Як малюк вчиться перевертатися?

Немовля народжується на світ безпорадний і постійно знаходиться в стаціонарному стані. У перші місяці життя він розвивається дуже активно - вчиться посміхатися, відповідати батькам - нехай і на своїй мові, тримати голову.

Не встигнуть батьки порадіти, що настала деяка стабільність - до 3-4 місяців діти починають більш спокійно себе вести і спати по ночах, тому що напади дитячих кольок до цього часу затихають, а малюк вже починає перевертатися зі спини.

Його знову не можна навіть на хвилину залишити одного - крім часу, який він проводить тільки в дитячому ліжечку.

З пеленального столика або з батьківському ліжку він може скотиться.

Батькам потрібно розуміти, у скільки місяців дитина починає перевертатися, тому що в цей час їм доведеться подвоїти «Нагляд» за малюком.

Адже наступний етап - повзання, а це - освоєння навколишнього простору.

Етапи розвитку

Батьки повинні знати, в якому віці дитині пора піднімати голову, коли потрібно вже твердо її тримати, з якого місяця дитини він повинен перекочуватися зі спини на живіт. Ці знання допомагають їм адекватно оцінювати рівень фізичного розвитку їх чада. Рухова і рефлекторна активність показують, наскільки дитина нормально розвивається. Часові межі досить умовні, і варіюються навіть педіаторов. Наприклад, 30 років тому вважалося, що немовляті потрібно піднімати голову вже в 21 день. Потім терміни відсунули до місяця.

Однак встановлено, що до 2 - 2,5 місяців дитина вже повинен впевнено тримати голову, лежачи на спині, а до 3-4 - робити спроби перекотитися на бочок.

До 6 місяців малюк повинен перевертатися на живіт, до 7 повзати, до 9 вставати в ліжечку. Але не варто бити тривогу, якщо дитина в 4 місяці не перевертається - часовий проміжок плюс-мінус 2 місяці - це норма. Кожен живий організм індивідуальний, і розвивається за власним алгоритмом.

Якщо починає турбувати затримка в розвитку, потрібно допомогти дитині - тоді він освоїть техніку повороту раніше.

Причини затримки рефлекторних навиків

Чому діти починають тримати голову, повертатися, сідати і вставати на ніжки в різний час?

Педіатри пояснюють затримку поведінкових навичок наступними причинами.

• Комплекція немовляти і вага. Більш повні карапузи демонструють більш спокійний характер. Це зрозуміло - перебуваючи в постійному русі маси не набрати. А із зайвою вагою перевернутися досить важко. Але це зовсім не означає, що немовля слід садити на дієту - він почне перевертатися на живіт пізніше, ніж його худі однолітки, на 2-4 тижні, не більше.

А ось діти з недобором ваги можуть відставати набагато - у них просто не вистачає сил на фізичні вправи. Щільні ж малюки, з добре розвиненими м`язами, освоюють повороти на живіт на 3-4 місяці;

• Темперамент і характер. Ці відмінні особливості закладаються з народження. Навіть в одній родині 2 абсолютно однакових дітей не буває, а вже різні немовлята. Один вважає за краще більше спати, другий - постійно намагається щось розгледіти з коляски і ліжечка, здавалося б, з самого народження. Холерики і сангвініки активно освоюють світ, обганяючи своїх ровесників меланхоліків на 2-3 тижні. Флегматики, якщо батьки не замислюються, як навчити дитину перевертатися, можуть вдумливо розглядати стелю до 6 місяців, не роблячи спроб змінити ситуацію;
• спадкові фактори. Якщо старші діти і самі батьки демонстрували підвищену
  активність майже з народження, то і немовля почне освоювати рефлекторні навики раніше покладеного часу;
• Соціальні умови. На розвиток дитини впливає настрій і можливості батьків. Коли вони мають можливість і бажання займатися з немовлям, проводять з ним час, він ситий і спокійний, не відстає в наборі ваги, на нього не впливають кліматичні чинники - він піднімає голову, перевертається, повзає і встає вчасно.

