Збираємо речі на природу

Коли ми збираємося у відпустку на море або погостювати у родичів, ми просто складаємо речі в сумку, і заспокоюємо себе думкою, що, мовляв, не на край світу їдемо. У разі чого все купимо на місці. А як бути коли вам належить відправитися в похід туди, де геть відсутні ознаки будь-якої цивілізації? Тут вже потрібно підготуватися грунтовно і постаратися заздалегідь продумати всі можливі ризики.

Одяг, їжа, вода, ліки. Це далеко не повний список необхідних речей в поході. Отже, так як майбутній захід в основному буде носити піший характер, список того що взяти в похід повинен бути максимально практичним і лаконічним. Давайте спробуємо розібратися, які речі повинні перебувати з вами в цей період обов`язково.

рюкзак

Цей предмет повинен бути максимально містким і зручним для перенесення. Маленький рюкзак - це не вирішення проблеми. Всі ваші речі гарантовано повинні знаходитися всередині рюкзака, так ви їх не втратите.

Килимок, який так красиво в магазині розмістився на верхній частині поклажі, теж краще заховати всередину або придбати для нього спеціальний чохол, щоб уникнути його закашлачіванія і промокання. Для чоловіків оптимальне завантаження 80 л, для жінок 60 л.

намет

Якщо у вас є вже намет, то беріть її. Але якщо ви тільки збираєтесь зробити придбання, перше на що слід звернути увагу - це на те в яких умовах ви збираєтеся її використовувати. Сучасні намети відрізняються не тільки своєю модифікацією, а й ціновою політикою.

Якщо ви, скажімо, збираєтеся провести пару літніх вечорів на лоні природи, зовсім необов`язково купувати намет для зимівлі. Пам`ятайте, чим легше намет - тим вона краще! Середня вага двомісного намету не повинен перевищувати 3-3,5 кг.

Спальний мішок

У кожної людини є свій комфортний температурний режим. Вибираючи спальник, зверніть увагу на його «температуру комфорту». Літній спальник легше зимового на один кілограм.

карімат

Дешево й сердито. Самий практичний, на мій погляд, варіант. З огляду на, що вони бувають ще надувними, суперлегкій і без перебільшення з ефектом термоса. Карімат давно отримав заслужене визнання серед любителів відпочинку на природі.

Трекінгові палиці

Дуже популярні останнім часом, призначені для того, щоб частково зняти навантаження з ніг. При бажанні можна обійтися і однією палицею. Ну а якщо чесно - краще взагалі без них.

штормова одяг

Якщо негода застала в дорозі як одягнутися для того, щоб зберегти тепло і не застудитися?

Стовідсотковий варіант це:

Куртка-вітровка, повинна бути виконана з мембранних тканин. Обов`язкова наявність капюшона;
Непромокальні штани, також виконані з мембранних тканин.

дощовик

Поліетиленовий плащ самий бюджетний варіант. Якщо вирішили зупинитися на ньому, купите відразу кілька, так як вони дуже швидко рвуться. Дощовик-пончо дозволить вам заощадити, так як він накриває не лише людини, а й рюкзак. В негоду це важливо.

взуття

Скажу так: можна ночувати в протікає наметі, нести непідйомний рюкзак, але якщо ваша взуття доводить ваші ноги до стану кривавих мозолів - шлях на Голгофу вам забезпечений. Для походу віддайте перевагу шкіряним Трекінгові черевики. Вони добре тримають голеностоп і їх підошва не ковзає. Порада: візьміть з собою легкі тапочки, після денного походу, так приємно перевзутися.

Штани

Синтетичні штани і підкладкою «сіточка». Дуже легкі, швидко сохнуть. Джинси - табу! Непрактичні, якщо намокають, стають важкими і довго сохнуть.

Футболка

Термо футболка - це та річ, в якій ви будете почувати себе сухо і комфортно протягом усього походу. Кількість футболок має дорівнювати кількості днів в поході.

Теплі речі

Навіть якщо ваш похід намічений на теплу пору року, не варто нехтувати теплими речами. Погода мінлива і вечорами або на світанку може бути прохолодно. Візьміть на всякий випадок кофту на флісовой підкладці або легкий светр. Залежно від умов походу і висоти, обов`язково покладіть в рюкзак теплу шапку і рукавички. Багато місця вони не займуть, а якщо похолоднішає - дуже знадобляться.

Шкарпетки

Спеціальні похідні шкарпетки бувають двох видів:

звичайні - виготовлені з бавовняної тканини;
теплі - бавовна плюс шерсть.

