Догляд за шкірою обличчя за 30: поради і рецепти

Зміст

• Загальні рекомендації по догляду
• Поетапний догляд за обличчям
• Відео: Топ-5 помилок в догляді за шкірою обличчя в зимовий період - Все буде добре. Випуск 713 від 30.11.15
• очищення
• кавовий скраб
• Відео: Поради по догляду за собою від зоряного косметолога. beauty ksu
• тонізація
• Живлення і зволоження
• Маска для обличчя

30 років - це той вік, коли на обличчі з`являються перші ознаки старіння. Саме тому важливо забезпечити своїй шкірі правильний повноцінний догляд. Тільки він здатний «відкласти» процес старіння і забезпечити зовнішню привабливість. У даній статті ми з`ясуємо, як повинен здійснюватися догляд за шкірою обличчя за 30 років.

Загальні рекомендації по догляду

Щоб зберегти якомога довше свою молодість, косметологи рекомендують дотримуватися наступних рекомендацій.

1. Не потрібно пити занадто багато рідини перед сном, інакше вранці у вас на обличчі з`являться набряки, які зіпсують ваш зовнішній вигляд.
2. Вранці крем наносите на шкіру за 40 хвилин до виходу на вулицю, а ввечері за 60 хвилин до сну.
3. Не потрібно занадто густо класти крем на обличчя. Досить 1 шару, щоб шкіра отримала всі корисні речовини, які містить використовуваний засіб.
4. Використовуйте косметику, призначену саме для вашого віку. На її етикетці повинна стояти позначка 30+.
5. Косметичні засоби вибирайте ті, до складу яких входять вітаміни А, С, Е, F. Саме вони гальмують процес старіння. Крім цього, крему повинні містити SPF-фільтр. Це особливо актуально в тому випадку, якщо ваша професійна діяльність пов`язана з роботою за комп`ютером.
6. 1 раз в 6 місяців застосовуйте курсом сироватку для обличчя. Вона наноситься після ранкового очищення шкіри, перед тим, як покласти на обличчя крем. Всього потрібно виконати 15 процедур.
7. 2 рази в 7 днів потрібно виконувати маску для обличчя.
8. Ретельно доглядайте за областю навколо очей. Саме тут стають помітними першими зморшки. Ви не повинні лягати спати з декоративною косметикою на обличчі, а для її зняття найкраще користуватися спеціальними засобами. Також потрібно регулярно використовувати крем для шкіри навколо очей. Тоді вас не потурбують ні мімічні зморшки, ні темні кола.
9. Вмивайтеся вранці холодною водою. Найкраще використовувати для цієї процедури мінеральну воду.
10. Вживайте якомога більше свіжих овочів, фруктів, ягід і зелені.
11. Відмовтеся від шкідливих звичок.
12. Вживайте не менше 1,5 літрів води в день. Відзначимо, що від солодкої газованої води, соків з консервантами, чаю та кави слід відмовитися.
13. Регулярно відвідуйте косметолога. Саме він порадить вам відповідні засоби, а також допоможе вирішити проблеми зі шкірою, які вас турбують.
14. 1 раз в 6 місяців виконуйте сеанси лимфодренажного масажу. Всього вам буде потрібно 10 процедур в рік. Саме дані сеанси допоможуть позбутися від зморшок і покращує колір епідермісу.

Поетапний догляд за обличчям

Догляд за шкірою обличчя за 30 повинен складатися з наступних процедур.

Відео: Топ-5 помилок в догляді за шкірою обличчя в зимовий період - Все буде добре. Випуск 713 від 30.11.15

очищення

Очищення шкіри починається з умивання. Однак буде краще, якщо ви не будете вмиватися простою водою, а, як ми вже згадували, замінити її на мінеральну, також підійде кип`ячена і фільтрована вода.

Також потрібно користуватися такими косметичними засобами, як молочко і лосьйон, особливо, якщо мова йде про зняття макіяжу. Обробіть молочком обличчя і залиште на кілька хвилин. Після цього видаліть його за допомогою ватного тампона і обробіть шкіру лосьйоном. Далі можете наносити на її крем.

Крім цього, очищати шкіру слід за допомогою скрабу. Саме він проникне в найглибші шари епідермісу, видаляючи з них все забруднення, а також звільнить шкіру від відмерлих клітин. Подібна процедура повинна проводитися 1 раз в 7 днів для жирного типу епідермісу і 1 раз в 14 днів для сухого. Перед сеансом шкіру слід розпарити. Для цього потримайте обличчя над парою 10 хвилин. Далі на шкіру слід покласти скраб і потрібно втирати його 2-3 хвилини. Після цього треба вмитися теплою водою. Процедуру ви можете проводити засіб професійної косметики, а можете скористатися даними рецептом.

кавовий скраб

Візьміть:

Відео: Поради по догляду за собою від зоряного косметолога. Beauty Ksu

1. Мелена кава - 1 чайна ложка.
2. Цукор - 1 чайна ложка.
3. Соняшникова олія - 1 столова ложка.
4. Кориця - 1 щіпка.
5. Велика сіль - 1 щіпка.

Зазначені продукти з`єднайте і розмішайте. Скористайтеся засобом за призначенням. Відзначимо, що готовий склад зберіганню не підлягає.

тонізація

Для тонізації епідермісу вам необхідно скористатися спеціальним тоніком. Це ранкова процедура і проводиться вона до того, як ви завдасте на обличчя крем. Пам`ятайте про те, що на засобі повинна стояти позначка 30+. Крім цього, протягом дня рекомендується використовувати термальною водою. Вона не тільки тонізує, але ще і зволожить шкіру.

Живлення і зволоження

Живлення і зволоження - це ті процедури, без яких неможливий повноцінний догляд за шкірою. Вранці після очищення і тонізації ви повинні наносити на обличчя зволожуючий крем, а ввечері живильний. Крім цього, 2 рази на тиждень необхідно робити маски для обличчя. Нижче ви знайдете ефективний рецепт подібного кошти.

Маска для обличчя

склад:

1. Вершки - 1 чайна ложка.
2. Крохмаль - 0,5 чайних ложки.
3. Банан - 1 шт.

Банан очистіть і розімніть до однорідної маси. Після цього додайте до нього крохмаль і вершки. Маску перемішайте і помістіть на чисте обличчя на 20 хвилин. Коли час вийде, вмийтеся теплою водою і покладіть на шкіру крем.

Догляд за шкірою обличчя за 30 повинен включати в себе всі процедури, які ми привели в даній статті. Дотримання цих порад допоможе вам зберегти молодість і красу на довгий час.