Як тільки перевороти на живіт освоєні повністю, переходять до наступних вправ - переворотів назад на спину. Основний період підвищення рухової активності - з 5 до 7 місяців. Не слід забувати, що конкретні терміни індивідуальні.

Гімнастика для немовлят

Складність фізичних вправ нарощується поступово, виходячи з віку немовляти. Вже з місяця немовлят викладають на живіт, з 1,5 місяців вони повинні тримати голівку. Для того щоб простимулювати рефлекс, перед обличчям кладуть яскраву іграшку. До стопах крихти, викладеного на живіт, підкладають руки - нехай він спирається і виробляє ранні навички до повзання.

Перед лицем немовляти не так просто вішають красиві брязкальця - необхідно виробляти рефлекс хапання. Батьки повинні навіть здоровим немовлятам робити масаж - складати на грудях схрещені ручки, згинати-розгинати ніжки. З 5 місяців вже можна освоювати вправу - немовля хапається за пальці і намагається піднятися сам.

З 4 місяців вже потрібно стимулювати немовляти до повороту на живіт. Охоплюють малюка рукою і повертають на бік. Потім ніжка, яка опиняється нагорі, згинається, а рука малюка фіксується за плече.

У такому положенні починають повороти перекати. Діяти слід обережно, щоб не створити тиск на руку, через яку перевертаються - інакше немовля запам`ятає неприємний момент і зовсім відмовиться повертатися на живіт.

Це не жарти. Є діти, які так і не навчилися освоювати цей найпростіший навик до півтора або навіть до 2 років. Для того щоб лягти на животик, вони встають, а вже потім лягають.

Тому дуже важливо створити для занять з дитиною комфортні умови. Щоб гімнастика приносила задоволення, немовля повинен виспатися, бути здоровим і ситий. Найкраще починати вправи через 1,5 години після прийому їжі. Кімнату провітрюють - якщо батареї занадто гарячі, їх закривають мокрим рушником. Оптимальна температура в приміщенні - 20-24 С.

Немовля голеньким викладають на пеленальний столик. Поки він приймає повітряні ванни, йому масажними рухами гладять ручки і ніжки, круговими - за годинниковою стрілкою - живіт. Перевертають на живіт і масажують спину. Поки роблять масаж, його увагу привертають іграшками, викладеними поруч. Нехай тягнеться, піднімає голову, намагається розглянути.

Всі рухи немовля повинен намагатися виконувати сам - дорослі тільки допомагають і направляють.

Для поліпшення якості занять можна придбати фітбол - спеціальний м`яч. Вправи за допомогою спортивного пристосування стимулюють розвиток м`язів всіх груп і знімають зайвий тонус. Діти із задоволенням погойдуються на пружному м`ячі.

Причини рефлекторної затримки

Коли дитина самостійно не перевертається в 5 місяців, тривожитися рано. Як ми вже відзначали, часовий проміжок для освоєння даного рефлексу - від 3,5 до 6,5 місяців.

Затримка може спостерігатися у таких немовлят:

• народилися недоношеними;
• часто хворіють - із порушеною імунною системою;
• перехворіли сезонними вірусними або бактеріальними інфекціями;
• після алергічної реакції;
• після інтоксикації будь-якого характеру;
• які народилися одночасно з братиками чи сестричками.

Не потрібно лякатися, навіть якщо діти зовсім не хочуть освоювати цей рух, а відразу сідають, а потім встають на ніжки.

З точки зору фізичного розвитку такі рефлекторні зміни небажані, але на розумовому становленні не відображаються. У головного мозку немовлят підвищені компенсаційні можливості, і до півтора років нормально розвиваються немовлята знаходяться - в відношенні фізіологічних навичок - на одному рівні.

Якщо рухові здібності вашого малюка все ж викликають у вас незадоволення або тривогу - краще зверніться за консультацією до свого педіатра. Здоров`я вам і вашим діткам!