Догляд за шкірою обличчя влітку

Відео: Догляд за шкірою обличчя влітку. Секрети краси

Літо - прекрасна пора, улюблена багатьма. Адже саме в цей період більшість людей відчуває прилив сил і відчуває бажання в повній мірі насолоджуватися життям - розважатися, веселитися і проводити час в своє задоволення, ніжачись під променями ласкавого сонця і купаючись в морі. Але разом з тим настільки довгоочікувані літні дні часто стають справжнім випробуванням для шкіри обличчя, яка щодня піддається негативному впливу різних чинників. Підвищена температура повітря, інтенсивне ультрафіолетове випромінювання, що висушує вітер, міська пил і солона морська вода - все це сприяє порушенню водного балансу в клітинах шкіри, позбавляючи її природного захисту і провокуючи появу небажаної пігментації і ранніх зморшок.

І що особливо неприємно, влітку в зоні ризику в рівній мірі виявляються власниці жирної, сухої і нормальної шкіри, оскільки зниженою або помірною секреції шкірного сала недостатньо для ефективного захисту від осушення, а надмірне виділення жиру стає причиною закупорки пір і активного розвитку запальних процесів. Крім того, під впливом ультрафіолету в клітинах шкіри накопичуються вільні радикали, які сприяють руйнуванню колагенових волокон, необхідних для підтримки нормального тонусу шкіри. Не варто забувати і про пилу, якої насичений сухий літній повітря в містах. Її частинки осідають на обличчі, утворюючи щільну масу і перешкоджаючи нормальному клітинному подиху, в зв`язку з чим відбуваються порушення в роботі сальних і потових залоз.

Для того щоб зберегти красу і молодість шкіри обличчя в цей нелегкий для неї період, потрібно забезпечити їй належний догляд, який полягає в дотриманні елементарних правил гігієни і регулярне проведення спеціальних процедур, які передбачають застосування різних косметичних засобів фабричного або домашнього виробництва.

Рекомендації по догляду за шкірою обличчя влітку

Шкіра обличчя є найбільш чутливою і вразливою зоною людського тіла - вона практично ніколи не буває достатньо захищеною від зовнішніх подразників, особливо від несприятливих кліматичних умов. Для того щоб шкіра обличчя навіть в жарку пору року залишалася сяючою і красивою, необхідно знати, як правильно за нею доглядати. Існує кілька нескладних правил:

• Як тільки стовпчик вуличного термометра підніметься вище позначки 25 градусів, слід подбати про те, щоб убезпечити шкіру обличчя від УФ-випромінювання. Для цього треба перед кожним виходом на вулицю наносити на обличчя сонцезахисний крем. Чим вище показник SPF використовуваного кошти, тим менше ймовірність виникнення сонячних опіків, фотодерматитів і інших неприємностей, пов`язаних з надмірною інсоляцією.
• Багато хто вважає, що влітку потрібно вмиватися якомога частіше, але ця думка помилкова. Водні процедури із застосуванням засобів, що очищають, безумовно, необхідні для здоров`я шкіри, однак при умовно віддаляється не тільки бруд, але і сальна плівка, яка захищає дерму від ультрафіолету. Тому гігієнічні процедури рекомендується здійснювати двічі на день (вранці і ввечері), в решту часу (при необхідності) можна користуватися лосьйонами і тоніком без спирту.
• У літній період слід відмовитися від застосування жирних кремів для обличчя (такі кошти більше підходять для холодної пори року). Рекомендується віддавати перевагу зволожуючим кремом, що володіє легкою, що тане структурою, які потрібно наносити на шкіру 2 рази в день, відразу після водних процедур.
• Для того щоб зберегти здоров`я шкіри влітку, потрібно обов`язково дотримуватися питний режим, адже саме в цей період організм часто страждає від зневоднення, що призводить до порушення обмінних процесів. Щоб уникнути дефіциту вологи треба вживати не менше двох літрів чистої води на добу. Також дуже важливо стежити за своїм раціоном: в ньому має бути достатня кількість фруктів, ягід, овочів і зелені - продуктів, що містять вітаміни і мінерали, необхідні для нормального функціонування клітин епідермісу.
• Ще одним правилом річного догляду за обличчям є відмова від таких косметичних процедур, як глибокий пілінг, микродермабразия і хімічне відбілювання шкіри. Це пояснюється тим, що після подібних маніпуляцій шкіра стає більш сприйнятливою до впливу ультрафіолету і легко може отримати сонячний опік. З усіх видів очищення дерми дозволяється 1-2 рази на місяць робити парові ванночки на травах і застосовувати м`які скрабірующіе кошти або гоммаж.
• Що стосується декоративної косметики, то з нею в літній період потрібно бути акуратніше. Тональні основи, пудри та інші засоби, призначені для маскування косметичних дефектів шкіри, закупорюють пори і перешкоджають нормальному клітинному подиху, що нерідко призводить до появи комедонов і вугрової висипки.
• Для того щоб заспокоїти роздратовану після впливу ультрафіолету шкіру, злегка відбілити пігментні плями і відновити водно-жировий баланс в клітинах, потрібно систематично робити спеціальні літні маски для обличчя, які можна придбати в магазині або приготувати в домашніх умовах.