Також вони не мають швів і відштовхують вологу. Це знижує ризик заробити мозолі. Коштують вони пристойно, зате служити вам будуть дуже довго.

Плавки, купальник, панама

Який похід може обійтися без цих речей? Хіба що похід на північний полюс. Під впливом ультрафіолету вуха, ніс і, звичайно, голова потребують захисту. Панама або кепка відмінно впораються з цим завданням.

рушник

Махрові та лазневі залишаємо вдома. Вам цілком буде досить компактного рушники по можливості з мікрофібри. Вони швидко сохнуть і вбирають в 6 разів більше вологи ніж звичайні.

продукти

Якщо на вашому шляху будуть зустрічатися населені пункти або магазини - це в корені полегшує вам задачу. Але як бути, якщо ви відправляєтеся подорожувати по які населеній місцевості? Яку їжу взяти в похід?

Пропоную такі варіанти:

Сублімоване м`ясо - це гідний аналог консервам. Продукт має досить довгий термін зберігання і максимально легка вага. Хоча й коштують дорожче;
Порошкове картопляне пюре;
Сушені овочі і фрукти;
Печиво, сухарики і вафлі беріть у вигляді пачок. Так їх можна більш раціонально розмістити в рюкзаку. Не беріть легко кришаться продукти;
Продукти, збагачені глюкозою: халва, шоколад, цукор;
У похідне спорядження холодильник не входить. Таким чином, віддайте перевагу сирокопченої ковбаси, сиру твердих сортів, топленого масла;
Гречана каша, квасоля сочевиця - просто і поживно.

Не будемо забувати про таких потрібних дрібницях як сірники і сокиру.

КЛМН

Не дивуйтеся, все дуже просто. КЛМН - це гуртка, ложка, миска, ніж. Табу на керамічні та чавунні вироби. Посуд має бути легкою і міцною. Одноразовий посуд теж не підходить. Її нікуди викинути, а носити за собою ще й сміттєвий пакет - це вже занадто!

вода

Без води людина може прожити набагато менше, ніж без їжі. Інтенсивний темп ходьби сприяє активному потовиділенню. Щоб ефективно поповнювати водний баланс в організмі потрібно робити 1-2 ковтки кожні 30 хвилин.

Для цього вам необхідна пластикова пляшка ємністю 1-1,5 л. Так як ви піші мандрівники і все доводиться нести на собі, подбайте заздалегідь про маршрут. Він повинен пролягати по місцевості, де розташовані села, селища, ну або чисті джерела.

Ліхтарик та батарейки до нього

Беремо і не сумніваємося. Далеко від цивілізації цей промінь світло в прямому сенсі буде вести вас за собою. Звичайні моделі поглинають велику кількість енергії, а комплект до світлодіодному прослужить вам як мінімум 100 годин без підзарядки.

ліки

Ось приблизний список ліків необхідних в поході:

бинт стерильний і не стерильний, еластичний на всякий випадок;
бактерицидний пластир;
джгут;
йод, перекис, зеленка;
перманганат калію;
софрадекс;
пантенол;
валідол;
анальгін;
цитрамон;
нош-па;
супрастин;
маленькі ножиці.

Якщо у вас є які-небудь захворювання, подбайте і про препарати для них. Не забудьте про знеболююче мазі і сонцезахисний крем.

Засоби гігієни

Тут все гранично просто: зубна щітка і паста, вологі серветки. Рідке мило і шампунь перелийте в маленькі пляшечка, так ви заощадите місце в рюкзаку і не будете носити з собою зайву вагу. А ось туалетний папір краще взяти з запасом ви ж на природі, хіба мало що.

Карта місцевості

Похідну карту, краще взяти в декількох примірниках, так як вона може швидко прийти в непридатність, порватися або загубитися.

Спорядження для водного походу

Це окремий список, який може складатися з наступних речей:

Шорти або бриджі, вони не намокнуть під час висадки і посадки в човен або байдарку;
Легка сорочка або водолазка обов`язково з довгим рукавом. При веслування руки швидше обгорають, це допоможе їх захистити;
Панама на зав`язці. Вона не злетить у вас з голови і надійно захистить шию від сонця;
Не звиклі до веслування руки швидко покриваються мозолями, візьміть дві пари спортивних рукавичок;
Спортивні сандал. Вони легкі в них зручно плисти і завдяки фіксуючим ремінцям ви їх не втратите;
Гермоупаковка для речей. Ви все-таки відпочиваєте на воді. Мобільний телефон, документи та гроші повинні бути упаковані особливо ретельно.