Догляд за нормальною шкірою обличчя

Фундаментальним прагненням кожної представниці прекрасної половини людства, незалежно від її віку, світогляду та природних даних, є бажання виглядати невідхильно, ловити на собі захоплені погляди перехожих і радіти своєму відображенню в дзеркалі. Але в чому полягає жіноча привабливість, крім правильних рис обличчя, сяючого погляду і чарівної посмішки? Звичайно ж, в гладкою, ніжною і бархатистою шкірі з природним матовим відтінком.

Про те, що існує кілька різних типів шкіри обличчя, відомо багатьом. При цьому власницям проблемної дерми, схильною до частої появи вугрової висипки і чорних крапок, доводиться осягати ази догляду за обличчям ще в юному віці. Те ж саме стосується і жінок, чия шкіра схильна до підвищеної сухості: їм потрібно докладати масу зусиль, щоб уникнути формування ранніх зморшок, пігментних плям і інших дефектів.

Відео: ЗИМОВИЙ ДОГЛЯД за шкірою обличчя - основні ПРАВИЛА і ПОМИЛКИ

І тільки дерма нормального типу до певного моменту не доставляє своїй господині ніяких турбот, оскільки на ній зазвичай відсутні висипання, розширені пори і нездоровий блиск. Крім того, вона має здатність до швидкої регенерації (самовідновлення) і для неї не характерна підвищена чутливість, а тому нормальна шкіра досить легко переносить негативні впливи ззовні. Але чи означає це, що така дерма не потребує повсякденної турботи? Зрозуміло, відсутність видимих дефектів є безсумнівним плюсом, але якщо не приділяти шкірі даного типу достатньо уваги, то вона з часом втратить свою привабливість, стане надмірно сухою або, навпаки, жирної і почне в`янути. З чого випливає висновок, що нормальна шкіра вимагає настільки ж ретельного догляду, як і будь-яка інша.

Характерні ознаки нормальної шкіри обличчя

Шкіра нормального типу станом, як правило, відповідає віку. Вона має хороше кровопостачання, виділяє помірна кількість жиру і прекрасно утримує вологу в клітинах. Відрізнити нормальний тип дерми від сухого, жирного і комбінованого можна за такими ознаками:

• рівна, гладка текстура;
• еластичність, пружність, підтягнутість;
• маленькі, майже непомітні пори;
• відсутність сухих, шелушащихся ділянок;
• відсутність хронічної схильності до запалення (появі вугрової висипки, гнійників, комедонов);
• мінімальна схильність до жирного блиску;
• комфортні відчуття після вмивання (немає почуття стягнутості);
• приємний бежево-рожевий відтінок;
• низька чутливість до зовнішніх впливів (несприятливих погодних умов, косметичним засобам).

По суті, даний тип дерми можна назвати ідеальним - жінки, які мають сухий, жирної або комбінованої шкірою, за допомогою ретельного догляду намагаються максимально наблизитися до цього ідеалу. Але, не дивлячись на те що в нормальної дермі збалансовано вміст жиру і вологи, вона не завжди може впоратися з атаками різних негативних факторів. Нераціональне харчування, неправильний спосіб життя, авітамінози, стреси, наявність будь-яких проблем з організмом (захворювання внутрішніх органів, порушення гормонального фону, збої в роботі ендокринної системи) - все це не кращим чином позначається на загальному стані і функціонуванні шкіри. Щоб уникнути виникнення тих чи інших проблем з дермою, необхідно забезпечити їй грамотний догляд.

Рекомендації по догляду за нормальною шкірою обличчя

Щоденний догляд за шкірою нормального типу не відрізняється складністю і не вимагає особливих зусиль. Умовно його можна розділити на кілька етапів.

очищення

Нормальна шкіра, так само як і будь-яка інша, вимагає регулярного очищення. Для цих цілей краще застосовувати м`які засоби, що не містять лугу (пінки, гелі або молочко). Вмивати обличчя рекомендується 2 рази на добу (зранку та перед сном), використовуючи прохолодну відстояну або мінеральну воду. Вранці умивання іноді можна заміняти протиранием особи кубиками льоду із зеленого чаю або трав`яних відварів. Робити це потрібно дуже обережно, щоб не переохолодити шкіру, в іншому випадку можна спровокувати появу купероза (судинних зірочок). Крім щоденних водних процедур треба 4-6 разів на місяць проводити глибоке очищення дерми (механічний пілінг) за допомогою скрабірующіх засобів.

