Чому шкіра ніг стає сухою: причини і способи усунення проблеми

Кожна жінка намагається завжди бути привабливою і доглянутою від маківки до п`ят. Однак дуже часто жінки, приділяючи величезну кількість часу догляду за шкірою обличчя, зовсім забувають про ногах і ступнях. І зовсім даремно! Адже стан шкіри ніг також дуже важливо для створення образу доглянутої жінки.

Часто через недостатнє, неправильного або несвоєчасного догляду ноги стає сухими, з`являється лущення та свербіж. Які ж основні причини розвитку сухості шкіри на ногах і як з цим явищем боротися в домашніх умовах?

Чому ноги стають сухими?

Якщо з`являється сухість шкіри ніг, фахівці найчастіше говорять про недостатній рівень зволоженості рогового шару або про уповільнення процесу заміни старих клітин новими. На тлі таких порушень захисні функції покриву порушуються, і як результат з`являється неприємна сухість.

основними причинами сухості шкіри рук і ніг є:

• носіння одягу з ненатуральних тканин - синтетичні колготки і лосини нерідко бувають джерелом роздратування, що виявляється сухістю і лущенням шкіри ніг;
• використання косметики - часто неправильно підібрані або неякісні засоби занадто висушують тіло, тому при виборі доглядає косметики обов`язково потрібно вивчити склад продукту, в якому обов`язково повинні бути присутніми кераміди і натуральні масла. Крім цього, потрібно переконатися в тому, що термін придатності кошти ще не закінчився;
• недостатній або повністю відсутній догляд - тільки лише деякі жінки доглядають за своїми ногами як годиться, в той час як потрібно як мінімум раз в тиждень робити пілінг шкіри на ногах і ступнях і щодня мити їх і змащувати кремом;
• наявність захворювань - часто сухість ніг є ознакою псоріазу, екземи та цукрового діабету. Крім того, лущення і сухість можуть бути викликані грибковими захворюваннями і авітамінозом.

Крім вище перерахованих причин, поява сухості і лущення може бути обумовлено віковими змінами і недостатнім вживанням чистої питної води.

Зловживання таким усіма улюбленим напоєм, як кава також здатне привести до сухості і лущення ніг і рук. Порушення нормальної циркуляції крові, пов`язане з проблемами в роботі серця і судин, також можуть стати причиною сухості шкіри рук і ніг.

Пояснюється це тим, що в умовах недостатньої циркуляції крові потові і сальні залози перестають справлятися зі своїми функціями і шкіра втрачає природну змазку.

Як запобігти сухість?

Перш ніж приступати до виконання «Рятувальної операції», метою якої є повернення шкірі ніг колишньої краси і молодості, необхідно перевірити своє здоров`я і переконатися в тому, що сухість не є наслідком захворювання.

При наявності захворювань потрібно обов`язково пройти курс лікування і тільки потім починати регулярне застосування правильних доглядають косметичних засобів.

Для того щоб позбутися від сухості і запобігти її повторна поява фахівці рекомендують використовувати тільки якісну доглядають косметику, нанесення якої повинно проводитися на розпарену шкіру.

Ідеальним варіантом використання доглядають коштів є їх нанесення протягом перших 5-7 хвилин після прийому душу або ванни. Якщо ж нехтувати процедурою розпарювання, то ефект від використання навіть найякісніших і дорогих засобів буде мінімальним.

Дуже акуратно слід користуватися милом, так як воно дуже сушить шкіру.

Найкраще під час прийняття душу користуватися гелем для душу і рослинними екстрактами і без парфумерних добавок.

Водний масаж під час прийняття контрастного душу - це якраз те, що потрібно сухій шкірі, яка страждає від недостатнього кровопостачання. Така процедура відмінно піднімає тонус судин і м`язів, примушуючи кров циркулювати швидше.

Що стосується сухої шкіри на ступнях, то тут ніяк не обійтися без зволожуючих ванночок з натуральними маслами, видалення огрубілих клітин за допомогою пемзи або спеціально щітки, а також використання інтенсивно зволожуючих кремів для ступень.

Велике значення в процесі усунення сухості і свербіння шкіри ніг має правильне і збалансоване харчування, багате всіма необхідними вітамінами і мікроелементами.

Тому потрібно обов`язково переглянути свій раціон і зробити все можливе, щоб він був більш різноманітним.

У нього обов`язково потрібно включити морепродукти, рослинні масла, злаки, овочі і фрукти, багаті вітамінами А і Е. У щороку лютому-березні рекомендуються пропивати полівітамінні комплекси протяжністю 30-45 днів для поповнення запасу вітамінів до приходу сезону свіжих продуктів.

Знаючи причини, за якими наша шкіра стає сухою, кожна жінка зможе вчасно допомогти своєму організму справитися з цією проблемою і залишатися завжди красивою і бажаною.

Користуйтеся якісною косметикою на рослинних маслах, правильно харчуйтеся і по можливості носіть одяг тільки з натуральних тканин і таку проблему, як сухість та лущення ніг і рук ви забудете назавжди.