Догляд за обличчям після 35 років: правила і рекомендації

Приблизно до 30-ти років кожна жінка починає відчувати невблаганність часу. Легкі зморшки в області очей - перші тривожні ознаки. Але особливо сильно вікові зміни починають проявлятися до 35-ти. Щоб знизити негативний ефект прожитих років, слід ретельно підійти до догляду за своєю зовнішністю.

Догляд за обличчям після 35 років: рекомендації загального характеру

Якщо систематично доглядати за шкірою, дотримуючись рекомендацій косметологів, можна і в 35 років виглядати значно молодше.

Щоб домогтися ефекту, необхідно дотримуватися наступних правил:

• Змінити звичайний зволожуючий крем на засіб, що містить комплекс активних компонентів, що сприяють швидкій регенерації поверхневого шару епітелію. Як правило, до складу подібного крему входять антиоксидантні речовини, що підвищують харчування клітинної структури і продукування колагену. Використовувати ці кошти бажано приблизно за годину до сну, попередньо очистивши обличчя щадним гелем або лосьйоном;
• Необхідно кардинально переглянути свої звички. Всі косметичні процедури будуть марні, якщо жінка не випускає з рота сигарету і не дотримується раціонального харчування. Слід включати в щоденне меню продукти з підвищеним вмістом вітаміну С, що підтримує гарний відтінок шкіри, і вітаміну А, що стимулює регенерацію епідермісу;
• Сонячне світло здатний стати найлютішим ворогом для жінки середнього віку. Ультрафіолет сушить епітелій і нерідко призводить до появи негарних пігментних плям. Уникнути негативного ефекту можна, якщо користуватися регулярно сонцезахисними засобами;
• На думку експертів, присутні в зеленому чаї антиоксиданти здатні сповільнювати процес старіння, руйнуючи вільні радикали. Тому 2-3 чашечки освіжаючого і ароматного напою підтримають хороший стан шкіри обличчя після 35 років;
• Слід особливу увагу забезпечити області очей, де в першу чергу проявляються мімічні зморшки. Знизити процеси старіння допоможе зволоження шкіри за допомогою кремів з легкою текстурою;
• Систематичний пілінг, не рідше 1-2 разів на тиждень, очищає поверхню епітелію, усуває дрібні зморшки і забезпечує оновлення клітинних структур;
• Процеси старіння притікає набагато швидше, якщо епідерміс не отримує достатньої кількості вологи. Брак води в організмі позначається на шкірі в першу чергу. Тому слід щодня випивати значний обсяг звичайної води, приблизно 1,5-2 літри. Однак перед сном від вживання води слід відмовитися, інакше особа в області очей «прикраситься»Неприємними набряками;
• Хоча б 2 рази в тиждень слід виконувати живильні маски. Вранці рекомендується протирати обличчя кубиками льоду. Можна заморожувати відвари трав або зелений чай. Подібним чином домагаються поліпшення кровообігу, а, отже, стимулюють обмінні процеси.

Природно, маски для обличчя після 35-ти необхідно робити з урахуванням типу шкіри.

Процедури для особи в 35 років з урахуванням типу шкіри

Відомо, що кошти корисні для одного типу шкіри, можуть завдати значної шкоди для іншого. Тому важливо, підбираючи склад масок і кремів орієнтуватися на свій тип.

Наприклад, підвищена жирність поверхні епітелію, пов`язана з посиленою функціональністю сальних залоз, призводить до появи прищевой висипу і розширених пор. Проте, володарки даного типу не так сильно відчувають на собі вікові зміни. У них пізніше всіх починають утворюватися мімічні зморшки. В результаті кардинальної зміни в догляді не потрібно.

Досить використовувати тоніки, бальзами та інші засоби, що підтримують ph баланс:

• Застосовувати їх дозволяється без обмежень, а також можна сміливо змивати макіяж за допомогою простого мила. Для жирної шкіри це засіб підходить ідеально, так як зайва сухість не страшна;
• Можна приготувати прекрасний засіб для оптимального очищення з суничних ягід. Для цього жменю суниць розтирають і заливають склянкою горілки або медичного спирту. Наполягають засіб близько півгодини і фільтрують від ягідної м`якоті. Використовують настоянку для протирання замість тоніка;
• Прекрасний ефект дають компреси з деревію, хвоща польового, висушеного звіробою. Ошпарюють трави окропом і наполягають не більше години. У відфільтрованому настої змочують рушник і прикладають до обличчя. Закріпити ефект допоможе протирання шкіри кубиком замороженого зеленого чаю;
• Не варто постійно використовувати один і той же крем. Приблизно раз в 1,5 місяця слід міняти засоби;
• Якщо пори значно розширені, допоможе нескладний масаж, виконувати який потрібно вранці і перед сном.

Для особи жінки в 35 років при сухій шкірі потрібен особливий догляд. Саме цей тип найбільше схильний до раннього утворення зморшок.

Щоб знизити ознаки старіння, необхідно дотримуватися наступних рекомендацій:

• Не застосовувати препарат тоніки і лосьйони, так як вони провокують зайву сухість. Більше уваги слід приділяти зволожуючим кремом. При очищенні від макіяжу бажано застосовувати спеціальне косметичне молочко;
• Перед сном на обличчя наносять косметичну мазь, обов`язково містить пантенол;
• Відмінний результат отримують, протираючи шкіру мигдальним маслом. Процедуру проводять не менше 1-2-х разів на тиждень;
• Закріпити позитивну динаміку дозволять поживні масочку. Наприклад, можна змішати половинку чайної ложечки натурального меду з 2-ма чайними ложками досить жирної сметани. Наносять маску на 15-20 хвилин.

Змішаний тип - істотна проблема, так як необхідно дотримуватися грамотного догляду за різними зонами особи.

Однак є кілька загальних порад, що дозволяють домогтися, щоб шкіра виглядала завжди свіжою:

• У ранкові години для вмивання рекомендується використовувати пінку, а у вечірні - лосьйон;
• Косметичні засоби бажано купувати, якщо в їх складі знаходяться антиоксиданти, гіалуронова кислота, а також ретинол;
• Маски, використовувані при змішаному типі, повинні володіти поживними, а також заспокійливими якостями. Можна застосовувати класичний рецепт - вівсяні пластівці. Невелика кількість геркулесу запарюють окропом і в теплому вигляді наносять на попередньо очищене і розпарене обличчя.

При будь-якому типі з`являється необхідність в застосуванні антивікової косметики, що підвищує вироблення колагену. Втім, креми для обличчя після 35 можна частково замінити, використовуючи маски з натуральних продуктів і ефірних масел.

Ефірні масла після 35-ти років

Даний засіб прискорює процеси регенерації і заспокійливо діє на шкіру. Залежно від типу підбирається конкретне масло, що володіє оптимальним набором вітамінного комплексу.

Тому рекомендується використовувати:

• для сухого типу - іланг-іланг, пачулі, троянду;
• для жирної, пигментированной з прищевой висипом - чайне дерево, розмарин, лимон;
• для чутливої - лаванду;
• для пигментированной і в`янучої - апельсин;
• для усунення зморшок - Цітронелла.

Якщо підібрати найбільш ефективне масло для свого типу, можна вирішити більшість вікових проблем шкіри.

Дотримуючись нехитрих рекомендації, жінка здатна довгий час підтримувати блискучий зовнішній вигляд і приховувати наступ середнього віку, викликаючи заздрість у молоденьких суперниць.