Хто така «сіра мишка»? Як стати яскравою і привабливою жінкою?

Ще в школі дівчинки замислюються про те, чому одні купаються в загальній любові і слави, а інші знаходяться в їх тіні. Вони настільки непомітні, що їх не запрошують на дружні зустрічі, ігнорують в класі і не зважають на їхню думку. Така «сіра мишка» може дуже страждати в глибині душі, але так і не ризикне змінити ситуацію. Що ж робити, щоб виправити становище, що склалося речей?

Зовнішні ознаки «сірої мишки»

Вона замкнута, надмірно скромна, сором`язлива, скромно одягається. Жінка дуже мало уваги приділяє своєму зовнішньому вигляду: не користується косметикою, не цікавиться модою, не вміє користуватися бігуді. зачіска у «Сірої мишки» завжди однакова: хвостик, пучок або недбало розпущене волосся.

Жінка не турбується про свій гардероб.

Вона віддає перевагу безликим переважно темним речам простого крою. Повна відсутність власного стилю - ось основна характеристика, яку має «Сіра мишка». Вона не бачить сенсу в жертвування зручністю і комфортом заради краси. А іноді просто соромиться продемонструвати світові свою природну привабливість.

Як поводиться «сіра мишка»?

Вона дуже скромна.

Така дівчина непомітна в колективі, вона не любить виділятися з натовпу. У неї практично немає друзів, за нею не доглядають чоловіки. рухи «Мишки» скуті, затиснуті. Її невпевненість в собі і внутрішня дисгармонія помітні при першому ж спілкуванні з нею.

Дівчата, яких часто називають «Сірими мишками», мають одну спільну рису - вони впевнені, що в них немає нічого примітного і особливого. вони давно «Поховали» свою мрію стати яскравими і викликати захват у навколишніх. «Мишка» не вміє зачаровувати чоловіків, кокетувати і посміхатися.

смиренна грішниця

Психологи так характеризують тихонь: «Складається враження, що вони давно змирилися зі своєю долею і завжди намагаються сховатися за чиїмись спинами. Нерідко у них активний і «пробивний» чоловік, який цінує таку непомітність дружини. Вона не влаштовує скандалів, не питає, де він пропадає після роботи і не шукає докази зрад ».

Жінки, яких називають «Сірими мишками», завжди предпочтют домашній затишок веселим тусовках. Вона не любить ходити по клубах, їй незрозуміла нічна розгульне життя. Вона відчуває дискомфорт від будь-якого компліменту - він здається їй грубими лестощами або знущанням.

Чому погано бути «сірою мишкою»?

Звичайно, кожна жінка має право сама вирішувати, як їй жити і в якому амплуа виступати. Але навряд чи хтось ризикне сперечатися з тим, що така невпевненість в собі не кращим чином відбивається на якості життя дівчини. Просто простачка не завжди це готова визнати, вона звикла жити в тіні.

Основні проблеми, з якими стикаються тихі:

• непорозуміння на роботі;
• складності в спілкуванні з оточуючими;
• невміння подати себе;
• відсутність друзів.

Якою б не була «Забитої» жінка, іноді і вона втомлюється бути на других ролях. Їй теж хочеться проявити свої кращі сторони, перевершити інших.

Але як правильно подати себе?

Як перестати бути «сірою мишкою»: робота над самооцінкою

Поки ви не відчуєте внутрішню впевненість в своїх силах, не варто починати зовнішні зміни. Подумайте, які ваші якості найбільш цінні і можуть викликати повагу оточуючих. Що ви сприймаєте як само собою зрозуміле, але це привід пишатися собою?

Не буває некрасивих жінок! Бувають дівчата ледачі, яким не хочеться працювати над собою. Вони придумують безліч відмовок і переконують себе, що у них все одно нічого не вийде.

Будьте чесні з собою і негайно починайте перевтілення в яскраву красуню!

Придумайте собі роль

Як перестати бути «Сірою мишкою»? Дайте волю своїм фантазіям і мріям і подумайте, ким би вам хотілося бути. Навколишні будуть сприймати вас так, як ви самі будете сприймати себе. Не забувайте про те, що думки матеріальні.

Дозвольте собі робити помилки - в світі немає ідеальних людей. Самоїдство тільки погіршує ситуацію, і невпевненість в собі зростає з кожним днем. Зробіть все не так, як робили раніше, влаштуйте самої себе провокацію.

Макіяж, манікюр, укладка, стильний одяг - все це допоможе вам відчути себе впевненіше. У перший час новий образ може бути не по нутру, але з часом ви звикнете до компліментів, і вони навіть почнуть вам подобатися.

Висловлюйте свою точку зору і аутотренінг

Не бійтеся говорити іншим людям те, що насправді думаєте. Навіть якщо вони будуть з вами не згодні.

Спокійно аргументуйте свою точку зору, не провокуючи сварку. Якщо ваші доводи будуть переконливі, люди почнуть прислухатися до вашої думки, воно стане для них авторитетно. Це допоможе просуванню по кар`єрних сходах, досягненню нових перемог.

використовуйте афірмації - Це аутотренінговие позитивні установки, які потрібно промовляти щодня. Сформулюйте їх максимально точно і в тих ситуаціях, коли вам знову захочеться сховатися в тінь, згадуйте і подумки промовляйте їх.

Такий аутотренінг допоможе дивитися на життя з оптимізмом і не боятися уваги оточуючих.

В здоровому тілі здоровий дух

Ця істина відома навіть дітям.

Перегляньте свій раціон, виключіть шкідливі продукти. Віддайте перевагу овочам, фруктам, пісному м`ясу, нежирної риби і злаків.

Щоденна помірне фізичне навантаження допоможе вам привести своє тіло в відмінну форму і незабаром ваші спокусливі лінії викличуть завити жінок і захоплення чоловіків!

Сірий кардинал

Іноді жінки замислюються про те, як їм самим стати «Сірими мишками», але зовсім іншого плану. Вони штучно створюють видимість ненав`язливості і скромності. Але саме їх ідеї просуваються руками іншої людини. Ти навряд чи можеш зрозуміти, що задумка була не твоя. «Кардінальші» примудряються скрізь навести свої порядки, перебуваючи в тіні. Однак для придбання таких навичок потрібні роки тренувань і самоконтролю.

Який би спосіб ні приміряла на себе дівчина, вона повинна пам`ятати про те, що головне - жити в гармонії з самою собою.

Тоді вона буде щаслива, самодостатня і задоволена.