Як позбутися від зморшок?

Жіноча краса, як відомо страшна сила. Щоб зберегти красу і молодість - жінка йде на все. Зовнішній вигляд вирішує хоч і не всі, але багато, а залишатися вічно молодими і свіжими - одвічна мрія не тільки жінок, а й чоловіків теж.

Першими ворогами є зморшки.

Шкіра, як індикатор всього організму, відображає зовнішні і внутрішні подразники. За шкірі про людину можна зрозуміти багато.

Колір, еластичність, пружність говорять про вік і наявність проблем зі здоров`ям. Особливо особа, перебуваючи в центрі уваги, має бути бездоганним, однак зморшки можуть безпосередньо перешкодити цьому. Як же позбутися від зморшок?

Причини появи зморшок навколо очей, лоба, шиї

Зморшки мають вигляд складок на шкірі, утворюються в основному в результаті старіння і нестачі внутрішньоклітинної вологи. Всі їх можна розділити на поверхневі і глибокі. Посприяти розвитку зморшок можуть такі чинники:

Природне старіння. Це головна причина. З віком, починаючи з 25 - 30 років, відбувається зниження вироблення колагену в шкірі, а також гіалуронової кислоти. Ці компоненти відповідають за еластичність і пружність шкіри.

Через їх відсутність шкіра стає сухою, утворюються спочатку легкі зморшки, потім більш глибокі:

• Сонячні промені. Не варто забувати, що таке приємне для шкіри сонячне тепло насправді нічого позитивного НЕ дарує. Шкіра реагує руйнуванням цінного колагену, гіперпігментацією, передчасним старінням;
• активна міміка. Особливо емоційні люди схильні до появи зморшок сильніше. Будь-яка, часто з`являється на обличчі емоція як би запам`ятовується шкірою. Це відбивається на зморшках навколо очей ( «гусячі лапки»), на лобі і між бровами;
• Генетика. З самого народження в нашій шкірі вже закладений певний темп старіння, швидкість метаболізму, на які в корені не вплинути;
• Довкілля. Шкіра - захисна оболонка, їй доводиться оберігати весь організм від роздратування оточуючих факторів: дощу, снігу, вітру, ультрафіолетових променів, бактерій і вірусів;
• вільні радикали. Частинки, які є результатом токсичних продуктів і відповідають за старіння організму в цілому. За допомогою антиоксидантів з ними можна справитися. Антиоксиданти виводять з організму вільні радикали, очищаючи організм.

У комплексі для шкіри мають значення ще й такі моменти: правильний догляд (харчування, очищення, зволоження), якісний демакияж, загальні фізичні навантаження, здоровий сон, відпочинок, зручне положення голови на подушці, коли ви спите, перенесені інфекційні та неінфекційні захворювання, стреси , вживання нікотину і алкоголю і т. д.

Як же виправити ситуацію, як позбутися від зморшок?

Як позбутися від зморшок навколо очей? Налагодивши своє харчування, ви зможете прискорити процес позбавлення від зморшок. Пийте багато чистої води, додайте в свій раціон різних фруктів. Фрукти можна використовувати і в якості масок.

Фруктові і овочеві маски

Для приготування маски використовуйте, наприклад, виноград. Досить взяти пару виноградин з холодильника, розрізати, і половинками натерти шкіру в області очей.

Особливі підтягують властивості винограду будуть боротися зі зморшками навколо очей і під очима.

Ще один прекрасний фрукт - авокадо, використовується в багатьох косметичних засобах. Натріть свіже авокадо, і у вигляді компресу розподіліть на очах, на 7 хвилин, потім вмивайтеся холодною водою. Авокадо має зволожуючим ефектом, розгладжує зморшки.

Не забудьте про цілющі властивості огірка. Тонко нарізані колечка цього овоча зволожують область навколо очей, надають сяйво, свіжість. Просто прикладіть їх на 15 хвилин до очей.

Варто додати, що холодні фрукти знімають набряки, прибирають запалення і стимулюють шкіру протистояти зморшкам.

Як позбутися від зморшок на лобі?

У літні дні не забувайте прихопити з собою сонцезахисні окуляри, які не хмурьтесь! наносите

кошти, які містять колаген і гіалуронову кислоту. Пілінг - незамінна процедура для шкіри, покращує регенерацію, відновлює клітини шкіри, омолоджує, прибирає зморшки.

Хороший ефект дає хімічний пілінг, після нього шкіра стає дуже гладкою, поліпшується колір обличчя, якщо зморшки неглибокі - вони практичні зникають. Широко практикується процедура дермобразії, вона буває різних видів (лазерна, механічна, алмазна).

Відбувається відшліфовування верхнього шару шкіри, відновлюється еластичність волокон шкіри, позбавляє від багатьох недоліків: пігментних плям, шрамів, зморшок. Такі процедури ви можете здійснити в будь-якому косметологічному салоні, проконсультувавшись з лікарем.

Як позбутися від зморшок на шиї?

Для того щоб шкіра шиї стала більш пружною виконайте спеціальний комплекс вправ. При наявності збалансованої фізичного навантаження м`язи знаходяться в активному стані і прибирають передумови для утворення зморшок на шиї.

Перед тим як приступити, вам необхідно змастити шию зволожуючим кремом або виконайте невеликий масаж з кокосовим маслом для розігріву шкірного покриву. Після перейдіть до вправ.

Ось основні:

• Вправа «Кулачек». Підведіть під підборіддя два кулачка і з силою натисніть на них, відчуйте тиск в м`язах, протримається так кілька секунд і повторіть;
• Вправа «Качка». Висунете максимально вперед нижню щелепу, а за нею і всю шию, опустіть плечі. Затримайтеся в такому положенні. А тепер повністю розслабтеся і знову виконайте те ж кілька разів;
• Вправа «Шпага». Відкинувши голову назад, широко відкрийте рот і спробуйте дістати нижньою губою до носа. Відчуйте напругу вздовж шиї. Порахуйте до п`яти і зробіть так шість підходів з відпочинком в кілька секунд.

Ви дізналися деякі методи, як позбавиться від зморшок.

Виконуючи ці рекомендації, уникнути ознак старіння вам буде легше. І не впадайте у відчай, адже гарний настрій всім до лиця!