Хек запечений в духовці з картоплею

Відео: Хек запечений з картоплею

Цю страву можна сміливо віднести до дієтичних і в сенсі калорійності, і в сенсі харчування, щадного травну систему. Хек відноситься до нежирним сортам м`яса, а картопля хоч і містить багато вуглеводів у вигляді крохмалю, але це не критично збільшує його калорійність, крім того, він має ще й корисними властивостями тушкованих овочів.

Відео: СМАЧНИЙ минтай з овочами І картоплею в мультиварці, ЯК ПРИГОТОВИТЬ минтай # РЕЦЕПТ минтая

Все, що потрібно для нашого рецепта - тушка хека, пара бульб картоплі, шматочок вершкового масла і трохи приправ, що підходять до рибі.

Зручне в приготуванні, поживна, але при цьому досить легке блюдо можна доповнити салатом зі свіжих овочів.