Як підвищити тиск в домашніх умовах

Відео: Як підвищити гемоглобін в домашніх умовах | # Какповисітьгемоглобін #edblack

Відео: Як підвищити тиск

Знижений тиск є проблемою для багатьох. Незважаючи на те що на відміну від гіпертонії воно не може привести до стрімкого летального результату, це стан доставляє масу дискомфорту і завдає здоров`ю людини значної шкоди. У підлітковому віці дане явище зустрічається в рівній мірі в обох статей. З віком показники змінюються, і зі зниженим тиском частіше звертаються за допомогою жінки. Максимальна кількість хворих припадає на вікову групу від 30 до 45 років. Особливо небезпечно знижений тиск для людей похилого віку, так як у них його перебудова на нормальні показники вже схоже гіпертонії. Тому в такий період гіпотонікам для підтримки організму важливо регулярно відвідувати лікаря. Однак буває і так, що у абсолютно здорової людини тиск раптом значно знижується, через що стрімко погіршується його стан. У цьому випадку потрібно терміново повернути тиск в норму, для чого можна застосувати не тільки медикаментозні препарати, а й різні домашні засоби, які дуже дієві і при цьому безпечні для організму.

З яких причин може знизитися тиск

Низький тиск у людини може спостерігатися з кількох причин. Основними факторами, що знижують тиск, лікарі визнають:

• вроджені особливості серцево-судинної системи;
• тривале перенапруження;
• серцеву недостатність;
• кровотечі (зовнішні і внутрішні);
• опіки значної площі;
• депресію;
• сильний стрес;
• тривалий вплив на організм занадто гарячого повітря;
• вживання ряду лікарських препаратів;
• різкі скачки атмосферного тиску;
• септичний шок;
• хронічне недосипання;
• недолік поживних речовин в організмі (при дієті);
• травми спинного мозку;
• травми головного мозку;
• різка зміна положення тіла - занадто різкий підйом з положення лежачи;
• інтоксикацію організму;
• порушення в роботі ендокринної системи;
• хвороби нирок;
• період вагітності.

Незалежно від того, що стало причиною падіння тиску, слід докласти всіх зусиль до його нормалізації. У домашніх умовах знижений тиск зазвичай лікується в тому випадку, якщо воно виникло через зміни атмосферного тиску, недосипання і перевтоми. В інших випадках хворому потрібна термінова медична допомога.

Симптоми зниженого тиску

Коли у людини спостерігається падіння тиску, у нього виникають такі симптоми:

• млявість;
• сильна сонливість;
• Загальна слабкість;
• апатія;
• неуважність;
• зниження пам`яті (при хронічному зниженому тиску);
• недолік повітря навіть при незначному фізичному навантаженні;
• запаморочення;
• головний біль;
• напівнепритомності;
• непритомний стан;
• шум в вухах;
• емоційна нестабільність;
• пітливість долонь;
• пітливість стоп;
• блідість;
• нудота;
• зниження температури тіла;
• болю в м`язах через погане кровопостачання.

Якщо знижений тиск спостерігається протягом тривалого часу, то у чоловіків починають спостерігатися порушення потенції, а у жінок - збої менструального циклу.

Ускладнення зниженого тиску

Небезпечних для життя хворого ускладнень при зниженому тиску не виникає, якщо, звичайно, воно не знижується занадто швидко і до дуже малих значень. У більшості випадків наслідками зниженого тиску є:

• несподівані непритомність - через них хворий може легко травмуватися в момент падіння. Особливо небезпечні непритомність при знаходженні біля залізничних колій і автомагістралей. При виникненні цього ускладнення хворому слід також відмовитися від потенційно небезпечної роботи і водіння автомобіля;
• значне погіршення пам`яті - воно спостерігається при тривалому впливі низького тиску на організм людини, через що порушується кровопостачання головного мозку;
• порушення координації руху - також виникає через порушення кровопостачання головного мозку;
• падіння зору;
• порушення в роботі серця;
• непереносимість фізичних навантажень.

Всі ускладнення зниженого тиску значно погіршують якість життя хворого, і допускати їх виникнення не слід.

Найшвидші домашні способи підвищити тиск

Коли тиск знизився більш ніж на 20 одиниць, його слід підняти якомога швидше. Для цього можна застосувати кілька перевірених часом народних засобів:

