Лимон підвищує або знижує тиск

Відео: Гіпертонія виліковна - лимон підвищує або знижує тиск

Чай з лимоном - улюблений напій багатьох людей, які отримують справжню насолоду від смаку цього тропічного фрукта. Плюс до всього, давно доведено, що лимони мають цілющі властивості, допомагаючи боротися з авітамінозом, застудою і навіть депресією, прекрасно зміцнюють імунітет і очищають організм від шлаків. Однак мало хто розглядає лимон як засіб від гіпертонії, хоча і з підвищеним тиском плоди цієї рослини можуть впоратися досить ефективно.

Відео: Два напою: підвищуємо тиск і знижуємо тиск

Лимон для зниження артеріального тиску

Вся справа в тому, що в лимоні містяться кислоти, які не тільки знімають холестериновий наліт зі стінок судин, а й повертають їм колишню еластичність. У підсумку крові не потрібно долати перешкоди, а відсутність «заторів» дозволяє нормалізувати не тільки роботу серцевого м`яза, а й відновити тиск. Крім цього, лимони знижують в`язкість крові, що також сприяє поліпшенню її прохідності по венах і артеріях.

правда, не варто розраховувати, що якщо у вас різко піднявся артеріальний тиск, то лимонна часточка тут же допоможе нормалізувати загальний стан. Крім підживлення організму і приємних смакових відчуттів така процедура нічого не дасть. Щоб добитися стійкого лікувального ефекту, вживати в їжу лимони необхідно постійно. Згідно з науковими дослідженнями, якщо в день з`їдати по невеликому лимону, то вже через тиждень рівень артеріального тиску знизиться приблизно на 10%. Ну, а через місяць можна розраховувати на те, що ви і зовсім забудете про гіпертонії. Але при цьому не варто забувати, що лимони підвищують кислотність шлункового соку, тому знижувати артеріальний тиск у такий спосіб людям, які страждають захворюваннями шлунково-кишкового тракту, категорично протипоказано. Також не варто випускати з уваги, що лимони здатні викликати сильну алергію. Якщо через деякий час після початку їх регулярного вживання на шкірі з`являються характерні червоні плями, то слід пошукати більш безпечний спосіб лікування гіпертонії.

Втім, при використанні лимона є і свої переваги. По перше, вживати їх можна в тому вигляді, який вам подобається. Хтось додає лимон в чай, хтось просто вмочує в цукор або мед. Інші вважають за краще натуральний лимонний сік, змішаний з варенням. І у всіх цих випадках речовини, що містяться в лимоні, сприятимуть зниженню тиску. По-друге, стоять лимони відносно недорого, і дозволити їх собі можуть люди з різним рівнем достатку. По-третє, лимони допомагають не тільки на початковій стадії гіпертонії, а й можуть нормалізувати тиск навіть тоді, коли воно щодня сягає позначки 160-170 мм ртутного стовпа.