Вода вранці - користь для організму

Чи знаєте ви, що випита вода вранці, натщесерце, відразу після пробудження, може вилікувати безліч захворювань, від астми до раку. Для нормальної роботи організму, необхідно випивати 7-8 склянок чистої води в день. Цей важливий факт знають багато. А ось те, що питво 1 склянки води вранці, відразу після пробудження, є дуже корисним, знають не всі. Таким простим способом можна позбутися від багатьох хвороб. І так, давайте розберемося, навіщо пити воду вранці?

Існує кілька методик лікування та оздоровлення організму за допомогою води. Деякі вчені кажуть, що потрібно пити холодну воду, хтось каже пити гарячу, а деякі радять пити воду з лимоном і медом. Прочитавши всі ці рецепти, я зупинилася на тому, що я буду пити теплу воду з лимоном і медом, тоді, коли є лимон в холодильнику, а коли його не буде, то обмежуся просто теплою водою.

Вода, випита вранці, натщесерце перед їжею, очищає всі наші внутрішні системи. Найбільшу користь стакан води, випитий вранці, приносить нашому кишечнику. Вода сприяє очищенню товстої кишки, яка в свою чергу відповідає за поглинання всіх поживних речовин з різних харчових продуктів.

Вода вранці приносить такі позитивні моменти:

1. Вода натщесерце, очистить вашу шкіру. Вода сприяє очищенню крові від токсинів, в результаті чого ваша шкіра буде сяяти.
2. Вода, випита вранці, допомагає схуднути. Коли ми вживаємо необхідну кількість рідини, ми прискорюємо метаболізм (обмін речовин), а це допомагає скинути зайву вагу.
3. Вода, випита вранці, сприяє оновленню клітин. Питна вода збільшує швидкість, з якою нові клітини крові, а так же м`язи синтезуються.
4. Вода, випита вранці, підтримує баланс лімфатичної системи. Лімфатична система допомагає нашому організму боротися з інфекціями. Стакан води, допомагає підтримувати баланс рідини в організмі.
5. Вода вранці, сприяє очищенню товстої кишки, а, отже, всі поживні речовини легше всмоктуються.
6. Вода натщесерце, допомагає в лікування багатьох захворювань. Науково доведено, випита вранці вода сприяє лікуванню блювоти, хвороб горла, нирок, менінгіту, туберкульозу, артриту, головних болів і сечостатевих захворювань А так же, діабет, порушення менструального циклу, синусит, ожиріння, астма, лейкемія, коліт, мігрень, запори і стенокардія.

Вода з лимоном випита вранці, до цих позитивних моментів додає ще й такі плюси:

1. Лимони містять велику кількість вітаміну С і калію. Вітамін С відмінно підходить для боротьби із застудою, а калій стимулює роботу мозку і нервових функцій організму, а так само допомагає контролювати кров`яний тиск.
2. Лимони нормалізують pH баланс нашого організму. Ви не повірите, не дивлячись на те, що лимони кислі, всередині нашого організму вони лужні (лимонна кислота не створює кислотності в організмі і метаболізується один раз). Як ви, напевно, знаєте, для нормального функціонування організму, pH баланс повинен бути в нормі, це ключ не тільки до здоров`я, а й до довголіття.
3. Лимони містять велику кількість пектину і клітковини, яка допомагає боротися з голодом. Крім того, було доведено, що люди, які підтримують лужний баланс в організмі, худнуть швидше.
4. Тепла вода стимулює роботу шлунково-кишкового тракту і перистальтики. Лимони і Лайми, в яких так само багато мінералів і вітамінів, допомагають вивести токсини з травного тракту.
5. Вода з лимоном, випита вранці діє як ніжне і природне сечогінний засіб. Лимонний сік допомагає вимивати шкідливі солі.
6. Вітамін С бореться зі зморшками і пігментними плямами. Лимонна вода виводить токсини з крові, тим самим допомагає зберегти шкіру чистою і здоровою.

Як пити воду вранці, для досягнення найкращих результатів:

1. Стакан води краще випивати вранці, відразу після пробудження, до того як ви почистили зуби.
2. Найкраще пити теплу воду.
3. Якщо ви п`єте воду з лимоном, то лимон, так само як і мед, можна додавати тільки в теплу воду. В окропі або сильно гарячій воді, корисні властивості лимона і меду гинуть.
4. Після того, як ви випили склянку води, постарайтеся не їсти мінімум 20 хвилин, а краще почекати 40-45 хвилин.
5. Лікарі радять видавлювати половину лимона в склянку води і додавати чайну ложечку меду. Я ж кладу часточку лимона і чайну ложку меду. Який мед ви будете використовувати не важливо, на 97% корисні властивості будь-якого меду будь він липовий або гречаний однакові (багато хто не повірить, але це науково доведений факт, а ось несумлінні рекламщики намагаються продати мед дорожче, ось і «лікують» кожну хворобу певним видом меду). У мене батьки бджолярі (вже 30 років) і я 100% можу сказати що мед, не залежно від рослини, з якого він зібраний на 97% має однакові корисні властивості.

70% людського організму складається з води, тому вода відіграє дуже важливу роль у правильній роботі організму.
Клітини головного мозку людини містять 85% води.
М`язи людини складаються з води на 75%.
Навіть наші кістки в своєму складі мають 25% води.
І наша кров містить 82% води.

Захворювання, в лікування яких допомагає вода вранці натщесерце:

- стенокардія
- рак молочної залози
- рак матки
- лейкемія
- Нерегулярні менструації
- діабет
- камені в нирках
- астма
- Туберкульоз легенів
- синусит
- ожиріння
- анемія
- гіпертонія
- запор
- коліт
- Головні болі і мігрені
- Ревматойдний артрит
- диспепсія