Криза сімейних відносин - як пережити

Чи часто у вас в родині виникають сварки через домашніх справ, грошей або сексу? Спробуйте слідувати деяким правилам, щоб усунути сімейні розбіжності. Звичайно, ви можете послухатися поради психолога з журналу або прочитати відповідну книгу або обговорити проблеми з найближчими подругами, щоб висловити своє обурення поведінкою вашого чоловіка. Але ви ніколи не зможете з цим впоратися, якщо не будете думати про чоловіка, не поговорите з ним. Лікувати криза сімейних відносин потрібно вдвох.

Відео: Як пережити кризу сімейних відносин

Розподіл домашньої роботи 50/50

Якщо ви прагнете розділити обов`язки 50/50, це означає, що ви постійно стурбовані цим питанням. Ви вважаєте цілком «справедливим» - розділити справи між вами, будь то миття посуду або прогулянки з собакою. Але прагнення до поділу справ 50/50 означає, що ви постійно ведете рахунок, тягнете ковдру на себе і рано чи пізно у вас виникає почуття невдоволення один одним, так як кожен вважає, що зробив більше. Ви витрачаєте занадто багато часу на відновлення справедливості.
Спробуйте використовувати систему, аналогічну тій, яку економісти називають «порівняльні переваги», де кожен з вас несе відповідальність за те, що робить найкраще. Ви можете займатися оплатою рахунків, купівлею продуктів і пранням, а ваш чоловік прибиранням і ремонтом речей, коли вони ламаються. Через кілька тижнів ви в кінцевому підсумку можете зробити більше, а іноді це може бути 75/25 на його користь, але ви не будете стежити за цим процесом. Таким чином, якщо ваш чоловік сходить за продуктами, ви можете забратися в коморі.

Ви відмовляєте чоловікові в близькості

Згодом будь-які відносини втрачають свою яскравість і барвистість. Ви можете вже не випробовувати такого бажання, як при першому знайомстві. Тому для того, щоб секс приносив радість і після декількох років шлюбу, ви обидва повинні попрацювати. Економіст Джордж Левенштайн стверджує, що у кожної з нас є дві половинки. Перша раціональна і розмірковує наступним чином: «Я буду займатися сексом з чоловіком, коли прийду додому, мені буде дуже добре, тому-що я люблю його і ціную наш шлюб». Друга половина іноді говорить нам: «У мене був поганий день, я втомилася і не хочу займатися сексом. Краще я ляжу на диван, і буду дивитися телевізор ».
Коли ви не в настрої і відчуваєте вплив другої половини, зробіть над собою зусилля і прислухайтеся до першої. Зробіть секс обов`язком, на зразок чищення зубів або обіду. Ви можете бути не в настрої, але ніколи не потрібно шкодувати про те, що трапилося і незабаром вам це буде подобатися, ви почнете відчувати нові відчуття.

Ви припускаєте, що сварка це кінець відносин

Відносини циклічні, в них є злети і падіння, так само як і в економіці. Вони не можуть закінчитися через банальну сварку. Найкраще зробити відповідні висновки, шукати компроміси. Часто ви не звертаєте уваги на бажання партнера і щось втрачаєте з поля зору. Вчіться бачити один в одному гарне і миритися з недоліками.

Відео: ЯК ПОДОЛАТИ КРИЗУ У ВІДНОСИНАХ? КРИЗИ СІМЕЙНОГО ЖИТТЯ

Ви вирішуєте проблеми, з`ясовуючи, хто правий, а хто винен

Погана ідея! У певний момент потрібно зупинитися. Ви можете з`ясовувати стосунки до самого ранку аби не лягати сердитими на чоловіка. Але це невірно. Адже в процесі розвитку сварки виникатиме тільки більше і більше претензій і образ. Так що іноді корисно лягти спати, не помирившись, щоб вранці поговорити знову. Але ваше роздратування вже вщухне і гнів вляжеться.

Відео: Сатья дас - 6 етапів виходу з руйнують відносин. Самара 24.04.2014

Недооцінка сили невеликих змін

Постійна робота по дому і те, що ви проводите майже весь свій час з дітьми, не дають вам можливості доглядати за собою? Спробуйте внести в свою поведінку і вигляд легкі зміни. Цього може бути достатньо, щоб ваш чоловік знову в вас закохався, а ви не задавалися питанням чи подобаюся я йому.

Відео: Криза сімейних відносин. Як його уникнути?