Зупинись старіння: боремося з віковими змінами за допомогою вітаміну е

Практично кожна жінка дуже болісно переносить в`янення своєї молодості. І практично кожна шукає панацею від зморшок біля очей і в`ялості щік. Допомогти в цій непростій боротьбі з часом може вітамін Е.

Вітамін молодості і краси

чому застосовується вітамін Е для особи на побутовому і професійному рівні? Ця речовина активно бере участь у відновних процесах, прискорює внутрішньоклітинний метаболізм, відновлює тонус верхніх шкірних шарів і уповільнює процеси старіння.

Його наукова назва - токоферол - перекладається як «сприяє народженню». При попаданні всередину організму, він стимулює роботу яєчників на вироблення естрогену - гормонів, що відповідають за молодість.

Так чому застосування вітаміну Е рекомендується зовні? Ковтай капсули і молодій!

Існує загальновідома приказка: в ложці - ліки, в чашці - отрута. Безконтрольне використання вітамінів призводить до гіпервітамінозу - перенасичення корисними речовинами, що настільки ж небезпечно, як авітаміноз - недолік корисних компонентів.

До того ж з прийомом речовини, що виявляє вплив на гормональну систему, потрібно бути дуже обережним, щоб не спровокувати гормональний збій.

Капсули вітаміну Е призначаються для особи при вугрової висипки, в особливих станах - при гормональних збоях і вагітності. Але без лікарської рекомендації їх використовувати не слід. А от "омолоджуватися»Кремом з вітаміном Е для обличчя можна всім. Протипоказання одне - індивідуальна непереносимість.

Основні властивості токоферолу

Свою популярність при догляді за шкірою токоферол придбав завдяки таким властивостям:

• він здатний загальмувати процес переродження клітин епідермісу;
• прискорює метаболічні процеси на клітинному рівні;
• стимулює вироблення естрогену;
• уповільнює процес природного старіння;
• підвищує тонус шкіри;
• сприяє захисту від зайвого ультрафіолету;
• прискорює загоєння ран, сприяє регенерації;
• підтримує водно-ліпідний баланс.

Тільки в комплексі з токоферолом засвоюється ретинол - вітамін А, який відповідає за еластичність епітелію.

Чи є вікові обмеження щодо використання вітаміну Е?

Молодий шкірі, до 25 років, засоби проти старіння не потрібні. А ось якщо знадобиться усунути надлишок пігментації, або відновити цілісність шкірного покриву - токоферол незамінний. Підліткам він допоможе в боротьбі з акне, молодим дівчатам - відновити колір обличчя.

Вік - 25 років - вважається молодим, але шкіра вже починає втрачати пружність. Перші ознаки старіння купіруються засобами з вітаміном Е.

Від 30 до 40 проявляються вже більш виражені ознаки старіння: перші зморшки, відвисають складки, шкіра тьмяніє, на ній виникає пігментація. Після 40 років епідерміс втрачає пружність, і це візуально видно. Вітамін Е здатний відсунути віковий поріг.

Хто думає, що після 50-ти можна обійтися без токоферолу - помиляється. Молодість шкірі без косметичних операцій не повернути, а ось надати їй доглянутий і здоровий вигляд - вітаміну краси під силу.

Способи застосування омолоджуючий засіб

Змішавши з базовим маслом, можна просто втирати вітамін Е для шкіри обличчя. Особливо корисно проводити подібний «оздоровчий»Курс для стомленої шкіри ранньою весною, щоб відновити її якість після важкої зими і захистити від пробуджується сонячної активності.

Особливо корисно приділяти увагу області навколо очей. У цьому випадку 10 г токоферолу змішують з 50 г будь-якого рослинного жирної олії і акуратно забивають суміш подушечками пальців по масажних лініях перед сном.

Додають рідкий вітамін в живильні маски, збагачують їм живильні креми. Придбати токоферол можна в аптеці, у вигляді масляного тягучого речовини у флаконах або розкрити капсули.

Рецепти домашніх засобів з вітаміном Е

Необов`язково купувати крем, розбираючи дрібні букви на упаковці, - чи є в ньому токоферол або відсутній. Скласти засіб для харчування і омолодження шкіри можна самостійно. Ввести рідкий вітамін Е можна в будь-який засіб для особи, або в маску.

Це пом`якшувальний крем-гель домашнього приготування містить в собі цілющі трави, гліцерин і вітамін Е для особи. Ніяких консервантів в ньому немає, тому термін зберігання обмежений. Не потрібно змішувати інгредієнти в промислових масштабах - через 120 годин навіть при зберіганні в холодильнику він втратить свої корисні якості.

Необхідні інгредієнти:

• токоферол;
• ромашка;
• касторове масло;
• Камфорна олія;
• гліцерин.

Якщо шкіра жирна, слід розбавити складу настоєм м`яти, дуже запалена - настоєм череди. Трави заварюють окропом, як чай, настоюють. Столова ложка рослинної сировини - 250 мл окропу.

Потім 1 столову ложку процідженого настою в теплому вигляді змішують з касторовою і камфорним маслом - їх беруть по половині чайної ложки, додають чверть чайної ложки гліцерину і 10 крапель токоферолу. Використовувати можна після того, як суміш охолоне.

Омолоджуючі маски з вітаміном Е на тіло наносять на 15-20 хвилин, а потім змивають теплою водою, промокаючи шкіру ніжною серветкою.

Для старіючої сухої шкіри

Змішують з розтопленим на водяній бані маслом какао вітамін Е і масло обліпихи. Інгредієнти беруть в рівних кількостях. Курс лікування: 21 день - 3 рази на тиждень.

Для сухої шкіри, що починає в`янути

• У рівних частинах з`єднують сир і оливкове масло, на кожну столову ложку суміші додають 5 крапель токоферолу;
• За 5 крапель: основний інгредієнт, сік алое - свежевидавленний, в 2 рази більше масляного вітаміну А. Все це змішується з чайною ложкою улюбленого живильного крему.

Маска для нормальної і жирної шкіри

Половина банана - зрозуміло, необхідно зробити пюре - і 5 крапель токоферолу. Якщо засіб пече, можна ввести в нього вершки. Огіркова маска виготовляється за наступним алгоритмом: 2 капсули супер-засоби і м`якоть одного середнього свіжого огірка. Не забудьте розкрити капсули!

Для жирної шкіри

Збити 1 яєчний білок і змішати його з медом. На 1 білок досить взяти меду половину чайної ложки. Додати 10 крапель токоферолу. Обережно! Засіб не повинно потрапити на область очей! Навіть якщо основний тип шкіри - жирна - навколо очей вона такою ж бути не може. Засіб досить дієвий, можна викликати поверхневе лущення епідермісу.

комплексний вплив

Для уповільнення старіння слід задуматися про щоденне меню - наситити його продуктами, багатим токоферолом.

До цих продуктів відносяться:

• авокадо;
• проросла пшениця;
• жирна морська риба;
• яйця;
• горіхи всіх видів, і особливо мигдаль;
• бобові;
• печінку;
• черешня;
• брюссельська капуста;
• рослинна олія.

Комплексний вплив токоферолу - зсередини і зовні - допоможе загальмувати процес старіння шкіри і додасть їй воістину блискучий вигляд. Молодості і краси вам в душі і на обличчі!