Гірські лижі: активний спосіб життя

Зовсім недавно гірськолижний спорт вважався привілеєм багатих людей, для яких виїхати в Альпи або Піренеї в будь-який час року і залишити там значну кількість коштів не є проблемою. Тому мало хто з нас замислювався, як вибрати гірські лижі

Зараз любителям активного відпочинку нікуди їхати не потрібно. У зимовий сезон під гірськолижні траси розчищають схили гір в середній смузі по всьому простору колишнього СНД, укладають штучні покриття та обладнують спеціальні схили. Можна насолоджуватися катанням, не виїжджаючи далеко від будинку.

Але знати, як правильно вибирати гірські лижі, необхідно, інакше освоїти цей вид спорту дуже важко.

Екіпірування для гірськолижного спорту

Починати рішення задачі, вибрати гірські лижі собі і дитині, потрібно з підбору черевик. Навіть правильно підібрані лижі відмовляться слухатися, якщо черевики виявляться незручними.

Після того як вставили ноги в черевики - вперше зіткнувшись з цією специфічною взуттям, виконати це не так-то й просто - потрібно встати в характерну стійку, ніби з`їжджаєш з гори. Тобто потрібно зігнути коліна.

Ніг забезпечується максимальний комфорт: пальці в черевику можуть ворушитися вільно, але при цьому жодного стороннього тиску стопа відчувати не повинна.

За першу ж пару хапатися не варто - виробники випускають черевики одного розміру, але з колодкою різної ширини і різної жорсткості. Тільки Перемірявши кілька пар можна визначити, наскільки ногам зручно. Примірку роблять відразу на спеціальні шкарпетки - в звичайних кататися дуже важко.

Черевики випускаються з урахуванням анатомічних особливостей стопи, для дітей і жінок окремо - навіть якщо у них розміри збігаються. Існують спеціальні устілки, які купуються в спортивних магазинах або замовляються конкретно «під себе».

Уже можна задуматися, які гірські лижі для катання краще вибрати, а поки купувати екіпіровку. Якщо одягнутися неправильно, катання задоволення не доставить.

Найбільш відомі бренди, що випускають одяг для гірськолижників:

• Spyder;
• Goldwin;
• Kujs;
• Phenix;
• Salomon;
• Rossignol.

Речі від останніх марок менш дорогі, але такі ж якісні. Якщо ціна має значення, то можна зупинитися на виробах фірми Columbia - це найбільш дешевий бренд. Але дивитися потрібно більше не на вартість одягу, а на показники - параметри тканини: водостійкість, паропроникність.

Водостійкість показує, скільки рідини може утримати тканину за добу - параметр вказаний в мм водяного стовпа. Паропроникність - показник гігроскопічності, скільки рідини через шар тканини проходить за 24 години.

Лижники-любителі, які більше «показують себе», Ніж катаються, можуть обмежитися речами з паропроникністю від 5000 г / кв.м на добу і водостійкість мембрани від 5000 мм. Спортсмени вибирають одяг з більш високими параметрами. Чим показники вище, тим дорожче річ.

Потрібно знати не тільки, як вибирати ростовку гірських лиж, але і правильно підбирати одяг. Утеплювач повинен бути легким і тонким, речі повинні бути забезпечені додатковими кишенями, на куртці обов`язково передбачений капюшон і щільні манжети, приємні на дотик.

Комплект одягу повинен бути багатошаровим, створювати захист від холоду, вбирати піт.

Оптимально мати на собі 3 шари одягу:

• термобілизна;
• светр або водолазку;
• брюки.

Лижний комбінезон або куртка і захисні штани надягають вже наверх..

Вибір лиж для катання з гір

Довжина лиж багато в чому залежить від маси любителя зимового виду спорту, зростання людини теж має при підборі обладнання величезне значення. Але це не єдині параметри, на які слід орієнтуватися.

Має значення: стиль катання, майстерність лижника і його особисті переваги.

Як правильно вибрати довжину гірських лиж, будучи новачком у цьому виді спорту?

• Якщо катаєшся ще недостатньо впевнено, то довжину краще підбирати на 20 см менше власного зростання;
• Коли вихід на схил не перший, то до довжини варто додати 10 см;
• Але це зовсім не означає, що довжина змінюється в залежності від зростання кваліфікації і досягне згодом колосальних розмірів. Майстри зупиняються на лижах, які відповідають зростанню.

До речі, якщо вага більше середнього, ростовку потрібно збільшити см на 5.

Як вибрати розмір для дитини гірських лиж? Випускаються спеціальні моделі, розраховані на дітей та жінок: вони легше за вагою, маневреннее. Їх Діна на 5 см коротше чоловічих.

Не потрібно брати дитині нічого «на виріст». Це не сукня і не пальто, підігнути неможливо. Кататися йому буде важко.

Продати дитячі гірські лижі не так важко - вони зараз досить затребувані. До речі, багато дорослих теж купують гірниче обладнання «з рук». Це вигідніше з економічної точки зору.

Як вибрати надійні б / у гірські лижі, на які ціни орієнтуватися?

Пропозицій достатньо, і ціна починається від 500 рублів. Але навряд чи варто на такі пропозиції звертати увагу, особливо якщо збираєшся насолоджуватися гірськолижним спортом весь сезон.

У магазинах ціни найпростіших моделей починаються з 3000 рублів - напевно в б / у за 500 є приховані дефекти. Крім того, на цей товар покладена гарантія. Професійні гірські лижі з рук коштують не менше 30 000 рублів.

Підбір лижних палиць

Розмір палиць підбирається таким чином:

• Потрібно надягти гірськолижні черевики, випрямитися, взяти палицю і поставити вертикально - лікоть притиснутий до тіла;
• Палка повинна бути такої довжини, щоб ліктьовий кут виявився прямим /;
• Допустиме відхилення - 2 см в обидві сторони, не більше.

Палиці мають свої параметри безпеки, які залежать від матеріалів, що використовуються для виготовлення. Чим якісніше виріб - тим вище ціна.

Нюанси придбання гірськолижного обладнання

При підборі лиж потрібно враховувати те, що різні моделі мають свою спеціалізацію:

• Для карвінгу. У моделей широкі шкарпетки і п`яти, що полегшує входження в поворот;
•  Так звані on-piste. Вони мають високою жорсткість, і освоїти їх може тільки той, хто має достатній досвід в катанні з гір;
• Аll-mountain - універсальні лижі. Підходять для будь-якої траси і катання в будь-яких умовах.

Поважають себе виробники гірських лиж наносять на вироби маркування, що вказує ступінь жорсткості виробу. Чим вище пружність, тим потрібно більше майстерності для управління лижами.

Марки моделей, на які слід звернути увагу новачкам, тільки освоюють цей чудовий вид спорту:

• RossignolZenithZ76 - на них можна кататися як на трасах, так і поза ними. Конструкція укріплена скловолокном;
• FischerRXFireFP9 - найбільш універсальна модель;
• HEADSupershapeTeam - найкраще підходить для навчання дітей.

Якщо не вийшло придбати лижі, а сезон катання настав - турбуватися не потрібно. На гірськолижних курортах і спеціально підготовлених трасах завжди знаходяться бази прокату, де можна підібрати для себе гірські лижі.

А на наступний сезон, обійшовши безліч спортивних магазинів і вже точно знаючи, на що слід звернути увагу - обов`язково вдасться придбати власну екіпіровку.