тонізація

Для того щоб шкіра виглядала свіжою і сяючою, її потрібно регулярно протирати спеціальними тонізуючими засобами, до складу яких входять антиоксиданти і вітаміни. Тоніки, призначені для нормальної дерми, не повинні містити спирту. Замість фабричної продукції можна застосовувати трав`яні настої або відвари з ромашки, м`яти і липи.

зволоження

Незважаючи на те що нормальна шкіра містить достатню кількість вологи, вона все одно потребує додаткового зволоження. Для цих цілей рекомендується щодня використовувати спеціальні креми, що володіють легкою текстурою, а також маски для обличчя, до складу яких входять зволожуючі компоненти (рослинні масла, фрукти, молочні продукти). Всі косметичні засоби потрібно підбирати відповідно до віку: до 30 років бажано користуватися кремами з колагеном, а після 35 слід переходити на антивікову косметику.

живлення

Як відомо, стан шкіри обличчя безпосередньо залежить від кількості поживних речовин, що надходять в організм з їжею. При дефіциті яких-небудь вітамінів в клітинах дерми сповільнюється процес вироблення колагенових волокон, в зв`язку з чим шкіра втрачає пружність, стає в`ялою і тьмяною. Щоб уникнути авітамінозу, необхідно використовувати спеціальні живильні креми (денні і нічні). До списку доглядають коштів можна додати також фабричні або домашні маски з поживними компонентами (рідкими вітамінами, фруктової м`якоттю і маслами).

захист

Для того щоб шкіра могла нормально функціонувати, їй необхідно забезпечити повноцінний захист від впливу негативних факторів (активного ультрафіолету, морозу, вітру, сухого повітря). З цим завданням успішно справляються захисні креми з УФ-фільтрами (влітку) і з пом`якшуючими і зволожуючими компонентами (взимку). Косметичні засоби потрібно наносити на обличчя не пізніше ніж за 30 хвилин до виходу на вулицю. У холодну пору року замість крему можна використовувати косметичні масла.

додаткові поради

• Намагайтеся правильно харчуватися. Зловживання жирною, солоної і гострої їжею, борошняними виробами та солодкими газованими напоями, так само як і надмірне захоплення дієтами, може привести до виникнення різних проблем зі шкірою.
• Дотримуйтесь питний режим (вживайте щодня не менше півтора літрів чистої води) - це допоможе вам уникнути зневоднення шкіри.
• Приділяйте достатньо часу відпочинку, спіть не менше 8 годин на добу і частіше гуляйте на свіжому повітрі. По можливості уникайте стресів.
• Обов`язково змивайте макіяж перед сном. Косметика забиває пори, перешкоджаючи нормальному клітинному подиху, а це прямий шлях до утворення чорних крапок, прищів і інших неприємних явищ.
• Періодично робіть самомасаж особи. Така нехитра процедура покращує кровообіг, сприяє активізації обмінних процесів в клітинах, зміцнює м`язову тканину і запобігає рання поява зморшок.
• Завжди наносите креми, маски і інші доглядають кошти тільки на чисту шкіру, в іншому випадку частинки бруду можуть глибоко проникнути в пори і спровокувати виникнення запального процесу.
• Не використовуйте для вмивання особи звичайну водопровідну воду, яка містить сторонні домішки. Для цих цілей більше підійде фільтрована або відстояна вода (іноді її можна замінювати трав`яними відварами або теплою молочною сироваткою).
• Власницям нормальної шкіри не варто використовувати косметичні засоби, призначені для інших типів епідермісу. Це стосується не тільки кремів, лосьйонів і масок, але і скрабів (занадто м`який пілінг навряд чи дасть потрібний ефект, а суміші з грубими абразивними частинками можуть пошкодити шкіру і порушити ліпідний баланс в клітинах).

Слідуючи вищепереліченим рекомендаціям, ви зможете надовго зберегти красу і молодість своєї нормальної шкіри. А в якості доповнення до основної програми догляду за обличчям рекомендується 1-2 рази на тиждень робити зволожуючі, живильні, тонізуючі або підтягують маски, склад яких потрібно підбирати в залежності від віку (для молодої, зрілої або в`яне дерми). Маски можна придбати в магазині або приготувати самостійно за рецептами, представленим нижче.

