Шукаємо причини вечірньої нудоти

Нудота - це не хвороба, але вона може бути симптомом багатьох захворювань. терміном «нудота

»Називають неприємні спазмується відчуття у верхній частині живота - під ложечкою - і в області шиї, де знаходиться точка проекції шлунка.

Виникає це почуття при уповільненні процесів перистальтики і зниження тонусу шлункової стінки.

Причини неприємного стану

Які можуть причини того, що нудить вранці і ввечері?

Основні фактори, що провокують це явище:

• захворювання органів травлення;
• хвороби нервової системи;
• порушення роботи ендокринної системи;
• токсикоз при вагітності.

При гастриті, гастроентериті, рефлюксной хвороби нудота - один з найбільш характерних симптомів.

При гастриті і гастроентериті її провокує запалення слизової шлунка, при рефлюксной хвороби - закид харчового вмісту в стравохід:

• викликає неприємні відчуття панкреатит - запально-дистрофічний процес в підшлунковій залозі,
• дискінезія жовчних шляхів - порушення моторики жовчного міхура;
• холецистит - запалення жовчного міхура;
• гострі стани - апендицит, кишкова непрохідність та інші.

Інфекційні кишкові захворювання, кишкові інфекції супроводжуються нудотою і блювотою.

причинами нудоти вечорами може бути порушення харчового режиму: нераціональне харчування або насичення безпосередньо перед нічним відпочинком.

Нудоту викликають безпосередньо стресові ситуації і спогади про них. Після черепно-мозкових травм при різкій зміні положення тіла - під час нахилів - це неприємне відчуття довго нагадує про себе. Часто з`являється нудота при нападі головного болю, пов`язаного зі зміною артеріального тиску, або мігрені.

Багатьох нудить вечорами після дуже насиченого дня, пов`язаного з емоційним перенапруженням або фізичними навантаженнями.

У нічний період обмінні процеси протікають сповільнено, але показники цукру в крові або артеріального тиску можуть змінюватися. Нудота в нічний час може вказувати на глікемію.

Чому нудить вечорами при гіпотиреозі - недостатньому виробленні гормонів щитовидної залози? Уповільнення обмінних процесів робить вироблення гормонів ще більш повільний, що призводить до загальмованості і занепаду сил, викликає запаморочення і ослаблення тонусу кишкової стінки.

Вагітність - не хвороба, але все ж ...

Токсикоз при вагітності - явище звичне. Класичним вважається, коли на ранньому терміні вагітності вранці з`являються нудота і блювота, а вже до кінця першого триместру це неприємний стан проходить.

Практика показує зовсім інше - в більшості випадків постійно нудить. Вечорами, вранці - цілодобово. При вагітності неприємний стан може початися в першому триместрі, а закінчиться тільки після пологів.

На ранньому терміні нудоту викликають наступні причини:

• Підвищення вироблення прогестерону і естрогену - сповільнюються обмінні процеси, змінюються харчові пристрасті, смаки, сприйняття ароматів.
• Нестача вітаміну В.
• Загострення хронічних захворювань, пов`язаних з органами травлення.
• Хвороби нирок, через які обмінні процеси сповільнюються і в організмі вагітної накопичуються токсичні сполуки.

Пізній токсикоз дуже небезпечний. Розвиток плода сповільнюється, йому не вистачає корисних речовин і кисню. З пізнім токсикозом зазвичай госпіталізують.

Але іноді нудоту і блювоту на пізніх термінах провокує збільшена матка, яка підпирає діафрагму і тисне на шлунок.

Наступні поради допоможуть стабілізувати стан при вагітності.

З ліжка потрібно вставати повільно, не роблячи різких рухів:

• Необхідно уникати стресових станів, емоційних перевантажень.
• Допоможе зняти неприємну симптоматику ароматерапія - тільки використовувати необхідно натуральні засоби. Визначають приємний запах, який відновлює стан, експериментально. Деяким досить понюхати шкірку лимона, листочок м`яти або зелене яблуко, щоб зняти напад нудоти. Ці предмети необхідно завжди носити з собою.
• Уже з`ясували, що може при вагітності нудити вечорами. У цьому випадку останній харчової прийом повинен проходити за 2 години до сну. Допомагає позбутися від неприємних позивів корінь імбиру, який вводять в раціон в якості заварки для чаю в комбінації з медом і лимоном. Тільки напій повинен бути неміцним.
• На пізніх термінах купірувати блювотні позиви допомагає колінно-ліктьова поза.

І на будь-якому терміні перший лікарський захід при нудоті - це дотримання дієти, з якої виключаються продукти, дратівливі шлунок.

Усунення неприємною симптоматики

Не можна однозначно сказати, чому з`являється нудота. Кожен випадок необхідно розглядати індивідуально. Можуть знадобитися консультації терапевта, гастроентеролога, ендокринолога, кардіолога.

Але є загальні поради, які допоможуть зменшити подразнення шлунка і збільшити тонус його стінок.

Прийоми їжі варто систематизувати. Ніяких харчових гойдалок протягом дня бути не повинно - харчуватися слід невеликими порціями по можливості в один і той же час.

Якщо шлунок спочатку відчуває почуття голоду, а потім переповнюється, то від неприємних відчуттів організм позбавляється за допомогою блювоти. Навіть якщо її придушити, то неприємне відчуття в стравоході буде відчуватися досить довго, викликаючи напади нудоти.

Поліпшити жовчовиділення допоможуть відвари: шипшини, безсмертника, кукурудзяних рилець, коріандру.

Існує безліч медичних препаратів, виготовлених на основі натуральної сировини, які допомагають збільшувати виділення жовчі.

Найбільш відомі і безпечні з них:

• аллохол - препарат не тільки поліпшує жовчовиділення, а й виводить з організму токсини, в ньому міститися: згущена жовч, активоване вугілля, екстракт часнику і кропиви.
• холензим покращує травні процеси, складається з ферментів підшлункової залози і жовчі.
• сілімар - основна діюча речовина - екстракт розторопші плямистої.
• танахецол - діє аналогічно аллохолу, але замість жовчі в ньому витяжка з квіток пижма.

Якщо немає часу возитися з відварами, то їх з успіхом замінить холосас - сироп з плодів шипшини. Як бонус це засіб порадує підвищенням імунітету. Препарат не можна приймати при цукровому діабеті.

При захворюваннях ендокринної системи допоможе позбутися від нудоти призначення гормональних препаратів.

І одним з важливих умов нормалізації стану є дієта. Нудота поступово відступить, якщо прибрати з раціону жирні та гострі страви, копченості, замінити насичені м`ясні бульйони супами на слабкому овочевому відварі. Також лікарі радять приймати їжу в подрібнений вигляді - при ковтанні великих шматків можуть виникати блювотні позиви.

Якщо почуття нудоти з`являється регулярно, обов`язково слід виявити фактор, що провокує це стан.

Блювотні позиви - це сигнал організму, що в ньому відбуваються патологічні зміни. Не варто чекати, поки погіршення стану досягне критичної точки. Нудота - достатня причина звернення до лікаря.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!