Догляд за шкірою обличчя влітку - досить кропітка праця, що вимагає деяких витрат часу і терпіння, і для того, щоб всі старання були не даремними, потрібно не тільки дотримуватися перераховані вище правила, а й знати, як грамотно організувати цей процес. Для цього слід ознайомитися з основними етапами річного догляду за шкірою обличчя.

Основні етапи догляду за шкірою обличчя в літній період

Догляд за обличчям в літній період дещо відрізняється від подібного процесу в будь-яку іншу пору року, адже він більшою мірою повинен бути зорієнтований на захист дерми від негативного впливу УФ-променів і заповнення дефіциту вологи в її клітинах. До основних етапів річного догляду за шкірою обличчя відносяться такі маніпуляції, як:

• очищення - В літній період рекомендується 2-3 рази на добу використовувати спеціальні гелі або пінки для вмивання, підібрані в залежності від типу шкіри. Не менш корисно застосування термальної води, яка не тільки м`яко очищає дерму від забруднень, але і насичує її необхідною кількістю вологи.
• відлущування - Дана процедура передбачає видалення ороговілих частинок з поверхні шкіри. Для цих цілей можна використовувати м`які скраби та спеціальні отшелушивающие маски, завдяки яким дерма стає рівною і гладкою.
• зволоження - Влітку шкіра обличчя (незалежно від її типу), підпадаючи під вплив активного ультрафіолетового випромінювання, втрачає цілющу вологу, стає збезводненої, сухий і грубої. Для відновлення водного балансу в клітинах шкіри необхідно використовувати зволожуючі креми з легкою текстурою, а також маски, бальзами та компреси з аналогічною дією.
• живлення - При нестачі поживних речовин шкіра втрачає здатність до регенерації, стоншується і в`яне. Щоб заповнити дефіцит поживних речовин, вітамінів і мінералів, необхідних для підтримки здоров`я дерми, рекомендується систематично застосовувати різні косметичні засоби - креми і маски, придбані в магазині або приготовані самостійно.
• тінізації - Даний етап річного догляду за шкірою обличчя заснований на поліпшенні циркуляції крові і насичення клітин епідермісу киснем, завдяки чому дерма стає більш пружною, гладкою та еластичною. Для цих цілей можна використовувати спеціальні тоніки, що не містять спирту, або маски з тонізуючим ефектом.
• Захист від сонця - Активне ультрафіолетове випромінювання несе в собі небезпеку виникнення опіків, фотодерматитів, гіперпігментації і передчасного старіння шкіри. Тому при виході на вулицю в літній період необхідно наносити на обличчя спеціальну сонцезахисну косметику, яка містить SPF-фільтри. Ще краще, якщо захисних засобів буде кілька: креми і бальзами з низьким показником SPF можна застосовувати щодня, а з більш високим - в тих випадках, коли заплановано тривале перебування на сонці (наприклад, на пляжі). При підвищеній чутливості дерми слід віддавати перевагу гіпоалергенної продукції, щоб уникнути виникнення небажаних реакцій з боку шкірних покривів.

Всі процедури по догляду за шкірою обличчя в літній період можна здійснювати як за допомогою фахівців, так і самостійно, використовуючи народні засоби, рецепти яких представлені нижче.

Рецепти домашніх засобів по догляду за шкірою обличчя влітку

М`який скраб з кавової гущі і сметани

Даний засіб допомагає одночасно очистити шкіру обличчя від забруднень, розгладити її структуру і заповнити дефіцит вологи в клітинах.

склад:

• 30 г кавовій гущі;
• 30 г сметани.

Приготування і застосування:

• Змішайте кавову гущу зі сметаною і нанесіть приготований склад на обличчя круговими рухами.
• Помасажуйте шкіру протягом 2-3 хвилин, потім сполосніть її талої або фільтрованої водою кімнатної температури.