Маски для нормальної шкіри обличчя: рецепти

Геркулесова маска з рослинним маслом і медом для зрілої шкіри

Даний засіб живить і зволожує шкіру, робить її більш пружною, м`якою і еластичною, а також допомагає позбутися від дрібних зморшок.

склад:

• 30 г геркулесових пластівців;
• 100 мл гарячого молока;
• 30 мл рослинного масла;
• 30 г в`язкого меду.

Приготування і використання:

• Залийте пластівці гарячим молоком, накрийте кришкою і залиште на 15-20 хвилин.
• Додайте в готову кашу масло і мед і все ретельно перемішайте.
• Нанесіть маску на обличчя і почекайте близько півгодини.
• Вмийтеся прохолодною водою і рясно змастіть шкіру живильним кремом.

Полунична маска з сиром для молодої і зрілої шкіри

Така маска наповнює шкіру вітамінами, повертає їй нормальний тонус і надає сяйво.

склад:

• 3 великі ягоди полуниці;
• 50 г жирного сиру.

Приготування і використання:

• Розімніть ягоди виделкою в кашку і змішайте її з сиром.
• Нанесіть отриману масу на обличчя масажними рухами і залиште на 20 хвилин.
• Кілька разів промийте шкіру по черзі прохолодною і теплою водою, а після змастіть її живильним кремом.

Картопляна маска з молоком і яєчним жовтком для в`янучої шкіри

Суміш, приготована за цим рецептом, володіє потужним омолоджуючий ефект - допомагає розгладити зморшки і підтягнути овал обличчя.

склад:

• 1 сира картоплина;
• 50 мл теплого молока;
• 1 яєчний жовток.

Приготування і використання:

• Натріть очищений від шкірки картопля на тертці.
• Додайте до отриманої кашки молоко і жовток і перемішайте.
• Нанесіть картопляну маску на обличчя на 30 хвилин, потім вмивайтеся настоєм з м`яти і липового цвіту, взятих в рівних пропорціях.

Морквяна маска з пшеничним борошном і капустяним розсолом для молодої шкіри

Дана маска чудово живить і тонізує шкіру, наповнює її енергією та здоровим сяйвом.

склад:

• 1 невелика морква;
• 30 г пшеничного борошна;
• 10 мл капустяного розсолу (можна замінити лимонним соком).

Приготування і використання:

• Натріть очищену від шкірки моркву на тертці.
• Додайте до отриманої кашки борошно і розсіл.
• Перемішайте компоненти і нанесіть готову маску на обличчя.
• Через 20 хвилин вмийтеся теплою водою.

Огіркова маска зі сметаною і оливковою олією для будь-якого віку

Маска з огіркової м`якоті - один з кращих засобів для глибокого зволоження і живлення шкіри. Після таких процедур дерма стає м`якою і бархатистою.

склад:

• 1 свіжий огірок;
• 30 мл олії з оливи;
• 50 г сметани (20%).

Приготування і використання:

• Натріть огірок (попередньо очищений від шкірки) на тертці.
• Отриману кашку змішайте з іншими компонентами.
• Нанесіть огіркову маску на обличчя і залиште на 20 хвилин.
• Вмивайтеся прохолодною водою.

Гарбузова маска з мигдальним маслом для зрілої шкіри, що в`яне

Така суміш допомагає боротися з віковими змінами, додає шкірі м`якість і покращує колір обличчя.

Відео: Догляд за нормальною шкірою 25+ та багато універсальних продуктів

склад:

• невеликий шматочок гарбуза (без шкірки);
• 30 мл мигдалевого масла.

Приготування і використання:

• Наріжте м`якоть гарбуза невеликими шматочками, залийте холодною водою і відваріть до готовності.
• Остудіть готову гарбуз і розімніть її в кашку.
• Додайте масло, перемішайте і нанесіть приготовлену масу на обличчя.
• Після 20 хвилин вмивайтеся прохолодною водою, а після змастіть шкіру живильним кремом.

Доглядати за нормальною шкірою, щоб вона якомога довше залишалася молодою і красивою, набагато простіше, ніж піклуватися про інших типах епідермісу. Головне, не забувайте, що робити це потрібно регулярно, не дозволяючи повсякденним клопотам і термінових справах віднімати у вас то дорогоцінний час, який кожна без винятку жінка повинна присвячувати тільки собі - своїй привабливості і привабливості.