Симптоми нервового виснаження: дратівливість, депресія, хронічні захворювання

У сучасному світі, коли ми змушені жити в прискореному ритмі, виконувати непосильну роботу, при цьому зовсім не маючи часу на відпочинок, нервова система багатьох з нас піддається серйозним навантаженням. Саме тому зараз так важливо знати симптоми нервового виснаження, щоб не допустити розвитку депресивного стану.

Як проявляється нервове виснаження

За статистичними даними, 10-15% населення нашої планети протягом усього життя страждає нервовими розладами. З наукової точки зору такий патологічний процес виникає внаслідок порушення хімічного балансу мозку. Відбуваються такі порушення в результаті прискореного ритму життя, сильних фізичних і емоційних навантажень, які припадають практично на кожну людину.

Розпізнати розлади нервової системи дуже складно, так як прояви такого стану досить різноманітні. Однак, при уважному спостереженні за своїм організмом, вам вдасться запідозрити, що відбуваються. Виснаження нервової системи проявляється не тільки психоемоційними розладами, адже саме ця ознака більшості з нас і відомий, але розлад небезпечно ще й порушеннями інтелекту.

Як стверджують самі психотерапевти, ознаки нервового виснаження помітити після першого спілкування з пацієнтом дуже складно, адже часто вони носять прихований характер. Перш за все, відбуваються зміни в самопочутті людини - неприємні відчуття в ділянці серця, аритмія, перепади кров`яного тиску, відчуття оніміння і похолодання в якійсь частині тіла. Людини, яка страждає від нервового виснаження, турбують головні болі і порушення сну. Нерідко виникають порушення зору, невралгічні розлади, зміни маси тіла.

зовнішні ознаки

Головними проявами порушення діяльності нервової системи прийнято вважати постійно пригнічений настрій. Але спостерігається цей симптом вже на запущених стадіях захворювання. На початку розвитку недуги відзначається підвищена дратівливість, людини починають виводити з рівноваги різні дрібниці, насправді не представляють собою серйозної проблеми.

Люди, котрі піддаються такому розладу, постійно відчувають себе втомленими, їм весь час хочеться спати. Підвищена дратівливість і швидка стомлюваність - дві основні ознаки захворювання, так би мовити, його зовнішні прояви.

внутрішні симптоми

Крім зовнішніх симптомів, існують ще й внутрішні ознаки, що визначають не поведінкою, а самопочуттям людини.

Вони можуть проявлятися в двох абсолютно протилежних станах:

• Загальмованість. Такий стан супроводжується млявістю, апатією, байдужістю, хворого може турбувати почуття провини і переслідувати тривожні думки;
• Порушення. Людина відчуває себе життєрадісним і щасливим, він балакучий і веселий, але якщо поспостерігати за ним, то можна помітити, наскільки неконструктивною і недолугої виглядає його активність. В такому випадку хворий ніколи не помічає змін, що відбуваються, власну поведінку сприймається їм цілком нормально.

Якщо хворий не відреагує на зміни, що відбуваються, стан його тільки погіршиться. При тривалому перебігу нервових порушень, коли не було проведено лікування ще на початкових етапах хвороби, організм подає серйозні сигнали, які повинні викликати занепокоєння. У цей період у жінок і чоловіків можуть загострюватися хронічні захворювання, їх турбують безпричинні болі, яких раніше не було.

Неминуче страждає серцево-судинна система, збої в ній проявляються аритмією і стрибками артеріального тиску. Якщо воно підвищене, не виключається виникнення гіпертонічного кризу, в результаті чого хворих турбує безсоння і мігрень.

Нервовий розлад не обійшов стороною і імунну систему, збої проявляються частими застудами, дисбактеріозом, появою герпесу, проблемами з суглобами, м`язовими болями. У цей час можуть розвиватися захворювання травної системи - виразка, гастрит, з`являються проблеми з кишечником.

Фахівці вказують ще на одну ознаку захворювання - це сексуальні розлади. Виявляються вони зниженням сексуального потягу до протилежної статі, як у чоловіків, так і у жінок. У представників чоловічої статі еректильна дисфункція може привести до повної імпотенції.

Порушення інтелектуальної функції

Не варто забувати про те, що такі розлади вражають абсолютно всі сфери людського організму, страждає навіть інтелект. Спостерігається це на пізній стадії захворювання, коли хворому не була надана правильна або своєчасна медична допомога. Розлад інтелекту проявляється порушенням пізнавальних процесів: пам`яті, мислення і навіть мови.

Інтелектуальні розлади проявляються хронічною забудькуватістю, труднощами засвоєння навіть найпростішої інформації, порушенням мови і орієнтації в просторі. Такі зміни несприятливо впливають на навчальний і робочий процес, кардинально змінюють звичний спосіб життя хворого.

депресивні стани

Нервове виснаження організму завжди проявляється депресією, вона може бути в більшій чи меншій мірі вираженою. Депресивний стан є головним симптомом нервового виснаження у жінок.

Депресія проходить кілька етапів:

• дратівливість;
• відчуття тривоги без видимих на те причин;
• почуття самотності, провини, безпорадності;
• песимізм;
• апатія;
• зниження працездатності, погіршення розумової діяльності;
• порушення сну;
• фізична втома;
• виникнення головного болю, загострення хронічних хвороб;
• зародження думок про суїцид.

Як тільки людина помітить будь-які зміни самопочуття або поведінки, він повинен негайно звернутися за медичною допомогою, оскільки наслідки захворювання досить сумні. Крім загострення хронічних захворювань, можливим стає виникнення сильної депресії, психічних хвороб, маніакально-депресивного психозу.

Як проходить лікування

Зазвичай для вирішення проблем, викликаних нервовим розладом, призначаються медикаменти - транквілізатори і нейролептики. Але, такий підхід не завжди дає позитивні результати, адже важливо усунути фактори, що спровокували такий стан людини. При виявленні симптомом нервового виснаження лікування повинно бути комплексним і систематичним.

Важливо, щоб терапія складалася з таких компонентів:

• Усунення причин неврастенії;
• Правильне чергування праці і відпочинку;
• Нормалізація сну;
• Фізична активність;
• Регулярне харчування;
• Релаксація.

При занедбаності захворювання лікування проводиться стаціонарно. Прийом медичних препаратів може викликати безліч побічних ефектів, тому більшість фахівців віддають перевагу немедикаментозного лікування виснаження нервової системи.

Одужати хворим можуть допомогти такі методи, як релаксація і медитація. Людина може займатися чим завгодно, лише б це заняття заспокоювало і розслаблювало його, це можуть бути теплі ванни, гіпносон, музика зі звуками природи.

При виборі кваліфікованого і досвідченого фахівця, лікування захворювання призведе до повного одужання, повернувши людини до повноцінного життя, яка буде їм сприйматися як щось хороше і приємне!