Змініть свою зовнішність на краще!

Що для вас означає бути красивою? Деякі дівчата відчувають себе невпевнено через неоднозначні канонів сучасної краси і просто «дрейфують

»Від одного стереотипного образу до іншого, не в силах розібратися, що ж їм потрібно насправді.

А секрет простий - зараз цінується природна краса, тобто здоров`я і енергія. Дізнайтеся, як стати красивою і чи дійсно для цього так багато потрібно сучасній дівчині.

Що можна змінити за тиждень

Як стати красивою і привабливою за 7 днів? Здається, що це жарт, але ви дійсно можете добитися відчутного результату, якщо правильно підійдете до задачі.

Задумайтеся про те, що стоїть на вашому шляху до краси. Це може бути зайву вагу, гардероб, яким ви незадоволені, косметичні проблеми і навіть неорганізованість (мається на увазі вічно розгублений вигляд, неакуратність, невідповідна одяг - все це дуже впадає в очі і псує враження).

Якщо ви вирішили, наприклад, стати красивою за 30 днів, складіть стратегічний план і продумайте, які кроки зможете внести в нього вже сьогодні.

Так, сантиметрова стрічка на талії не зрушиться з місця, поки ви не відсвяткуєте своє тисячне скручування преса, і навряд чи ви зробите лінію ніг ідеальної в стислі терміни - на це йдуть місяці сумлінної праці на тренажерах.

Також не існує таблетки від сутулих плечей, згаслого погляду і човгає ходи, але ... Жіноча краса складається з безлічі деталей, потроху змінюючи які, ви підніметеся на новий рівень вже за тиждень!

Просто виконайте один пункт програми і похваліть себе за результат, а потім відразу беріться за наступний:

• Приведіть у порядок волосся. Зістрижіть посічені кінці. Подкрасьте коріння, освіжіть колір волосся. Зробіть маску з желатину для сухих або з коньяком для жирного волосся. Опануйте модне нині плетіння кіс. Ваш перукар може зробити вам суперпопулярне брондірованіе (фарбування з висвітленням нижніх пасом);
• Зупиніть маникюрную катастрофу у вас на руках. Чоловіки люблять червоні нігті, френч, прозорий лак, забавний дизайн ... Що завгодно, крім облупленою манікюру, задирок і траурної облямівки бруду під нігтями. Один свіжий лак, одна нова пилка, один флакончик гелю для видалення кутикули - це ваш рецепт на сьогодні;
• Змініть окуляри на лінзи. Ви відчуєте себе вільніше, якщо будете надягати і те, і інше під настрій або з нагоди. Модний експерт Ніна Гарсіа помістила сонцезахисні окуляри-авіатори в свій список ста ідеальних речей, які «повинні бути» - в них ви автоматично подобаєтеся оточуючим, вже довіртеся її думку!
• Опроститься свій щоденний б`юті-ритуал. Марлевий мішечок з сирої вівсянкою зробить вам вечірній пілінг особи. Масло виноградних кісточок пом`якшить сухі місця на шкірі. Тональний крем, ідеально потрапляє в ваш колір обличчя, підводка для очей і туш для вій - сьогодні це практично все, що потрібно для модного макіяжу. В залежності від уподобань - бальзам для губ або помада. Складний візаж зараз не асоціюється з красою, краще потрудіться над чистою шкірою;
• Визначте свій цветотип, скористайтеся сайтами з колірними схемами в інтернеті, щоб дізнатися єдино вірні поєднання відтінків для вашого типу. Приберіть подалі забраковані вами речі і складіть комплекти одягу та взуття з урахуванням нових знань. Колір творить із зовнішнім виглядом чудеса, причому як хороші, так і погані. Не нехтуйте поєднанням відтінків. Одягнувши бузкову кофтину замість коричневої, ви можете виявити, що посвіжішали, немов після курорту;
• Обзаведіться легким загаром. Це найшвидший спосіб стати трохи привабливішою. Вам буде потрібно лосьйон-автозагар і бавовняна рукавиця для рівномірного нанесення. Попередньо зробіть пілінг всього тіла, сольовий або кавовий, щоб виключити нерівний тон після фарбування.

Просто зробіть це, і ви станете виглядати як доглянута красуня, а не як загнана коняка. Часто звичайна хандра або поспіх стають причиною нашого неохайного вигляду, але оточуючі люди, які не дуже добре нас знають, судять по зовнішності про ваше здоров`я, заробіток і особистому житті.

