Лікуємо ингаляциями картоплі застуду і перші ознаки грві

Напевно, багато людей ще з дитинства пам`ятають, як при перших появи застуди мама чи бабуся примушували їх дихати над картоплею. За допомогою такої процедури вдавалася позбутися від починається нежиті. Якщо сухий кашель переростав в глибокий, а мокрота не відходила, то інгаляція ставала просто порятунком.

На перший погляд в процедурі немає нічого складного. Але це не так, дуже важливо проводити її правильно, інакше можна завдати шкоди здоров`ю. Тому давайте поговоримо про те, як правильно робити інгаляцію з картоплею.

Інгаляція картоплею: рекомендації і поради

Альтернативна медицина пропонує лікування кашлю або нежиті за допомогою інгаляції картоплею. Вдихаючи пари овоча, людина добре прогріває дихальні шляхи, що допомагає придушити запальний процес в організмі.

Уже відразу після процедури можна спостерігати поліпшення стану хворого: горло дере менше, та й кашель йде на спад.

Щоб домогтися такого позитивного ефекту для організму, дуже важливо знати правила проведення інгаляції над картоплею при нежиті та кашлю. Чітко дотримуючись всіх порад, вдасться отримати прекрасний результат від процедури.

Рекомендації такі:

• Для проведення процедури знадобляться овочі однакового розміру, варити їх потрібно рівну кількість часу. При лікуванні сирої або розвариться коренеплід не підійде. Ідеально вибирати для інгаляції картоплю середнього або маленького розміру, занадто великі плоди не підходять;
• Інгаляція картоплею при нежиті та кашлю робиться під ковдрою, тому дуже важливо не запускати в свій «Будиночок» потоки прохолодного повітря, а також з особливою обережністю вдихати гарячий картопляний пар;
• До вибору ковдри для процедури варто підходити відповідально. Тим людям, які схильні до алергічних реакцій, потрібно відмовитися від використання одеялок з вовни. У такій ситуації розумніше скористатися синтетичним ковдрою, «Упакувавши» його в підодіяльник з бавовни або бязі. Щоб результат від процедури був хорошим, беріть товсту і теплу накидку;
• Всі маніпуляції найкраще проводити в ліжку, накинувши на себе ковдру. При цьому важливо добре встановити тару з картоплею.

Щоб провести інгаляцію, підготуйтеся заздалегідь: застеліть ліжко покривалом, візьміть підставку для каструлі з коренеплодом і відповідне ковдру для себе, запасіться носовою хусткою. Дівчата перед проведенням лікувальної процедури повинні зав`язати волосся.

Варто сказати, що з особливою обережністю потрібно робити інгаляцію людям з підвищеним і зниженим тиском, а також індивідам з іншими проблемами кровообігу. Крім цього при підвищеній температурі тіла гріти дихальні шляхи заборонено.

 дихаємо правильно

Отже, якщо все необхідне для процедури підготовлено, то можна приступати до лікування.

Щоб лікування пройшло вдало, і намітився позитивний ефект, потрібно запам`ятати кілька правил:

• Не можна дихати глибоко, роблячи короткі і швидкі вдихання;
• Не можна вдихати пару різкими рухами;
• Якщо ніс закладений, то вдихати теплі пари потрібно кожною ніздрею по черзі;
• Якщо мучить кілька недуг відразу: дере в горлі, ніс закладений і спостерігається кашель, то необхідно виконати наступні дії. Носом зробити 2-3 вдихи, а потім зробити видих через рот. Після чого повторити всі дії, але в зворотному порядку: вдихнути через рот і видихнути носом.

Проводимо інгаляцію з картоплею і содою

Пари овоча чудово прогрівають дихальні шляхи, тим самим провокуючи відхід мокроти. Ця субстанція містить велику кількість бактерій, які можуть спровокувати поширення в легких інфекції. Щоб такої неприємності не відбулося, рекомендується проводити процедуру з додаванням різних ефірних масел: евкаліпта, гвоздики, сандалу і т.д. Це будуть свого роду антибактеріальні добавки.

Тим, хто не любить ефірні масла, можна порекомендувати проводити інгаляцію з картоплею і содою.

Щоб провести прогрівання робіть так:

• Візьміть 8-10 картоплин приблизно однакового розміру і вимийте;
• Відваріть коренеплоди у воді до готовності, злийте рідину і розламати овочі на великі шматки;
• Всипте в каструльку 2 ст. л. з содою;
• Візьміть два рушники. Одним накрийте тару з картоплею, щоб не обпектися, а іншим голову і плечі;
• Нахиліться над каструлею, відстань вибирайте самі так, щоб вам було комфортно дихати випарами. Проведіть процедуру 5-7 хвилин.

Дуже часто жінки, що виношують діток, цікавляться: «А чи можна проводити інгаляцію картоплею при вагітності?». Заборони на прогрівання з картоплею немає. Але пам`ятайте, що коли будете вдихати його пар, стежте за своїм самопочуттям.

Якщо вам буде погано, з`явиться запаморочення, нудота, слабкість і т.д., то всі маніпуляції варто припинити. Та й взагалі, при вагітності все лікувальні дії варто обговорювати з спостерігає вас лікарем, а не займатися самодіяльністю. Це може плачевно закінчитися як для вас, так і майбутнього малюка.

От і все! Тепер ви знаєте, як правильно дихати картопляним парою. Проводьте процедуру з розумом і не хворійте. Успіхів!