Як відновити відносини

Криза у відносинах

з коханим змушує на багато поглянути по-іншому. Завищені вимоги до партнера, власні плани на майбутнє, мотиви поведінки і манеру виражати емоції. Іноді охолодження в парі і розставання означають завершення певного етапу в житті. Пусте місце в душі виявляється вільним простором і кожен готовий почати з чистого аркуша, не озираючись назад.

Але що робити, коли змиритися з втратою любові неможливо, а надія повернути любов стає сенсом існування? Як відновити відносини з чоловіком, якщо конфлікт руйнує ваш шлюб?

Люблячи - НЕ відрікаються

Насправді не так багато знайдеться людей, здатних різко викреслити з життя улюбленого, навіть якщо він скоїв серйозний проступок і завдав болю. Глибоке почуття прихильності, а головне, справжня любов не проходить в один день.

Саме на це для початку можна покластися. Але перед тим, як відновлювати відносини після розставання, з`ясуйте: може бути, чоловік вже перегорнув сторінку ваших відносин назавжди.

Як визначити, що чоловік має намір рухатися далі один:

• він спілкується нейтрально - не груба, лестить, не зацікавлений;
• уникає виходити в люди в «колишньому складі», вважає за краще залагодити загальні справи, зробивши свою частину роботи в поодинці;
• фліртує з іншими дівчатами і дружині радить доглядати собі нового супутника життя;
• відмовляє в допомозі по дому, з дітьми, в важливих для дружини справах, які, здається, його не стосуються;
• не цікавиться найближчими планами і майбутнім дружини, якщо вона потрапила в неприємності - відсторонюється.

Такі ознаки означають - чоловікові стало байдуже, що відбувається з його жінкою, і він вже не вважає її «своєю». Звичайно, це може бути результат емоційної травми після важкого сімейного конфлікту.

Однак якщо таке виправдання не підходить, то ця людина втрачений для тривалих відносин, тим більше для сім`ї. Адже бути готовим до зрілим відносинам значить тримати дані обіцянки і виконувати свій обов`язок перед близькими. Виник байдужість видає чоловіка, який не здатний приймати інших такими, якими вони є. У будь-якому випадку довіру і розташування чоловіки, який ще не дійшов до цієї стадії відчуження, можна повернути, якщо забути образи, сконцентруватися на діях і терпляче чекати.

Розставання. Крапка. І з нового рядка ...

Якщо конфлікт у відносинах зайшов далеко, але ще не відрізав вас один від одного остаточно, то найкращим початком рятувальної місії буде показати, що цирк з приводу конфлікту закінчено.

Дайте чоловікові перепочити від напруги, не втрачайте самовладання в його присутності, м`яко відстороняйтеся - але не від людини, а від негативу між вами. Жінка послабила хватку, і чоловік спробує - ні, не втекти, - розібратися в собі і зрозуміти, чи хоче він знову бути з нею далі.

Таку паузу не варто тримати більше двох тижнів. Зазвичай, за цей час бурхливі емоції стихнуть, кожен займеться рутинними справами і відчує, чи готовий прощати, любити і бути разом знову.

Це час розставання краще витратити з розумом: намагатися висипатися, активно рухатися, нормально харчуватися, стежити за зовнішнім виглядом, щоб не виглядати вбитої горем невдахою.

Також дуже важливо не пускати на самоплив справи на роботі, оплату рахунків і виконання обов`язків по дому.

Важливе завдання - налагодити спілкування

Чудово, якщо зв`язок між партнерами не переривається. Нехай натягнуто, нехай тремтячим від образи або гніву голосом, але рідкісні дзвінки по телефону, короткі розмови по справі і вимушені зустрічі - дуже важливі точки перетину.

Так ви зможете показати, що сварки залишилися в минулому, і ви обоє перебуваєте на безпечній території.

Попередити, обмінятися потрібними речами, нагадати про щось важливе - все це допустимі приводи зателефонувати, причому звертатися можна не частіше, ніж раз в три-чотири дні. Інакше це буде виглядати, як переслідування, і відлякає чоловіка остаточно.

Далі можна піти на маленьку хитрість: відвертим тоном поділитися з колишнім про те, що ви збираєтеся підтримувати з ним дружні стосунки.

Чоловік, як правило, в такому не відмовляє. Навіть якщо він запитає, навіщо це взагалі потрібно і як ви собі це уявляєте - нічого страшного.

Незворушно поясніть, що вас багато що пов`язує, згадайте спільних друзів, спільні проекти та плани, які ще актуальні. Можна сказати, що ви добре один одного знаєте і зможете звертатися за порадою і допомогою.

Коли мета досягнута, сокиру війни зарито і укладений договір про мирні відносини, можна сказати, що півсправи зроблено.

Довірчі відносини можна повернути

На наступному етапі відновлення відносин важливо дотримуватися правила, які забороняють:

• критикувати дії чоловіка, ніяк з вами не пов`язані;
• давати волю емоціям, влаштовувати плач в його присутності;
• підкреслювати його провину в ситуації, що склалася;
• пригадувати дрібні огріхи в минулому;
• мучити питанням «що ж мені тепер робити?».

Така поведінка остаточно зіпсує і без того хитке становище, тому що охолодження або розрив відносин супроводжується у чоловіків сильною потребою в спокої і незалежності.

Дійсно, коли в парі все добре, чоловік дозволяє жінці майже повністю рулити своїм життям. Коли ж любов дає тріщину, чоловік ніколи не дозволить дружині або подрузі диктувати йому, що робити.

Як повернути довіру після розставання?

---

Це станеться, як тільки чоловік отримає наочне підтвердження, що перед ним змінилася, поліпшена особистість, як мінімум - така ж мила дівчина, в яку він закохався колись.

Тому так важливо не зациклюватися на проблемі відносин, а показати, що можете жити далі. Якраз так виглядає жінка, якій хочеться знову довіряти. Якщо ж довіру втратив чоловік, йому доведеться постаратися. Придивляйтеся, чи дійсно він розкаявся в своїй поведінці і не хоче повторення минулих помилок.

Чи змінюються ті погляди чоловіка на шлюб, які вас турбували? Якщо він щирий і показує, що засвоїв урок, можна спробувати знову йому довіряти.

Як може допомогти підтримка родичів і друзів

Бувають ситуації, коли примирення не виходить, тому що пара потребує третьої, неупередженої стороні - свого роду медіатора. Це може бути людина з досвідом в шлюбі, чиї погляди на життя схожі на ваші.

Медіатором може бути член сім`ї, але не варто залучати в цей делікатна справа домочадців. Очевидці сварок обов`язково стають на бік одного з подружжя, і своїми порадами вони захочуть підіграти комусь з вас.

Якщо мова йде про відносинах хлопця з дівчиною, хорошими помічниками можуть стати близькі друзі. Вони можуть дати цінну пораду, як відновити відносини з хлопцем. До того ж розмова на особисту тему допоможе поглянути на ситуацію з боку і протверезить вас від надто бурхливих переживань.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!