Як перевірити зір в домашніх умовах, в тому числі на комп`ютері? Основні способи

Щорічна перевірка зору дозволяє запідозрити і своєчасно вилікувати багато офтальмологічні захворювання. Саме з цієї причини будь-яка диспансеризація обов`язково включає в себе огляд окуліста. Проте, далеко не кожна людина приділяє достатньо часу своєму здоров`ю, і багато хто з нас просто не знаходять часу на відвідування лікарів-фахівців.

У даній статті ми розповімо вам, як перевірити зір в домашніх умовах, не вдаючись до допомоги офтальмолога.

Як в домашніх умовах перевірити гостроту зору?

Показниками нормального зору є його гострота і рефракція.

У домашніх умовах ми можемо визначити тільки гостроту, рефракцію, в свою чергу, перевіряє лікар-офтальмолог за допомогою спеціальних інструментів і методів діагностики. Найпростішим способом дізнатися гостроту зору у себе вдома є таблиця, аналогічна тій, яку ми звикли бачити в офтальмологічних кабінетах.

Гострота - це здатність ока чітко бачити дві близько розташованих точки.

По суті, визначивши цей показник, ми зможемо зрозуміти, з якої відстані наші очі можуть чітко вловлювати будь-який предмет.

Для того щоб перевірити гостроту зору в домашніх умовах, потрібно роздрукувати спеціальну таблицю Головіна-Сивцева, якій протягом довгих років успішно користуються лікарі-офтальмологи. Для виготовлення цього наочного посібника вам буде потрібно 3 аркуша білого матового паперу формату А4. На кожному з них необхідно роздрукувати одну з трьох частин таблиці, а потім склеїти аркуші паперу між собою, розташувавши їх один під одним.

Матеріал для друку ви зможете без зусиль знайти в мережі інтернет.

• Отриману таблицю слід повісити на стіну так, щоб її нижня десята сходинка виявилася на рівні ваших очей;
• Далі букви на таблиці необхідно яскраво висвітлити лампою, і відійти від неї рівно на 5 метрів;
• Ви повинні перевірити кожне око окремо. Для цього слід закрити ліве око долонею, чи не зажмурівая його, а правим прочитати ті букви, які ви бачите чітко;
• Аналогічні дії необхідно виконати, закривши праве око.

Таблиця Головіна-Сивцева, крім набору букв, має ще два вертикальних стовпчика. Зліва від кожного рядка ви побачите букву D, яка ніколи відстань, з якого люди зі стовідсотковим зором можуть прочитати символи, зображені на ній-а праворуч - букву V, що позначає гостроту зору тієї людини, здатного з п`ятиметрової відстані чітко бачити всі букви в цьому рядку.

Результат обстеження визначається наступним чином:

• Необхідно виявити найнижчу рядок таблиці, яку ви можете прочитати, зробивши
  кілька помилок, кількість яких не перевищує допустимої норми;
• Чисельне значення букви V праворуч від цього рядка і буде чисельною показником гостроти вашого зору;
• При цьому в рядах з V менше 0,6 допускається зробити тільки одну помилку, а в рядах з V більше 0,7 - не більше двох.

Фахівці вважають, що у випробуваного зір нормальний, якщо величина його гостроти становить від 0,9 до 1,1. При отриманні іншого результату необхідно звернутися до кваліфікованого лікаря-офтальмолога, щоб пройти більш поглиблене обстеження.

Подібним чином можна перевірити зір в домашніх умовах як дорослому, так і дитині, якщо правильно розташувати таблицю на стіні. Крім того, для самих маленьких діток, які ще не знаю букви, існує аналогічне посібник - таблиця Орлової.

У ній літери замінюють великі і дрібні картинки, розташовані певним чином. Результат обстеження по таблиці Орлової читається точно таким же чином.

Чи можна в домашніх умовах перевірити зір на комп`ютері?

Сьогодні в інтернеті можна зустріти величезну кількість різних онлайн-тестів для перевірки зору прямо на вашому комп`ютері. Результат подібних досліджень в більшості випадків виявляється неправильним, оскільки він дуже сильно схильний до впливу різних чинників.

Один і той же чоловік, проходячи певний тест на двох комп`ютерах з різними екранами моніторів, може отримати два результату, дуже сильно відрізняються один від одного. Це може бути пов`язано з яскравістю фарб, відтворенням шрифтів, дозволом і іншими індивідуальними характеристиками комп`ютерної техніки, а також інтенсивністю освітлення. У будь-якому випадку, навіть якщо ви вирішили пройти подібний тест, ставитеся до нього як до звичайної комп`ютерної гри і не надавайте його результату особливого значення.

Не варто забувати, що всі методи, за допомогою яких можна перевірити зір у себе вдома, є суб`єктивними, а точний результат може отримати тільки кваліфікований лікар-офтальмолог. Таким чином, подібна перевірка підходить тільки для тих людей, які не відчувають серйозних проблем з очима і просто хочуть переконатися, що у них все в порядку.

У всіх інших випадках для того, щоб перевірити зір, необхідно звертатися до окуліста.