Освіжаючий тонік з огірка

Огірковий тонік чудово освіжає шкіру, знімає роздратування і допомагає боротися з небажаною пігментацією.

склад:

• 1 свіжий огірок;
• 200 мл окропу;
• 2-3 краплі лимонного соку.

Спосіб приготування:

• Натріть огірок на тертці і залийте отриману кашку окропом.
• Після того як розчин остигне, процідіть його і перелийте в скляну ємність. Протирайте приготованим лосьйоном обличчя 2-3 рази на добу.

Капустяний компрес від сонячних опіків

Такий компрес може стати справжнім порятунком в тому випадку, якщо вам не вдалося вберегти шкіру від палючого сонця. Даний засіб заспокоює роздратовану шкіру, пом`якшує її і усуває відчуття стягнутості.

склад:

• 2-3 капустяних листа;
• 50 мл теплого молока;
• 1 яєчний жовток.

Приготування і застосування:

• Дрібно наріжте капусту і розімніть її руками до стану кашки.
• Додайте до отриманої маси молоко і збитий жовток.
• Нанесіть готову суміш на клапоть марлі і покладіть його на обличчя на 20 хвилин.
• Видаліть компрес і обполосніть шкіру прохолодною водою.

Косметичний лід з зеленого чаю

Кубики льоду, приготовані з міцної чайної заварки, прекрасно тонізують і освіжають шкіру, повертають їй пружність і покращують колір обличчя.

Спосіб приготування:

• Заваріть столову ложку зеленого чаю 200 мл крутого окропу і дайте настоятися близько півгодини.
• Процідіть чай через марлю і розлийте по формах для льоду.
• Помістіть формочки в морозильну камеру до повного застигання розчину. Протирайте крижаними кубиками обличчя двічі на добу (вранці і ввечері).

Смородинова маска з картоплею для жирної шкіри

Даний засіб освіжає і тонізує шкіру, усуває сальний блиск і звужує пори.

склад:

• 1 картоплина, зварена в мундирі;
• жменю ягід червоної або білої смородини;
• 30 мл кефіру або кислого молока.

Відео: Мій РАНКОВИЙ догляд за проблемною шкірою влітку + ЩО У МОЄМУ ВАННОЙ КОМНАТЕ | EH

Приготування і застосування:

• Очистіть варену картоплю від шкірки і розімніть його в пюре.
• Смородину перетріть через сито.
• Змішайте картопляне пюре з ягідної кашкою, додайте кисломолочний продукт і розітріть суміш до однорідності.
• Нанесіть готову масу на шкіру і залиште на 20-25 хвилин.
• Змийте смородиновий маску теплою водою.

Абрикосова маска з домашнім сиром для сухої шкіри

Така маска чудово зволожує шкіру, відновлює її еластичність і покращує колір обличчя.

склад:

• 1 великий абрикос (або 2 невеликих);
• 50 г домашнього сиру;
• 30 мл оливкової олії.

Приготування і застосування:

• Видаліть з абрикоса кісточку і розімніть м`якоть вилкою.
• Додайте інші компоненти і ретельно перемішайте.
• Нанесіть абрикосовий маску на обличчя і залиште на 30 хвилин.
• Видаліть косметичну суміш за допомогою ватного тампона, змоченого в теплій воді або молоці, а після обполосніть шкіру прохолодною фільтрованої водою.

Маска зі шпинату для проблемної шкіри

Дана маска заспокоює роздратовану шкіру, тонізує, усуває сальний блиск і допомагає боротися із запаленням.

склад:

• 2-3 листків шпинату;
• 200 мл нежирного молока.

Приготування і застосування:

• Дрібно наріжте шпинат, залийте його молоком і поставте на повільний вогонь.
• Доведіть суміш до кипіння, потім остудіть її і процідіть через сито.
• Змочіть в отриманому відварі клапоть марлі і накладіть його на обличчя на 20 хвилин.
• Після покладеного часу обполосніть шкіру прохолодною водою.

Здійснюючи грамотний догляд за шкірою обличчя в літній період, ви зможете не тільки знизити негативний вплив зовнішніх чинників, а й підготувати дерму до зими. Не бійтеся експериментувати зі складами, комбінуючи різні фрукти, овочі, ягоди і зелень з кисломолочними продуктами і рослинними оліями, і насолоджуйтеся красою і свіжістю своєї шкіри.