Низький тиск при вагітності

Деякі вагітні відчувають знижений тиск, особливо в перші тижні. Такий стан може довести навіть до непритомності. Позитивної сторони гіпотензії є те, що вона не є небезпечною для вагітності, ніж гіпертонія. Але все ж потрібно знати як підняти тиск при вагітності.

Що таке гіпотонія під час вагітності

Гіпотонія це низький тиск крові. Під час вагітності гіпотонія може бути протягом перших 24 тижнів, особливо в другому триместрі вагітності (між 12 і 24 тижнями вагітності). Це, як правило, зміни викликані самою вагітністю. Перші ознаки вагітності включають в себе слабкість, викликану зміною в стані тиску. Кров тепер циркулює також і до зародка, кровоносна система жінок починає працювати швидше, щоб задовольнити потреби дитини. І в результаті тиск крові йде вниз. Тіло матері стабілізується і підлаштовується до цієї нової ситуації, в зв`язку з цим тиск приходить в норму.

Іншою причиною гіпотензії під час вагітності є тиск, який чинить матка на аорту і порожнисту Відень. Тому всі гінекологи рекомендують під час вагітності не спати на спині, а лежати на лівій стороні.

Коли тиск вважається низьким

Вважається, що кров`яний тиск при вагітності нормальне, якщо значення перебувають у межах 115 на 75. Так 115 це систолічний тиск, який створює серце, щоб качати кров від артерій до тіла, а 75 діастолічний тиск, тиск, який чинить кров на артерії, коли серце знаходиться в стані спокою між сердцебиениями. Можна вважати гіпотонією, якщо значення перебувають нижче 90 на 60 (90 систолічний і 60 діастолічний тиск).

Є й інші причини гіпотензії, такі як проблеми ендокринної системи, це гіпотиреоз і гіпертиреоз, проблем з серцем.

У дуже крайніх випадках низький тиск може виникнути в шокових ситуаціях, при сильному зневодненні, при інфекції або алергічної реакції, або при великій втраті крові. Але такі випадки досить рідкісні.

Відео: 7-8 тиждень вагітності | сідничний нерв | низький тиск | щоденник вагітності

Як правило, гіпотонія не є шкідливим для здоров`я.

Симптоми низького тиску у вагітних

Головним симптомом є запаморочення. Вагітна жінка відчуває запаморочення при спробі вставати після довгого перебування в положенні лежачи або сидячи. Таке відчуття запаморочення може супроводжувати її протягом усього дня. Так само проявляється втому, з відчуттям постійного бажання спати. У деяких випадках, вагітні жінки з гіпотонією, можуть відчувати занепад настрою.

Інші симптоми знижений тиск під час вагітності це труднощі в концентрації. Буває так, що вагітній жінці потрібно прочитати щось два рази щоб зрозуміти, що вона читає. Також часто низький тиск впливає на зір. Багато вагітні жінки з низьким тиском відчувають погіршення зору.

У деяких випадках гіпотензія може викликати непритомність у вагітних. Це виникає, якщо падіння тиску дуже різке і раптове. У цей момент, мозок перестає отримувати необхідний рівень кисню, що викликає забуття. Це саме по собі може призвести до ситуації ризику для вагітної жінки, так як вона може вдаритися.

Рекомендації для вагітних жінок з гіпотонією: як підняти тиск

Прості види спорту, наприклад такі як йога, можуть допомогти вам стимулювати кровообіг.
Часте і дробове харчування. Намагайтеся їсти кожні 2 години.

Не міняйте положення різке. Звикайте робити руху повільніше, особливо, якщо ви перебуваєте в положенні лежачи на боці або сидячи, а ви збираєтеся встати.

Носіть з собою пляшку води в сумці. Вода дає мінеральні солі і допомагає контролювати гіпотензію. Крім того важливо бути впевненою, що в організм надходить достатня кількість води. Пам`ятайте, що зневоднення організму є однією з причин гіпотензії.

Слідкуйте за своїм харчуванням. Включає в раціон продукти багаті глюкозою. Їжте кілька разів на день і уникайте проводити занадто багато годин без їжі, це призводить до зниження цукру).

Робіть фізичні вправи. Ходіть, для підтримки активної циркуляції крові.

Відео: Жити здорово! Знижений тиск. (24.02.2016)