Неврастенія: симптоми і лікування

Останнім часом дуже часто при прийомі на роботу роботодавця цікавить таке питання як стресостійкясть. Це пояснюється тим, що люди в більшості своїй стали вкрай нервовими і напруженими, що негативно позначається і на роботі, і на здоров`я. Все складніше стає зберігати спокій в різних ситуаціях, і часом якась дрібниця може переповнити чашу терпіння і все закінчиться неврастенію. Необхідно з`ясувати, як цього уникнути і як з цим боротися.

Що потрібно знати про неврастенії?

Що таке неврастенія?

Неврастенія - це непросте захворювання нервової системи, що характеризується крайньою дратівливістю і занадто бурхливою реакцією на щось, що часом не заслуговує на особливу увагу. Часто вона супроводжується сильним виснаженням. Будь-який невірний вчинок оточуючих здатний викликати гнів, образу та інші погані емоції. У більшості випадків неврастенія виникає через розумової перевтоми.

Причини виникнення неврастенії

Найпоширеніша причина - надмірна втома від виконання нудною одноманітної роботи, яку не можна відкласти, або ігнорувати. Дуже часто люди не отримують ніякого задоволення від своєї роботи і це пригнічує, і все частіше спостерігається пригнічений стан.

Наступна причина - психологічна, а в деяких випадках і фізична травма, яка викликала неврастенію.

симптоми неврастенії

Неврастенія, симптоми це підтверджують, в першу чергу позначається на психологічному стані, а потім вже на розумовому і фізичному. Розглянемо це більш детально:

1. Прискорене серцебиття. Людина скаржиться на болі в серці і спостерігається почервоніння або блідість обличчя.
2. При спробі зосередитися на виконання будь-якої розумової роботи з`являється сильний головний біль.
3. Дратівливість. Людина з таким розладом не може тривалий час знаходиться в одному положенні, наприклад, довго сидіти на одному місці. Навіть це здатне викликати шквал негативних емоцій.
4. Різка зміна настрій. Тут може спостерігатися бурхлива радість, яка миттєво змінюється сильним плачем і навпаки.
5. Неможливість сфокусувати свою увагу на якомусь об`єкті або справі.
6. Різка реакція на яскраве світло і гучні, раптові звуки (сміх, телефонний дзвінок і т.д.).
7. Зниження працездатності.
8. Підвищене потовиділення.
9. Плаксивий стан. Потік сліз може викликати практично будь-яка дрібниця.
10. У той час, коли людина, що страждає таким розладом, нервує, спостерігається дуже часті позиви до сечовипускання, що проходять тоді, коли людина заспокоюється.
11. Погіршення апетиту. При цьому може спостерігатися здуття живота, печія, розлади стільця.
12. Зниження статевої активності.
13. Спостерігаються порушення сну: людина миттєво засинає, як тільки голова торкнулася подушки, але прокидається від найтихішого звуку.

Все це говорить про прогресуючу неврастенії. Щоб діагностувати неврастенію і отримати призначення на лікування зверніться до невролога.

Відео: Остеохондроз ВСД Невроз Неврастенія, тренінги

лікування неврастенії

Лікувати її можна, але цей процес довгий і може зайняти кілька років. Дуже важливо в цей період близьким людям хворого запастися терпінням і забезпечити хворому комфортні умови існування. Важливо оточуючим самим не реагувати на раптові спалахи люті або зміну настрою. Необхідно зберігати спокій в будь-якій ситуації.

Лікування потрібно почати з того, щоб виявити причину даного захворювання і усунути її. На початковій стадії захворювання досить якомога більше відпочивати, займатися спортом, смачно їсти. Добре, якщо ви займетеся плаванням, адже вода чудово заспокоює нерви. Якщо неврастенія має запущену форму, то лікар призначає прийом транквілізаторів. Важливо дотримуватися розпорядку дня. Так само тут показана психотерапія. Можете приймати легкі заспокійливі такі як: валеріана, собача кропива, настоянка півонії. Є також і кілька рецептів, які допомагають впоратися з неврастенію.

Домашнє лікування неврастенії

Лікування неврастенії кропом

Візьміть кріп і відіжміть сік. Вживати по половині склянки три раз в день після їди. Сік кропу допомагає впоратися з неврастенію.

Лікування неврастенії соком буряка і медом

Візьміть буряк і вичавіть сік, щоб була половина склянки. Далі додайте до неї половину склянки меду, помістіть в холодильник і витримайте три години. Отриману суміш вжити в три порції за півгодини до прийому їжі. Даний рецепт допоможе привести в порядок ваші нерви.

Лікування неврастенії медом і лимоном

Візьміть склянку теплого окропу і розведіть в ньому чайну ложку меду і сік половини лимона. Вжити за три прийоми. Таке поєднання меду і лимона діє заспокійливо на нервову систему.

Відвар з картоплі при неврастенії

Візьміть картоплю і дуже добре промийте. Відваріть картоплю в мундирі і злийте воду з недовареного картоплі. Отриманий відвар остудіть, і вживайте по 250 мілілітрів три рази на тиждень. Такий відвар зміцнить ваші розхитані нерви.

Відео: Неврастенія? Депресія?

Звичайно, краще не доводити себе до такого захворювання і намагатися тримати під контролем свої нерви і емоції.