Причини низького тиску у жінки: що таке гіпотензія і які її симптоми?

Причини низького тиску у жінки

Низький тиск у жінки, гіпотензія, явище досить поширене. Тут важливо розуміти, що цифри можуть різнитися - низький тиск у одних може прирівнюватися до нормального у інших, і це абсолютно природно. Всі жінки індивідуальні, однак, є чинники, які їх об`єднують - гіпотензія негативно впливає на загальне самопочуття жінки. У чому причини низького тиску у жінки і як з цим справлятися - дізнаємося з нашої статті.

Що таке низький тиск і як воно проявляється?

Порушення загального самопочуття у жінки часто пов`язують з падінням артеріального тиску. Що ж це таке?

Що таке гіпотензія?

Гіпотензія, або низький тиск - це показники цифр артеріального тиску нижче встановленої для кожного конкретного віку норми. Для жінки низьким тиском вважаються показники, нижче 110/60 мм.рт.ст. Це умовні цифри, які можуть відрізнятися в залежності від індивідуальних жіночих особливостей. Для кожного віку свої показники норми.

Низький тиск стає причиною поганого самопочуття, жінка все частіше може відчувати слабкість, втома, вона стає сонливою, млявою і неуважною. Занепад сил може призводити до запаморочення аж до непритомності.

Гіпотензія найчастіше зустрічається у жінок старше 30 років. За статистикою, низький тиск частіше зустрічається у тих дам, чия робота пов`язана з високою розумовою діяльністю і управлінською функцією, що цілком зрозуміло. На такій роботі жінка віддає всю себе виконання важливих завдань, часто на шкоду власному здоров`ю. Якщо в молодому віці проблема зниженого тиску жінку не особливо турбує, то в більш зрілому віці це загрожує серйозним захворюванням - атеросклеротичної гіпотонією, коли кровоносні судини вражені такою мірою, що рух крові по ним сильно утруднено. Як наслідок, млявість і втома стають постійними жіночими супутниками.

Відео: Підвищений тиск: симптоми і лікування

Гіпотензія часто супроводжує жінок, які професійно займаються спортом. Навантаження в цьому виді діяльності настільки високі, що серце з ними починає гірше справлятися і тиск падає.




Є ряд інших причин, що призводять до зниження тиску, про які ми поговоримо нижче. Зараз ми розповімо про симптоми гіпотензії у жінок.

Відео: Артеріальний тиск. Які ознаки високого і низького тиску? здоров`я

Як проявляється знижений тиск?

До симптомів низького тиску відносять такі ознаки:

  1. Блідість шкірних покривів, ламкість нігтів, сині круги під очима;
  2. Порушення в роботі шлунково-кишкового тракту, запори, зниження апетиту;
  3. Погіршення розумових процесів, пам`яті, зниження уваги, якості навчання;
  4. Постійне відчуття розбитості, втоми, млявості на тлі перебоїв зі сном;
  5. Часта задишка, можлива поява хрипів в голосі, кашлю з мокротинням;
  6. Часті головні болі, пульсація в області скроні, мігрень, аж до нудоти або блювоти;
  7. Зміна погоди призводить до погіршення самопочуття;
  8. Зниження працездатності, втрата інтересу до звичної діяльності;
  9. Підвищена дратівливість, аж до агресивних проявів, часті перепади настрою, емоційна запальність, депресія;
  10. Часті болі в серці.

Ці та інші симптоми у жінок можуть вказувати на гіпотензію. Сюди ж можна віднести і чутливість до температур - руки і ноги часто холодні, або німіють. Запаморочення, нестача повітря також можуть свідчити про показники тиску нижче норми. Якщо Ви помітили у себе два або більше симптому - слід здатися фахівця.

Причини низького тиску у жінки

Низький тиск (гіпотонія або гіпотензія): турбує жінок через неправильне бідного на корисні речовини харчування, гормональні збої, фізичних перевантажень, нестабільності психіки, порушень кровообігу

Які причини гіпотензії у жінок?



Нижче ми розглянемо причини низького тиску у жінки.

Надмірна захопленість здоровим способом життя

Багато лікарів вже б`ють на сполох - повальне захоплення жінками пп-харчуванням, дієтами, голодуванням і вегетаріанством веде до того, що організм недоотримує корисних речовин. Мода на стрункість і красу призводить до того, що жінка доводить себе до стану знемоги. У гонитві за красою ми часто забуваємо про те, що в здоровому тілі - здоровий дух. Невдоволення собою, обмеження в їжі призводять до депресії, апатії, млявості і, як наслідок, погіршення самопочуття і зниження тиску.

гормональні причини

Низький тиск у жінки виникає на тлі менструації, яка веде до природної анемії тимчасового характеру. Лікарі рекомендують у цей період приймати залізовмісні препарати, однак, не всі жінки дотримуються цих порад.

Гіпотензія може бути при вагітності, коли у жінки змінюється гормональний фон, і відбувається глобальна перебудова роботи всіх систем організму. Гіпотензія може статися і при наявності жіночих гінекологічних захворювань.

Фізичні навантаження

Жіноча гіпотензія може бути наслідком як надмірних фізичних навантажень, так і їх відсутністю. Сидячий спосіб життя знижує навантаження на серце - воно слабшає, і тиск падає. Але і спорт надміру теж протипоказаний - в іншому випадку може наступити повний занепад сил, організм втомиться, що призведе до різкого зниження артеріального тиску.

Нестабільне психологічний стан

Стреси, неврози, панічні стани, апатія - нерідко стають першопричиною низького тиску у жінок. Якщо Ви помітили у себе такий стан - слід негайно переключити свою увагу на ті речі, які приносять задоволення. Зміна обстановки, нове захоплення, шопінг, приємні знайомства завжди позитивно впливають на наше самопочуття, тому ризик впасти в пригнічений стан зводиться до мінімуму, а з ним і ймовірність низького тиску.

Відео: Знижений або підвищений артеріальний тиск

Збої в роботі кровоносної системи

Сюди слід віднести таку причину, як зниження обсягу крові в організмі у жінки. Це може статися при менструації, носових кровотечах, проносі або блювоті, а також якщо в організм надходить мало рідини, або внаслідок травм. В результаті, тиск різко падає.

Відео: Гіпертонічний криз: симптоми і перша допомога

До причин низького тиску у жінок можна віднести і інші чинники, а саме:

  1. Знаходження в незвичних кліматичних умовах;
  2. Серцеві захворювання;
  3. Порушення в роботі ендокринної системи;
  4. Дисфункції вегетативної системи;
  5. Сильні прояви алергії;
  6. Онкологія;
  7. Зловживання лікарськими препаратами.

При появі симптомів низького тиску, слід звернутися до терапевта. Після здачі основних аналізів лікар зможе підібрати необхідні медичні препарати для лікування причин низького тиску, або направить Вас до потрібного фахівця. Але при гіпотензії Ви самі можете собі допомогти, якщо будете більше відпочивати, виспатися, займатися спортом і повноцінно харчуватися. Ці прості рекомендації допоможуть Вам краще себе почувати і забути про проблеми з тиском.


Поділися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Cхоже