Чи можна їсти петрушку при вагітності: поради і рецепти

Під час виношування дитини кожну жінку цікавить питання користі тих чи інших продуктів. Така звична і всім знайома з дитинства зелень як петрушка, виявляється, може не тільки приносити користь, поповнюючи запас вітамінів в нашому організмі і облагороджуючи смак страв, вона ще й може бути небезпечна для здоров`я мами і малюка під час вагітності.

Чи так це насправді і чи може петрушка при вагітності будь-яким чином вплинути на її хід?

Корисні складові

Петрушка є дуже корисною рослиною і за умови грамотного і помірного вживання в їжу вона здатна принести користь і матері і майбутньої дитини. Так що ж такого корисного в цій зелені? Виділяють кілька корисних компонентів, які необхідні для здоров`я матері і дитини.

В їх число входять:

• Антиоксиданти - в складі цієї апетитної зелені їх безліч, вони допомагають нашому організму боротися з вільними радикалами;
• Витами С - веде боротьбу з вірусами бактеріями і зміцнює імунітет;
• Фолієва кислота - робить зелень корисною для малюка, тому що без цієї кислоти неможливо нормальний розвиток нервової трубки майбутнього чоловічка;
• Залізо - природний його джерело петрушка в період вагітності запобігає розвитку анемії;
• Вітамін К - допомагає прибирати набряки, які часто турбують майбутніх матусь, а також сприяє зміцненню кісток, на яких в цей період лежить подвійне навантаження.

Крім цього ця запашна травичка є першим ліками при здутті живота і посиленому газоутворення. Вона як ніхто інший продукт здатна допомогти вагітному організму впоратися з коліками і дискомфортом в області кишечника.

Правила вживання і дози

Для того щоб вживання в їжу петрушки під час вагітності не викликало негативних ефектів і ускладнень, до додавання цієї зелені в страви необхідно підходити з обережністю. Ні в якому разі не варто за один раз з`їдати цілий пучок цієї запашної зелені зовсім здоровим, міцним і зовсім не вагітним.

Петрушка з давніх часів була відома народних цілителів і знахарів як потужний засіб для переривання небажаної вагітності. При надмірному вживанні даної зелені спостерігається явно виражене м`язове напруження, т. Е. Гіпертонус м`язів. У таке ж напружений стан приходить і матка, що може на ранніх термінах вагітності спровокувати викидень, а на пізніх - передчасні пологи.

Крім того, в цій рослині міститься дуже багато речовини мірістіціна, здатного викликати галюцинації, втрату рівноваги і судоми.

варіанти використання

Вживати цю зелень в помірних кількостях, узгоджених в обов`язковому порядку зі своїм лікарем, можна не тільки у вигляді приправ до різних страв, але і в якості зовнішніх засобів під час вагітності. Так, відвар коріння петрушки при вагітності можна використовувати для усунення набряків очей, а також для лікування кон`юнктивіту.

Для цього кілька разів в день необхідно прикладати до очей тампон або ватяний диск, змочений в цьому відварі. Зберігати готовий відвар необхідно не більше доби в холодильнику.

Також корінь петрушки корисний буде в разі наявності у майбутньої мами такого захворювання ясен, як гінгівіт. Приготувати відвар дуже просто, достатньо залити один корінець склянкою окропу і проварити протягом 5-7 хвилин, дати настоятися, охолонути і потім процідити, додати в отриманий відвар ще склянку теплої кип`яченої води. Використовувати такий відвар кореня петрушки при вагітності можна як полоскання 3 рази в день.

А ось корисні властивості свіжого соку зелені петрушки вагітні жінки можуть використовувати для освітлення пігментних плям. Для приготування настоянки необхідно обдати окропом пучок петрушки, порвати зелень руками і помістити в невелику каструльку, залити 0,5 літра гарячої води і настояти протягом години. Потім процідити і використовувати вранці і ввечері для протирання шкіри обличчя. Зберігати в холодильнику не більше 3 діб.

Протипоказання

Чи можна їсти зелень петрушки при вагітності? Незважаючи на свою природність, такий продукт, як петрушка, також має ряд протипоказань до вживання. Так, заборонено вживання петрушки в будь-якому вигляді і всіх засобів на її основі жінкам, які страждають сечокам`яної хвороби і нефритом.

Не можна вживати петрушку при наявності індивідуальної непереносимості продукту, т. К. Це може викликати неконтрольовану алергічну реакцію у майбутньої матері.

Особливо небезпечним під час вагітності є свіжовичавлений сік петрушки, тому що в ньому дуже висока концентрація речовин, які здатні викликати гіпертонус матки, і як наслідок мимовільний викидень і переривання вагітності.

Вирішуючи вжити будь-якої продукт, майбутня матуся повинна обов`язково зважити всі «за» і «проти». Приємною вам вагітності, легких пологів, здоров`я вами вашому малюкові!