2 літрів води за добу.

Протягом вагітності відбуваються деякі гормональні збої, що впливають на вироблення шкірного сала і роботу сальних залоз. Це може стати ще однією причиною прояви сухості.

Часто вагітні жінки стикаються з недостатньою кількістю вітамінів в організмі. Як відомо, для здорової шкіри потрібна достатня кількість вітамінів і мінералів.

Щоб підтримувати хороший стан шкіри слід виконувати ряд нескладних рекомендацій:

• Велике споживання води;
• Правильний і достатній раціон харчування;
• Правильний розпорядок дня;
• Ретельний вибір косметики. Звертайте велику увагу на компоненти. Косметика не повинна шкодити плоду;
• Не варто використовувати будь-яке мило для вмивання, краще м`які муси і пінки;
• Захищайте шкіру від сонячних променів;
• Користуватися м`якими скрабами, поживними масками;
• Використовувати засоби захисту при домашній роботі;
• Стежити, щоб повітря в приміщенні не було сухим.

Вагітність - важливий період в житті кожної жінки. Але це зовсім не привід, щоб забувати про себе і економити на засобах по догляду. Красива мама буде прекрасним прикладом дитині, та й чоловікові буде вдвічі приємніше мати доглянуту дружину, яка подарувала йому малюка.

Сухість шкіри у дітей - немовлят і новонароджених

Батькам важливо знати, що малюк добре росте і розвивається. Але іноді виникає таке явище, як суха шкіра. Можуть з`являтися почервоніння і лущення, подразнення. Це може проявитися через наступних причин:

• Гігієнічні засоби підібрані невірно. Шкіра маленької дитини може бути дуже чутливою до хімічних засобів, таким як шампунь, порошок, крем, мило. Слід вибирати спеціальні гіпоалергенні засоби, призначені для дітей;
• Наявність алергії;
• Гаряча вода. Перед кожним купанням слід перевіряти температуру води, це робиться за допомогою спеціального градусника;
• Сезонні зміни, зміна клімату;
• Сухе повітря. З цим легко впоратися придбанням зволожувача повітря;
• Захворювання шкірних покривів.

Щоб забезпечити необхідне живлення і зволоження дитячої шкіри, необхідно використовувати якісні крему, сироватки або дитячий вазелін. Вони відновлюють водний баланс, не дозволяють шкірі втрачати дорогоцінну вологу.

профілактика

Якщо ви будете постійно стежити і доглядати за шкірних покривів, то, можливо, ніколи не зіткнетеся з появою сухості. Профілактика не займе багато часу і сил, але принесе свої плоди.

• Після кожного прийняття душу або ванни змащуйте тіло зволожуючим кремом. Добре, якщо крему будуть містити колаген, гіалуронову кислоту, лецитин, прополіс, корисні мінерали, екстракти рослин.
• Не варто використовувати жорсткі скраби, які дуже сильно отшелушивают шкіру. Але, тим не менш, застосування пілінгів необхідно.
• Важливо звертати на матеріал, з якого пошито одяг. Бажано, щоб це були натуральні тканини, що пропускають повітря.
• Установка зволожувача повітря допоможе шкірі отримувати додаткову вологу. Цей апарат займає мало місця і досить економічний.

Стан шкіри показує загальний стан організму. Якщо починаються будь-які проблеми з зовнішністю, то варто звернути увагу на своє здоров`я. Не ігноруйте такі сигнали. На щастя, зараз існує великий вибір засобів по догляду та профілактики сухості шкіри.

Якщо ви хочете завжди виглядати прекрасно, то варто почати саме з виправлення недоліків шкіри.