Виснаження нервової системи: симптоми і лікування

Ще зі шкільного курсу ми можемо пригадати, що людська нервова система складається з периферичного і центрального відділу. У постійній і тісній зв`язку з ними знаходиться незалежна вегетативна система, несуча відповідальність за своєчасні реакції організму на зовнішні подразники.

Коли у людини починає проявлятися виснаження нервової системи, все симптоми, терапія і профілактичні заходи спрямовуються на відновлення саме периферичного відділу.

Основні визначальні моменти

Коли особистість майже або абсолютно здорова, у неї спостерігається прекрасний настрій, стійкий гарний настрій, тяга до життя, здатність реагувати на жарти і повноцінно користуватися всією інформацією, яка його оточує. Як тільки її тіло починає завзято завойовувати незрозуміле захворювання, все це миттю випаровується, і ніякі свята, торжества і ранки не приносять очікуваного задоволення.

Все вірно, звідки ж йому взятися, якщо головного мозку не дають повноцінно відпочити, а тілу - виспатися?

У такі моменти людині хочеться закрити обважнілі повіки і зануритися в солодку дрімоту. Але, не тут-то було: вегетативні нервові закінчення знаходяться в найсильнішому роздратуванні, і настає період хронічного безсоння. Деякі намагаються витягти з такого стану чергову користь, і зайнятися роботою. Але, виявляється, що сил недостатньо навіть для того, щоб повноцінно оперувати комп`ютерними програмами і навіть заповнювати документи.

Ознаки тотального виснаження нервової системи досить часто плутають з банальної лінню, поганим характером або яким-небудь соматичним захворюванням, що змушує людину лікувати не саму проблему, а її прояви: головний біль, депресивний стан і дистонію.

Стан не оптимізується, і такі симптоми набирають силу:

• Нестабільність емоцій, запальність і крайня дратівливість;
• Нездатність усвідомлювати свої проблеми і показна радість;
• Нетерплячість і як наслідок, необгрунтована агресія;
• Неадекватність по відношенню до натовпу;
• Відсутність почуття гумору;
• Втома і слабкість, які не проходять навіть після тривалого сну;
• При нервовому виснаженні людини терзають хронічні головні болі і неможливість зосередитися на важливих аспектах свого життя;
• З`являється вушної дзвін, пропадає чіткість зору, знижується маса тіла і відсутня тяга до їжі;
• Може початися статева дисфункція, кошмари, плутанина в думках і судженнях, фобії, необгрунтована тривожність і забудькуватість, порушення мови та інше;
• При виснаженні нервової системи може бути періодична дрібне тремтіння.

Всі ці ознаки змушують людину відчувати невпевненість в собі, формуються комплекси і шкідливі звички. Останні сигналізують про те, що хворий всіма силами намагається скорегувати свій стан, не усвідомлюючи його справжню причину.

провокуючі фактори

Причинами, які викликають подібне патологічний стан, можуть бути:

• Непосильний і виснажливий фізична праця;
• Монотонна, нудна і постійна розумова робота;
• Робота згідно ненормованим графіком;
• Постійні стреси і дратівливі обставини;
• Хронічний недосип;
• Неправильне і недостатнє харчування, через що розвивається авітаміноз;
• Приховані інфекції і пережиті операції;
• Травми, отруєння організму токсинами;
• Післяпологовий період і соматичні патології.

Все це і провокує ту саму неврастенічні тремтіння, яка свідчить про неврастенічному стані.

По суті, такий стан речей можна назвати тотальним «Вигоранням» організму, тобто, його знесиленням.

медикаментозна терапія

Зрозуміло, що подібні симптоми не повинні залишатися без уваги, і лікування виснаження нервової системи слід проводити відразу після постановки відповідного діагнозу.

Швидше за все позитивний ефект досягається за рахунок прийому специфічних ліків, які належать до трьох об`ємним групах препаратів:

• Судинорозширювальні засоби. Лікування ними сприяє поліпшенню мозкового звернення крові, попутно відбувається зняття больового синдрому;
• Ноотропи. Дія таких медикаментів направлено на оптимізацію діяльності клітин мозку;
• Вітаміни, що належать до групи В. Вони активують і підсилюють всі обмінні процеси, що протікають в нервових клітинах;
• Заспокійливі і седативні препарати, в силах яких налагодити сон і зняти вегетативні внутрішні реакції.

Народні засоби

Лікування хронічного виснаження нервової системи народними засобами відбувається з використанням багатьох цілющих рослин.

Але найчастіше практикуються такі ліки:

• Окремо заварені, а потім змішані в рівних пропорціях відвари пустирника і
  валеріанового кореня;
• Сушені квітки ромашки, чайна ложка яких заливається склянкою окропу, питво присмачується ложкою меду, і приймається безпосередньо перед сном;
• Висушені плоди шипшини. На 250 мл окропу кладеться ложка ягід, все поміщається в термос на 12 годин, і вживається протягом дня з натуральним медом вприкуску;
• Народними лікарями практикується лікування нервового виснаження коренем лепехи. Його подрібнюють, і в кількості 3-х ч.л. заливають 400 мл окропу. Зілля 20 хв. проваривается під кришкою і на мінімальному вогні, після чого проціджують і випивається протягом доби.

корекція харчування

Дієта №12 - це стіл, який часто призначається при виснаженні нервової системи. Він обов`язково супроводжується прийомом ліків або лікуванням народними засобами, відмовою від шкідливих пристрастей і нормалізацією режиму дня.

Дієта передбачає повну заборону на спиртне, тютюн, пиття і їжу, надають збудливу дію на нервову систему. Харчування стає дробовим, в ньому переважають молочні, рибні, овочеві та морські продукти, круп`яні страви, овочі та фрукти.

В ідеалі варто тимчасово перейти на вегетаріанство. Нервове виснаження - це повноцінне захворювання, яке не лікується парою добре проведених вихідних або походом в СПА-салон.

Воно вимагає ретельно спланованою терапевтичної схеми, дотримання якої і буде запорукою повного одужання.