Це питання сприйняття. Не дозволяйте дрібницям, які можна виправити за 15 хвилин, створити вам образ невдахи.

Тритижневий марафон краси

За три тижні ви можете закріпити результати своїх зусиль і стати привабливішими, внісши ще кілька пунктів до свого списку справ.

Додайте в гардероб пару взуття і одну-дві речі, які потрібні для вашого іміджу. Завжди купуйте одночасно ансамбль з одягу і взуття, які ідеально підходять один одному. Так надходять іміджмейкери для своїх клієнток, так робіть і ви.

Відвідайте стоматолога і зробіть дві необхідні речі для чарівної усмішки - відбілити зубки (або обмежтеся професійним чищенням зубів, яка освітлює на 2-3 тони) і прийміть рішення про брекетах, коронках або імплантації, якщо це потрібно у вашому випадку. Чи знаєте ви, що юні моделі вкладають в свою посмішку третину своїх перших гонорарів?

Знайдіть хорошого масажиста, який виправить вашу поставу, позбавить від скутості рухів і поганого самопочуття через можливе викривлення хребта (антицелюлітний масаж теж можна отримати в масажному кабінеті, але, чесно кажучи, ви впораєтеся з ним і самі).

Щоранку готуйте собі 1,5-літрову пляшку чистої питної води і стежте, щоб вона була випита вами до 19 годин вечора - цим ви зволожите шкіру зсередини і налагодите травлення, а уникаючи пиття на ніч, забудете про ранкові набряках і мішках під очима.

Ставте будильник не тільки на ранок, а й на вечір, контролюйте своє час відходу до сну. Знаменита Софії Лорен якось сказала, що секрет її краси - 10-годинний сон, так що не будьте красивою наполовину, обмежуючись відпочинком з півночі до світанку.

Деякі з цих справ є, по суті, звичками, нехтуючи якими, ви порушуєте основні умови, як бути красивою, стрункою та здоровою. Жіноча енергія потребує постійного підживлення.

Саме накопичення сил, спокій і турбота про себе робить нас бажаними і привабливими в очах чоловіків. Як правило, до 30 років дівчата витрачають частину своїх життєвих сил в шаленому ритмі навчання, роботи, особистого життя, але ви повернете велику їх частину, якщо підете з цим планом 21 день.

Преображення за три місяці: оціните досягнуте

За цей час можна помітно поліпшити зовнішність і навіть придбати нові привабливі манери, але над довгостроковими цілями доведеться трудитися і далі. Йдеться про те, щоб стати стрункою, зробити м`язи рельєфними, зробити краще шкіру, волосся і нігті.

Коли ви подивіться на свій список цілей, ви виявите, що на досягнення деяких з них може знадобитися близько року, особливо якщо «все так запущено».

Але не турбуйтеся і не сумуйте: навіть в самому важкій справі головне - подолати момент інерції. Доглядати за своїм тілом і підтримувати улюблений імідж захоплююче, а перші успіхи приносять ні з чим не порівнянне задоволення!

Зверніть увагу, що за три місяці будь-яка вибрана вами система дасть результати - задовільні або не дуже.

Через 90 днів вашого плану краси саме час провести інспекцію:

• Чи хороший ваш догляд за шкірою? відповідь «да»- Пора купити таку баночку улюбленого крему,«немає»- Виберіть інший, тільки не переставайте зволожувати і живити шкіру кожен день;
• В якому стані ваш целюліт? До масажу додайте обгортання, розтирання щіткою, спеціальний крем;
• Ваша бігова доріжка не допомогла схуднути? Переходьте на силові тренажери;
• Ви вирушили в кафе в офісному костюмі, а на пікнік - в «дуже милому плаття»? Складіть список відсутніх в гардеробі речей і кожен місяць придбайте один комплект одягу і взуття, поки не заповните всі прогалини в списку.

Ввімкнетеся в образ життя, який веде до краси, а не до її зникнення. Стати більш принципової в питаннях харчування, підтримайте себе корисними добавками до раціону, забезпечте своєму тілу правильне навантаження, освойте мистецтво підбирати одяг та аксесуари.

Бути привабливою нескладно, якщо стежити за собою із задоволенням і регулярністю!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!