Відео: Як підвищити / знизити тиск

• Теплий, солодкий, міцну каву дозволяє в короткий термін підвищити тиск на 12-15 одиниць. Для цього на чашку беруть 2,5 чайних ложки розчинної кави або 2 чайних ложки меленого. Як тільки кава завариться або розчиниться, в нього слід всипати 5 чайних ложок з гіркою цукрового піску. Це випивається в теплому вигляді за один раз. Повторювати таку процедуру частіше одного разу на тиждень не слід, так як настільки міцна кава дає зайве навантаження на серцевий м`яз.
• Сіль відмінно допомагає при зниженому тиску. Найкраще використовувати для лікування велику сіль. Для того щоб швидко привести тиск в норму, на мову слід взяти дрібку солі і розсмоктувати до повного розчинення. Така процедура дозволяє підвищити тиск на 10 одиниць протягом 15 хвилин. Якщо з якихось причин розсмоктувати сіль небажано, то можна просто з`їсти 100 г солоних горішків. Підвищення тиску в цьому випадку буде менш швидким і складе близько 5-7 одиниць.
• Холодні ягідні морси також здатні підвищувати тиск. Вживати їх рекомендується в тому випадку, якщо тиск знижений не більше ніж на 10 одиниць. Хворому слід випити 2 склянки холодного напою і здійснити пішу прогулянку по парку. Вже через 20 хвилин тиск прийде в норму.
• Коньяк - відмінний засіб для підвищення тиску. Вживати його можна як при слабкому, так і при значному зниженні тиску. Щоб поліпшити стан, хворому необхідно випити 25 мл коньяку і ссосать після цього один кубик цукру.
• Якщо тиск впав несильно і немає загрози виникнення непритомності, варто прийняти для нормалізації самопочуття контрастний душ. Для відновлення нормального тиску потрібно раз в хвилину змінювати гарячу воду холодної і навпаки. Всього під час такого душа слід зробити 10 перемикань води. Практично завжди після закінчення процедури тиск приходить в норму.
• Холодна ванночка для рук і ніг дозволяє максимально швидко підняти тиск: в два тази налити холодну воду і опустити в один тазик ноги по щиколотку, а в другій - руки по лікоть. Це засіб викликає спазм судин, за рахунок якого швидко і значно підвищується тиск. Тривалість процедури не повинна перевищувати 10 хвилин. Якщо в організмі є вогнища запалення або у хворого досить часто відзначаються простудні захворювання, від такого лікування треба відмовитися.
• Міцний зелений чай відмінно здатний підвищити тиск в короткий термін: столову ложку чаю слід заварити 250 мл окропу і випити в теплому вигляді, поклавши в нього 7 чайних ложок цукрового піску. Підвищення тиску відбудеться протягом 15-20 хвилин після прийому чаю. Як і кава, ці ліки не слід застосовувати занадто часто.
• Сприяють підвищенню артеріального тиску і ефірні масла жасмину, гвоздики, лаванди і розмарину: кілька крапель олії нанести на ватний диск або хустку і, піднісши до носа на відстань 8-10 сантиметрів, вдихати їх аромат протягом 10 хвилин. Через вже 5 хвилин стан хворого починає значно поліпшуватися. Даний спосіб підвищення тиску (при відсутності алергії) абсолютно безпечний і може застосовуватися з будь-якою частотою.

Народні засоби для м`якого підвищення тиску

Ці ліки дозволяють підвищити тиск не дуже швидко, але зате м`яко і на тривалий термін.

Відео: Лікування низького тиску. Як підвищити тиск до норми

• Ефективним засобом є настоянка кореня родіоли рожевої: чайну ложку подрібненого кореня рослини заливають 4 склянками крутого окропу. Після цього препарат ставлять на вогонь і, довівши до кипіння, проварюють під кришкою протягом 10 хвилин. Потім склад наполягають, не знімаючи кришки, до повного охолодження і відціджують. Приймають засіб в момент зниженого тиску по 2 склянки відразу, а для закріплення ефекту - по склянці 3 рази на добу ще протягом 2 днів. При хронічному зниженому тиску (гіпотонії) курс лікування становить 2 тижні і повторюється протягом року 3 рази.
• Суміш з коренів лопуха, аїру болотного і цикорію - відмінне рослинне ліки проти зниженого тиску: в скляну банку об`ємом в 1 літр всипають по 100 г подрібнених коренів цих рослин. Після цього банку слід до країв долити якісної горілкою і закрити дуже щільною кришкою. Потім склад залишають для настоювання в темному місці на 10 днів. Вживають засіб у момент зниження тиску. Ліки п`ють, розвівши в столовій ложці води чайну ложку настою. Щоб запобігти повторному зниження тиску, проходять курс лікування цим засобом, вживаючи його 3 рази на добу після їжі в розведеному вигляді - по 5 крапель на столову ложку води. Тривалість лікування становить 14 днів.
• Виноградний сік протягом години може підвищити тиск на 10-15 одиниць: слід випити склянку соку і вийти на свіже повітря. Через 30 хвилин випивають другий стакан соку.
• Кагор також корисний при зниженні тиску. Його вживають аналогічно виноградному соку, але в силу того, що він є алкогольним напоєм, хворому рекомендовано після його прийняття прилягти хоча б на 2 години.
• Трава безсмертника теж здатна підвищити тиск навіть при його значному падінні: потрібно взяти чайну ложку висушеної і стовченою трави, залити її 250 мл щойно закипілої води і настояти в термосі протягом 2 годин. Потім настій відціджують і застосовується в розведеному вигляді - по 30 крапель на 50 мл води. Вживати препарат слід не тільки в момент зниження тиску, але ще і в якості курсового лікування протягом 10 днів. У цьому випадку ліки п`ють після їжі по 25 крапель.
• Корисно для лікування зниженого тиску використовувати і спиртову настоянку календули з лимонним соком: 30 крапель настоянки (купити її слід в аптеці) змішати зі столовою ложкою лимонного соку. Отриманий склад розвести в склянці холодної води і випити за один раз. Вже через 40 хвилин тиск починає швидко підніматися.

Профілактика зниженого тиску

Щоб тиск залишався в межах норми і періодично не опускалося до низьких значень, слід застосовувати заходи профілактики. Вони дуже ефективні і дають відчутний позитивний результат вже через 1-2 тижні. Для підтримки нормального тиску лікарі рекомендують:

• щоденний нічний сон не менше 10 годин;
• вживання не менше 2 літрів чистої води на добу;
• щоденні прогулянки на свіжому повітрі (тривалістю не менше 60 хвилин);
• запобігання стресових ситуацій;
• вживання чаю з шипшиною в весняний і осінній періоди;
• включення в свій щоденний раціон не менше 20 г гіркого шоколаду;
• вживання вранці міцного зеленого чаю;
• щоденний прийом контрастного душу.

Всі ці дії дозволяють повноцінно зміцнити судинну систему, за рахунок чого відбуватиметься нормалізація артеріального тиску. Профілактичні заходи, крім того що допоможуть впоратися зі зниженим тиском, ще й помітно зміцнять імунітет, що, без сумніву, позитивно позначиться на здоров`ї.